うー

連休最後の日。
2月に行ってほんとよかったので、再訪。

やっぱりよかった！
セルフロウリュ気持ちいい。

水風呂が露天というのもよいねー。

またこようー。

半年ぶりのサ活！
キャンプがてら八雲へ。

とりあえずここしか日帰り温泉なかったので必然的に来たのですが、
まずかなり空いていてコロナのこと気にしなくてよかったです。

また温泉は塩泉でかなりあったまり。

サウナはなんてことないんだけど、露天風呂のところにトトノイ椅子もあり、ここでがっつりきまるー。
ふふー。久しぶりの整いに、モヤモヤストレスがかなり薄らぎました。
またぜひ近くにきたらきたいなー。

念願のメープルロッジへ！
フィンランド式のセルフロウリュを初体験。

ランチセットがお得&ランチ自体も美味しいし、お得すぎていいんですか？って感じ😊

サウナは外に小屋であり、窓もあり、ジャズが流れる中ぼーっとできてかなりリラックス。
ロウリュは気持ちいいくらいの熱気でこれまた最高。

4セット。

またすぐにでも来たい！

お久しぶりのホーム。
10分③セット。ととのいました。

いつも夜に行くのだけど、いちご牛乳が売り切れてて悲しい😢
なぜだかサウナ後はいちご牛乳がしっくりくる🥛

今日で正月休みは終わり。
のんびりととのってきました。

明日から無理せずマイペースで仕事がんばるぞ。今年は型にはまらないように、自由な考え、感覚を大事に過ごしたい。
その気持ちで、子育てもやっていきたいなと、サウナの中で考えました。

年明けたまゆら。
バイブラ水風呂気持ち良いね😊

なんとなく2セットで終了。
ととのいました。

今月2回目。なかなか良いねぇ。今日は3セットがっつり整いました！

ボード帰りの身体をサウナが癒してくれます。

今日は疲れが溜まりにたまってるのか、サウナ自体にも入る気力がなく…
1セットのみ。
サウナ暑くなくてがっかり。
こんな日もあるよね。

最近寒いからか水風呂が前よりすごく冷たく感じます。長く入れない。なぜだろう…

今年初滑り。札幌国際スキー場からの湯の花。
お初です😊

サウナは広々。水風呂の導線もよくていい感じ。
冬になって外気浴だと整わない(冷えて終わっちゃう)ようになったので、中に椅子があり丁度良い。

温泉なだけにあったまりました。

久しぶりのホーム。
3セットと、釜風呂でととのう。

今週はなんだかんだバタバタと過ごしてたのでリラックスできました。

明日からまた頑張るか💪

今日は寒くて、また日中の用事が寒い室内で過ごしたこともあり、冷え冷えで、あたたまりに。

サ活は、3セット。
整いました！
バイブラの水風呂気持ちいいー。

最近仕事もプライベートも忙しく、ストレスたまりまくりで、リラックスが上手くできなかったりで、ヘトヘトでしたが、
今日はディープリラックス。

余裕がなくなるとダメだなと反省しながら(笑)休憩しました。

行きたかった久しぶりきよら。
サ活前は何度か来たことあったけど、引っ越ししたのもありなかなか来れませんでした。

サウナ温度は低め(女湯)
水風呂は地下水掛け流しで、結構低め。
冷たくて気持ちよいけど、長くは入れず。
冬なので、サウナでのあったまりが弱いと外気浴はただ寒いだけ(笑)
夏にまた来たいなー。

札幌唯一のモール温泉♨️
お湯はかなりあったまります。

お久しぶりのホーム。

最近色々とストレスがたまっていて、頭の中がごちゃごちゃしてて…。
だからか少し整いました😊

流石に外気が寒くなり、背中からお湯が流れる椅子でリラックス。

久しぶりの極楽湯。
ととのいはしなかった(笑)が、
高温サウナ3セット、釜風呂1セット。
スッキリしました。

最近ジムに通いはじめて、そちらのサウナ水風呂にお世話になっているので、銭湯でのサ活ペースは下がってます。

今日は日中サウナーの方の話を聞き、よりサウナについて、深く追求していきたくなりました。楽しい1日でした☺️

サ活してから初めてきました。
サウナは高温と低温と二種類あり。サウナに慣れてきてるからか、低温だと物足りなくなってる。
以前なら低温でも充分暑くていられなかったな。

露天風呂もあり、ベンチもありととのいスポットは完備されてる😊

バタバタと時間がなかったので、改めてリベンジしたい。

体調崩したりバタバタしてたりで久しぶりのサ活。
今日はいい感じに整いました。
寒くなってきて、露天も気持ち良い😊

日常になりすぎて(笑)

ホームは落ち着く。
が、ととのわない💦
ととのうことばかり考えたらまずいのか？
なんだろかー。

リニューアル後久しぶりに行く。
サ活はじめてからは、お初。

お湯は塩っぽい茶褐色の掛け流し。

サウナはみんな興味がないのか
独占状態。

水風呂はあまり温度は低かはなかったが、深めで、階段2段の段差に座れるので、ゆっくり入れていい感じ😊

またもやコンディションの問題かなんなのか、ととのわない…。
このまま ととのわなかったら悲しい😣

週末なので混んでいる。
だが、サウナは空いてる。

サ活を始めてから初めてのほのか。
一通りサウナ各10分ずつ。
ととのいました😊

塩サウナは初めてだったけど、あんまりぐっとこなかった。

料金高め(笑)なので、
元取るべく久しぶりに岩盤浴も。

一番高温のところに入ったら
サウナ後だったからなのもあるけど、ドバドバ汗が💦
かなりさっぱり。
前はあんまり汗がかけなかったから、サ活効果で代謝良くなってるのかなあ。
嬉しい😆