ICEMAN

用事の前にサクッと3セット。水風呂が少しずつ冷たくなってきましたね🎵
体重計が表示されなかったのですが、自分の操作が悪かったのかな？？😥

6分、7分、6分

今日は朝早い時間から🚃撮影してきたので、1日が長く感じられた日でした🎵

なんか足が重い。足に疲れを感じた1週間😥怪我の箇所の違和感もありこちらへ。まず電気風呂で足を癒す。そしてサウナへ！3セットとも2段目に座れたのは良かったし、水風呂も冷たく感じられ気持ち良かった😊休憩も思いの場所へスムーズに座れました🎵
締めは黒湯に浸かりお世話になりました！

湯上がり後は足の疲れが取れ軽い感じ👍そう感じてた着替え中、靴下を穿こうとしたら腰を痛めてしまいました😭もう若くないなぁ。健康になろうとしたらより不健康になってしまった💦

サウナ
7分、8分、10分

最近の自分は無理をしているのか？それとも・・・
自分にとってやっぱりここは避難場所😊色々なことに疲れ、ここで癒され明日への活力がわく！

昼間は地元の常連さん達がサ室で普通に会話してるところを見ますが、20時以降は宿泊者限定のため浴室サウナ室ともにほぼ貸切。嬉しさ半分悲しさ半分、やっぱりいつでも利用できる世の中になってほしいところです😔

昼は雨に打たれながら外気浴。夜は雨が止み星を見ながらの外気浴・・・気持ち良か🎵

静岡大好きだな〜😊

ドライ6分、9分、11分
(休憩)
ドライ6分、フィン12分、薬草12分

9/4更新
朝ウナ
ドライ6分、8分、9分

久しぶりのレックス。たぶん今月最後のサ活になるかも😱
水風呂冷たくて気持ち良かった〜🎵暑い日の水風呂は最高ですな👍

5分、11分、10分ロウリュ、8分

水風呂18℃。頑張れチラー！でもバイブラ効果で気持ち良いよ〜！

多くの施設でサウナ後にお酒が飲めない中、食事処の休憩時間をずらせばここはお酒が飲める。幸せ〜🎵

サウナ
6分、8分、7分、7分

今日は予定がコロコロ変わり気分屋の性格が本領発揮してしまった😅そんな中でも「サウナは行く！」気持ちはあったので、天気が良いため外気浴ができ景色の良い場所と思いこちらへ！

やはり海風が心地良く、空気も澄んでて遠くまで見える景色に癒される〜🎵

帰りは滝のような汗をかきながら駅まで歩き、駅到着時には早くも水風呂を欲してしまう😩
サウナ上がりにお酒飲みたいけど家まで我慢。これから浴びる程飲んでくたばります😇

サウナ
6分、8分、10分

今日は昼間にIN。意外と利用者がいた印象でした。まぁ混んでたわけではないので良いんですが😅
水風呂冷たくなってますね！自分にはちょうど良く気持ち良かったです🎵

サウナ
5分、7分、6分

癒し旅2日目。

今日はここがメイン🎵

とにかく無心でサウナを堪能しようと誓う！薬草フィーバーに2回遭遇し強烈な熱さとまろやかな水風呂にヘロヘロになりながら整うことができました〜😇
昼食はしょうが焼き定食。美味しいなぁ

1ラウンド
フィン5分、薬草5分、フィン6分、薬草6分、フィン7分、薬草6分(フィーバー)
2ラウンド
フィン6分、薬草7分、薬草6分(フィーバー)

仕事が早く終わり用事ついでにサクッとホームへ。
今日は久しぶりに整いました😇

サウナ
5分、6分、10分

今日は昼頃にin。ブルーインパルス撮りに行こうかと思いましたが、雲が出てたのと密になるだろうと思い撮るのをやめこちらに！
空いてる🎵空いてる🎵🎵休日でもこれなら大満足！でも水風呂の温度が上がってるせいか水風呂渋滞発生💦
最近は整えない状態が続いてましたが今日もやはりダメ😥途中整いかけましたがすぐ現実に戻ってしまい、だらだら〜の5セット。まだ精神が安定してないなぁ😩
これはあそこに行くしかないか・・・あそこに！

