ぶんちゃん

花粉症に翻弄されながらホーム🧖‍♀️✨
目の充血が止まらくとも10分×5セット☀️
ケロサウナ→水風呂→不感バイブラ万歳🤘✨

先週に続き②回目の参戦でした🧖‍♂️✨
15時のアウフグースにも運良く遭遇🤝
Twitterフォローのキャンペーン活用😻
1000円で90分&アウフグースのコスパ良さ✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

前回の堪能が忘れられずに再参戦✨
やはり土曜日ということで混んでいた模様🧖‍♂️
浴場はそれなりに混み合っていた😿

サウナ室は席は埋まっていたが、
回転率はやくいい感じで上段へ(^^)
セルフロウリュがいい感じでできる✨
今回も5回ほどかけさせていただいた！

そんなこんなで15時からアウフグースイベントがあるとのこと！偶然運良くだったので早速楽しませてもらいました✨

区役所前では初のアウフグース🧖‍♂️
フルーティな香りと強烈熱波に最後までがまんできませんでした( つ´ω`c )

そして水風呂に氷が？！👀
これがまた冷たくて最高だった✨
なんかコスパよく吹っ飛んで整いました🧖‍♀️

また近くに来た際はととのう体験しますヽ(•̀ω•́ )ゝ新宿区役所前サウナありがとうございます🧖‍♀️✨

YouTube・ラジオサウナどっとこむ見た👀✨
スタンプでザンギ＋オロポも無料堪能👏！
サウナ→水風呂→不感バイブラしか勝たん🥲✨
ホームサウナはやっぱりすごすぎ🧖‍♂️✨

ザンギ（プレーン）

スタンプラリー4回目での無料オロポとザンギを堪能しました✨

今年初の新規開拓、新宿区役所前サウナ✨
素晴らしい湿度の高いサウナでした🧖‍♀️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

素晴らしいの一言でしたね😆
試しで3時間1.500円で受付を済ませて、
脱衣所で着替えて早速浴場へ✨
なんか北欧風な浴室に歓喜ヽ(•̀ω•́ )ゝ✨

身体をを清めて早速薄暗いサウナへ✨
おおお\( ´ω` )/✨ストーンデカっ👀？！
湿度たかっ！✨いい感じですな🥴
しかもオートロウリュできる！！皆さん｢ロウリュいいすか！🧖‍♀️🔥｣との一言にも動じずにいい感じで蒸されて満足でしたわ(σ´∀｀)σ

出たら直ぐにシャワー流してから水風呂へ直行！
冷たすぎず、ぬる過ぎないこの感覚良き✨
そっからサウナ室入口付近のチェアでととのう🧖‍♀️✨あー外からの風が入ってきて尚更いいわあ( ´-` ).｡oO

そんなこんなで4セットをこなして、、、
毎回ロウリュこなして大満足でした✨
休憩で上野スペースも行きましたがとっても広い！👀テレワークなんかにも使えるのではないでしょうか👏

そんなこんなであっという間に時間！
今回は新宿区役所前カプセルホテルさん、
誠にありがとうございます🧖‍♀️✨

横浜らーめん 山本家

ラーメン並

固め濃いめの本場家系ラーメン🍜

ホームなのに2週間も開いちまった…🥲
しかしパワーアップしたツインズ堪能🧖‍♀️✨
やっぱり覚まし湯バイブラしか勝たん😭✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

いやぁ～先月2/18より来てないのよ…笑
ラクーアとか大井町どんな方浮気しちゃった😢
そんなこんなで久しぶりなんだが( '-' )

お？！👀ツインズ？！🗼
なんかリニューアルしてたのか✨
しかもお風呂熱波週間4回目ということで
ドリンク＋おつまみ券をゲッツ(σ´∀｀)σ
今日は使わなかったけどww

しかもいつもより暑く感じる？！
パワーアップしたのか🔥🔥🔥
汗が前よりも出るのが早いなあ！
ケロとヒノキも交互に上段攻めw
そして20分後のオートロウリュ🔥
いやぁ最高ですねヽ(•̀ω•́ )ゝ✨

水風呂13度代をキープで、
そっから覚まし湯バイブラ一択ですよ✨
はぁあ～\( ´ω` )/( ´-` ).｡oO✨
他の施設にはないこのととのいが、
ホームサウナの特権なのよね🧖‍♀️✨

