カツ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事がどうにもままならない、こんな日はやっぱりサウナですね。ホームのサウナはほぼ貸し切り状態で迎えてくれました。
じっくりじっくり蒸されて、いつも通りの水風呂、休憩イス。こんな日のサウナは、明日への栄養ですね。

出張で宿泊。
サウナ小さく、水風呂がないのが残念でしたが、空いていたためじっくり蒸されることができました。
朝サウナはやっていないのでご注意ください。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事帰りに立ち寄り。
船橋でサウナとなると、条件反射のようにジートピア行ってましたが、
取引先の方に勧められたグランドサウナへ。
60分のショートコースでしたが、大満足！
施設は古いものの、すべてが短い動線でまとめられていて、
すいているのもうれしい。
初めての施設でも60分でしっかり仕上がりました＾＾

久々のホームサウナへ。
空いていて、サ室貸し切り状態も多く、寝サウナをしてみました。
サウナブームの昨今、短時間とはいえ、寝サウナできちゃうのはここくらいでしょうか。