サウナ
5分、6分、6分、8分、6分

久しぶりのレックスさん！安定した浴室環境に今日ものんびりサ活させてもらいました🎵サ室独占時は最高ですね。

今日も整うことはできなかったな〜😩

サウナ
6分、8分、8分

スッキリしない天気の中、汗だくになりながらホームサウナへ。静寂な浴室とTVの音しか聞こえないサ室で快適な環境でした。
今日も整うことはできませんでしたが、気持ち良い汗を流すことができ、休憩椅子でうたた寝もできた。サウナ後は体重が1キロ減りましたが、これが脂肪だったら良いんですけどね〜

一階のお酒自販機は休止中でした💦

サウナ
5分、6分、7分、7分

高温とTVなしサウナ両方を求めこちらへお邪魔しました。高温サウナ上段に座ると短時間で限界になり、その後の水風呂が凄く気持ち良い🎵サウナと水風呂の差が100℃・・・たまらない！ふくろうサウナでは静かに自分と向き合いながら入れました。ミストサウナは時計がいつの間にか取り外されていたんですね。
今日は少し整うことができました😇

サウナ
高温5分、6分、7分、ふくろう12分、ミスト、高温7分

気分転換がしたくどこかサウナに出掛けようと思いましたが、気分が乗らず結局は近場へ。今日はサウナで冷静になればなるほど自分が嫌になる。整いはやっぱりきませんでした。はぁ〜
水風呂14℃、サ活自体はのんびりできました。

サウナ
6分、7分、7分

雑色界隈でもブームになりつつある？バナナジュースを飲み、栄養補給してヌーランドさんへ。湯船に浸かってるとお腹がゴロゴロ・・・😱もしやバナナのせいか？しばらくするとおさまってくれた、良かった〜

今日はタイミングが悪かったせいか好きなタイミングで休憩場で休めなかったなぁ。まぁこんな日もある！

本日のサ飯はあんかけ焼きそば！

サウナ
6分、7分、8分

今日は早めに仕事が終わり、夕方から新小岩で用事があったので新小岩と言えば・・・レインボー新小岩さん🎵少しの隙間時間を狙い高温サウナ3セットだけでしたが116℃で蒸されて・・・完璧に整いがきました〜

高温
6分、7分、7分

今日はこちらの方に用事があり、その合間に寄ってきました。日曜の昼間ということで混雑を予想してましたが、意外とストレスなくサウナ、水風呂、休憩そして温泉を堪能できました。海の目の前で風が心地良く、たまに日差しの出る中で横になりながら整うことができました〜。
ちょっとした隙間時間でも楽しめるサウナは最高ですね〜😇

ドライ
6分、8分、10分

朗報✨

サウナ再開しました！受付のお姉さんが「今日から再開した」とのこと。早速利用させてもらいました。2セット目まではほぼ貸切状態でしたが、3セット目はサ室内で年配の2人組が普通に会話してて残念なタイミング。
久しぶりの10℃の水風呂は痺れますな〜

6分、7分、9分

疲れきった体がサウナを欲しがっていたので、午前中に用事を終え訪問。天気が良く、風が気持ち良い外気浴でウトウト😪
氷ロウリュも良いが空いてる時間帯に利用するのが個人的には好きです！

サウナ
6分、7分、10分、11分

気になっていたしずく大井町店。初めて利用させてもらいました！オープンして間もないので綺麗ですしサウナマットがフカフカで気持ち良かった。皆さんの投稿を見て混んでるイメージでしたけど、訪れた時間帯は空いてたので良かったです。
2セット目、鏡越しの自分のだらしないボディーを見ながら整ってしまいました😱

7分、9分、9分、10分、9分