やっぱり疲れはここでとるものだ…
やはり男の癒し場は最高でした😭👏✨
また次回も楽しみにしてます✨

本日はベッスパ所沢さん、
誠にありがとうございます🧖‍♀️✨

武蔵野うどん（2玉）

量あるけど罪悪感なし🤫✨

2月末のサウナ〆は池袋レスタ🧖‍♀️✨
サ飯は本場家系ラーメンでととのう🍜✨

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5-7分 × 4
合計：4セット

先週水曜日の大井町から中5日だと？！
以外とここまで空いた日は初めてww
身体が欲するというか刺激を求めた😂

夕方にインι(｀･-･´)/
平日の割に混んでるやないかい…笑
しかし時間は100分スピードコース✨
サクッといくぞおおヽ(•̀ω•́ )ゝ

全て上段をキープして8-10分を堪能✨
オートロウリュ2回を堪能して満足満足✨
5日ぶりくらいの私にはレスタの暑さはガチガチだぜ( ˙-˙ )笑

水風呂は14度の中頃をキープしちょる！
はぁあーー\( ´ω` )/\( ´ω` )/✨
そっから屋外のフルフラットチェア✨
ぬぁああーあーｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!✨
ｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝ😭🌀

その後のことはよく覚えていない…w
しかし時間に合わせて4セット決まったヽ(•̀ω•́ )ゝ今月もサ活10回をギリキープできてなんとか良かったですw

本日はタイムズスパレスタさん、
誠にありがとうございました🧖‍♀️✨

見田家

ラーメン並（硬め濃いめ）

癖になるんよ…ここの家系ラーメン🤣

スチームサウナの湿度が最高でした🧖‍♀️✨
室内・屋外の高濃度炭酸泉も堪能☀️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先日はラクーアに仕事終わりに訪問。
五反田にて宿泊して翌日はこちらに🧖‍♀️✨午前中から訪問したので人はまだ少ない方かな😀

外は寒かったけどお風呂とサウナを堪能させていただきました！質の高いサウナで私も満足です🧖‍♀️✨家からは少し遠いけど大変満足です✨
家から近いお風呂の王様和光店もまた行きたいと思いました✨

今回は大井町店さんありがとうございます🧖‍♀️✨

おにやんま 五反田本店

とり天ちくわ天ぶっかけ

初訪問✨美味しかった😭

仕事が水道橋終わりの祝前日火曜🧖‍♀️✨
ソロサウナーが参戦してきました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

先週金曜午前から間が空いた…笑
４日ぐらい空けてサウナ行くのは久しぶり🏃‍♂️
凄い楽しみにしてたぜ🙃✨

平日16時半ごろに参戦参戦ι(｀･-･´)/
流石に入口エレベーターも待たずにこりゃすぐ乗れるだろうとタカをくくった✨しかし？！それなりに浴場もいるのではないか？！笑
やはり平日でもそれなりにいるのだな…😅

そんなことはさておき、
身体を清めて早速まずは、中高温サウナ ヴィルデンシュタイン！なんかアウフグース終わったあとだったみたい笑。いやあ4日半空くと体の毒素が出てくるぜ\( ´ω` )/✨

水風呂は22度を敢えて選択する✨
1分ほどゆっくり浸かりながら堪能🎶
整いは外のドーム側のチェアへ✨
くそ寒かったけどドーム、ジェットコースターの音がなんかいい感じのBGMだったぜ(๑˙³˙)و

次に、中高温サウナ ヴェレ！！
入った途端に…あっつーーヽ(•̀ω•́ )ゝ✨
丁度オートロウリュがした後だった後ww
こっちもいい感じに10分頑張ったぜ\( ´ω` )/✨

最高に気持ちええ感じ( ´-` ).｡oO
今日は五反田泊で明日別の施設へ訪問✨
水曜日休みって本当に最高だよ😭
毎週くれよ( ˙-˙ )( ˙-˙ )笑

そんなこんなで、スパラクーアさん、
最高のサウナをありがとうございました🧖‍♀️✨

天下一品 水道橋店

ネギラーメン（こってり）

サウナ明けには犯罪的ですw

ホームベッスパ朝活ι(｀･-･´)/✨
平日有給午前中の有効活用だぜ🧖‍♀️✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

平日お休みの日\( ´ω` )/✨
快適な午前中ライフを堪能しよう！
ホーム所沢ベッスパさんに10時頃参戦！

やはりこの時間は人が少なく快適✨
身体を清めて今日はタワー横に陣取る！
いつも背中を向けテレビを見るが、
初めてタワー側を向いて正面から熱波くらう🔥

すげー暑かったぜ。。。
ただ前後ともに、良く熱波で蒸された🧖‍♀️
そして今日も整いは覚まし湯バイブラ一択✨
あーーぁあー( ´-` ).｡oO✨
もうここから出たく無くなる笑笑

