ちらっくま

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
塩サウナ : 10分×1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　グレープフルーツ
アロマ塩　　　　グリーンミント

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めて訪問

週末サウナイベとのことで、いつもよりサ室内温度が高めで水風呂が12℃に設定されてました。
日替り湯はスイカ🍉の湯で甘い香りがしていました。
昼過ぎから2時間半程入ってましたがさほど混んでなく快適に過ごせました。

サウナ：10分 × 4
塩サウナ : 10分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　グレープフルーツ
アロマ塩　　　　ミント

サウナ：8分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

台風のおかげでお盆を家で過ごしていたが、盆休み最終日は晴れてやっとまともなお出かけをした。
やっぱりサウナでしょ！ということで宝湯さんへ。
ローリューでしっかり蒸されて、キンキンの水風呂で冷やされ、ボーっとした頭で外気浴。

あぁー気持ち良い

明日から仕事再開ですがまた頑張れます。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

水風呂めちゃくちゃ冷たくて10秒が限界😵
見事なあまみが出現
サウナは空いていて快適でした

サウナ：10分 × 4
塩サウナ : 10分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　グレープフルーツ
アロマ塩　　　　青リンゴ🍏

サウナ：10分 × 4
塩サウナ : 15分 × 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　　ジャスミン
サ活weekアロマ 　シトラス
アロマ塩　　　　　青リンゴ🍏

サウナ：6分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

男性　　滝の湯
女性　　松の湯

いつもとサ室内温度は変わらないが、凄く熱く感じて時間短めにしセット数を増やした。
期間限定 34℃の不感湯が気持ち良かった。

サウナ：10分 ・ 8分 × 3
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日のアロマ　　ジャスミン

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4 (内気浴)
合計：4セット

日帰り温泉として宿泊者が来られる前に訪問(13:00〜15:00)

浴場自体は年季が入っているが洗い場も広く快適

サウナ内も高温、低温と分かれてます。
勿論、私は高温で。

この時間は地元の常連さんくらいでさほど混んでなくゆったりとサ活出来ました。

水風呂は体感的に22℃くらいに感じ長めに入りました。

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日のアロマ(あおぎ隊)　青リンゴ🍏
サ活ウィークアロマ　　　シトラス

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昼前にチェックすると16:00〜空いていたので即予約

10分前に着いて説明を受け、洗体後いざバレルサウナへ

焙じ茶のローリューで温度と湿度を上げると身体全体から大量の玉汗💦

その後氷の塊を浮かべた水風呂に浸かるともう最高！

周りが緑の落ち着いた雰囲気の中、心も身体もととのった

あっという間に終了時間

係の人が来られたのでお礼を言って帰りました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2度目のお亀の湯
3連休2日目というだけあってかなりの混雑ぶり
日帰りの方や近くのキャンプ場からの方でごったがえしてました。
浴場に入ってビックリ😱洗い場に行列！
マッパで突っ立ってるのも何だかと思い掛け湯で軽く汚れを落とし先にサウナへ。
3セット終えた頃には行列もマシになってやっと洗体。いつもと逆のローテになってイマイチなサ活となってしまいました。ま、汗はしっかり出せたけどね。

サウナ：10分 ・ 7分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のアロマ　　カモミール

仕事終わりにサウナへ
仕事で汗をかき、サウナで汗をかく
その後の水風呂の気持ち良さのなんて気持ちの良いことか
いつもより短時間で終了したが至福の時を過ごしました

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　ライム