午後は予定がある為、
2時間ちょっとで退散🏃‍♂️✨
しかし有意義な午前で午後も頑張ります！

本日はベット＆スパ所沢さん、
誠にありがとうございました🧖‍♀️✨

狭山そば 所沢店

かき揚げそば

身体に優しい味😭

約2週間ぶり！
強烈熱波の池袋レスタさん🧖‍♀️
オートロウリュ激しすぎて撃沈w

サウナ：8-9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

本日も仕事終わりにクイックで🎶
スピード100分コース17時過ぎにIN✨
ホーム所沢と迷ったが強烈な熱さを求めてここ✨

案の定、17時過ぎはそこまでお客様がいない！
常に最上段をキープして10分…行けなくて9分がほとんど笑。17時30分／18時のオートロウリュを堪能堪能ι(｀･-･´)/、

しかしあっつwwww
五輪の女子団体パシュート結晶見ながら熱中してた！最後で滑って転けちゃったけど良い試合！銀メダルおめでとうございます☀️✨

さて、水風呂は14度(๑•̀ㅂ•́)و✧
ここの温度は深いのもあるけどもっと冷たく感じるんだよなあ( ´-` )ホームの所沢の12度くらいに慣れているからだろうか…笑

そんなこんなできっちり時間内に4セット✨
サ飯を食べようかお思ったが本日は建康を考えて家で料理をしよう！✨

タイムズスパレスタさん、
本日は誠にありがとうございました🧖‍♀️✨

今年初のスパラクーアでっせι(｀･-･´)/
アウフグース含めて3セット堪能🧖‍♀️✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：すげー混んでたw

家系らーめん 武将家

らーめん並

サウナ明けに最高w

もっちさんのアウフグース堪能ι(｀･-･´)/✨
ドロドロした汗で水曜サ活も快適5セット🧖‍♀️✨
スタンプカード2個目でオロポいただきました♡

2月初のホームサウナ🧖‍♀️✨
外気浴一切無しの不感バイブラ攻め🙃✨
一言：気泡バイブラ気持ちよすぎて昇天😇

横浜家系ラーメン 武蔵家 秋津店

ラーメン中盛り

サウナ明け犯罪的うまさw

早上がりからの夕方スピード100分🧖‍♀️
オートロウリュ2回も直撃アチチチ🔥🔥🔥

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

今宵は早く仕事が終わった！
16時半に池袋！強烈を浴びたい…🙃
ということでレスタさんι(｀･-･´)/

月曜日は久しぶりの庭の湯さん。
マイルドで良かったけど今の自分には強烈熱波を身体が求めておる。。。

案の定、この時間はまだ人がまばらだった！
サウナ室は薄暗くなった？！
明るさがない分、集中できて良き✨

そして17時／17時半のオートロウリュにも直撃！最上段で粘ってたがかなり暑い‪w。顔がやけどするのでは無いかレベルに悶絶🙃✨

そっから水風呂なんだが。。。
あーきもちぇぇー( ˙-˙ )( ˙-˙ )
上を向くとブルーライトの光が芸術的に感じで過ごせるレスタの水風呂です☀️

整いは屋外のフルフラットチェア✨今日はそんなに寒く感じなくて素晴らしい外気浴で整えたぜι(｀･-･´)/身体もシャキッと満足の木曜サ活でした☀️最後は露天風呂のホワイトジャクジーの湯船に浸かって湯冷めも予防して帰宅🏡✨
大変満足な平日サウナでした(๑•̀ㅂ•́)و✧
タイムズスパレスタさん誠に感謝です！

約1ヶ月半ぶり＆新年初の庭の湯へ🧖‍♀️✨
アロマサービスはアイスミント堪能🍃
久しぶりの外気森林浴にワイご満悦ヽ(•̀ω•́ )ゝ

サウナ：10-11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

投稿は初になってるけど何回も来てますw
ということで1月最終日に庭の湯さん✨
久しぶりすぎてなんか変わってる？！

サウナ室のストーン前に明かりが💡𓈒𓂂𓏸
なんかこれからオートロウリュ出てきそうw

まったりと2セットを費やしてから、
19時のアロマサービスに«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ
今日はアイスミント！お初ですヽ(•̀ω•́ )ゝ

いやあいいね！月曜日だからかアロマサービスも6人程度でこんなに少ないの初めて！やはりマンボウが効いてるのかな( ˙-˙ )…

久しぶりの水風呂もいいι(｀･-･´)/
軟水だから柔らかく包んでくれるこの感覚😇
なんともいえませんなあ\( ´ω` )/

外気浴は寒いけど外のリクライニングチェア！
いやあ日本庭園の森林浴もあるから空気を吸うととっても心地よい自然の香りとよい空気が体にみなぎってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!

やはり心地よい空間は良きね😚✨
感染者も増えてて油断は出来ないけど、
免疫力アップ、コロナ予防、基礎体温上昇等で身体を強く2月もがんばっていこうι(｀･-･´)/
庭の湯さん本日は誠に感謝です🧖‍♀️✨

ファミリーマート 豊島園駅前店

カルピスソータークラッシュレモン🍋

1週間の疲れをとりにやはりここ🧖‍♀️✨
覚まし湯不感バイブラ考えた人天才👏✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：何も言えねぇ…w

100分クイックで強烈サウナ🧖‍♀️✨
短時間でスッキリできるレスタ爽快🥴
30分後事のオートロウリュはヤバスwww

サウナ：9-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4

仕事終わりに迷っていた…🙃
中2日でサウナいくか…
明日水曜サ活まで我慢か…
気づいたらサウナいました。

という事で池袋レスタさんへ\( ´ω` )/
100分スピードコースを注文！
そそくさと浴場へいくぜ✨

蔓延防止措置が出てることもあり、
人もいなさそう…が！！！
それなりに人はいたなぁ🙃🙃

そんなん関係なくサウナ室✨
中段→上段→中段→上段で4セット✨
2回はオートロウリュ直撃🔥✨

ここの暑さはとんでもない！！！
しかも暑さが長く続くw
ただ湿度も高く苦しくないのだι(｀･-･´)/

そっから水風呂なんだが、
今日は14度代前半をキープ✨
相変わらずキンキンよ🥴🥴

外のフルフラットチェアでまったり✨
しかし5分ぐらいすると寒くなる😇

ここでホワイトバスに入るのだが、
これが身体にとってもハマってていい😂
4セット終わったあとはここに最後入る。
お陰で家着くまで湯冷めしないメリット👀✨
レスタはサウナだけじゃないぞ！！😇

本日も誠にスカッと爽快でしたヽ(•̀ω•́ )ゝ
タイムズスパレスタさん誠に感謝です🧖‍♀️✨

覚まし湯バイプラしか勝たんι(｀･-･´)/✨
レギュラーで6時間滞在🧖‍♀️✨
サウナスパ健康アドバイザー優秀w

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8

ホームひっさびさの週末の参戦✨
11時前から入り完璧な武装ヽ(•̀ω•́ )ゝ
この時間は人がまばれで良いね✨

サウナ室も気持ち温度も高めかな？！
じわじわ10分を継続して水風呂ザブーン！！
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!！！これは気持ちいい…w
今日は外気浴一切無しの冷まし湯ハイブラ😍
外にも室内にもあるのが所沢の良きメリット！

そして12時半頃に腹が減ってきた( ´-` )
レストランエリア行って武蔵野うどん😇
結構な量を食べているのに罪悪感を感じない😉
そっから2時間寝てた…w
これもレギュラー滞在の特権だよね\( ´ω` )/
いい感じに疲れが抜けてから後半4セットも同じく！

夕方は多少混んできてたかな。みんなの増本さんのアウフグースも19時からあるみたい✨参戦出来ないけど今日行ってる人は楽しんでほしいね🧖‍♀️

レギュラー滞在で疲れをスカッと取れました！
また今週は月末にも入ってくるので、仕事もコロナにも免疫力つけて立ち向かおうヽ(•̀ω•́ )ゝ✨

ベッスパ所沢さん誠にありがとうございます🧖‍♀️✨

武蔵野うどん（2玉）

罪悪感なしの500ｇガッツリ😇

気合いの一撃サウナが欲しくてこちら🧖‍♀️✨
1セット目でいきなりオートロウリュw
身体にシャキッとしたぜ\( ´ω` )/

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事終わりの100分スピードコース✨
中3日を空けて身体も疼いていたので、
強烈熱波のレスタさんへ参戦(^ω^)ノ

案の定、1セット目入った瞬間…
「ジャァーー💧💦」って19時のロウリュw
そしていきなり上段に責め立てるワイ😇

やべぇあつい( ˊᵕˋ ;)💦とは思いながらも
頑張って8分耐えたワイ…笑
皆さん普通に耐えられてるのすごい笑

そっから水風呂なんだが…表示は14度代を指す。
明らかにもっと冷たいと思うんだがw
やはりそこもいいよね😇😇😇
頭に氷フレークも安定\( ´ω` )/

整いは外のフルフラットチェアへ🧖‍♀️
水風呂直後は最高に気持ちいいが、
時間が経つと寒くなってくる……笑
そんな時にホワイトバスへの逃げ道笑

あっという間の5セットも堪能🧖‍♀️✨
強烈熱波を求めてる方いたらレスタ良き✨
湿度も温度共に高いので満足感は高し！

本日も良いサウナありがとうございました🧖‍♀️✨

見田家

ラーメン中盛り

家系ラーメンが無性に食べたかった✨後悔はしていないw