やまぴこ🗻

650円OFFとなる「サウナ・スパ健康アドバイザー」証の提示で入店。割引サイトでも同額値引きはあるものの、資格証提示の方がスマート。

他のSPAをうたう温浴施設より設備の弱さを感じるが、サウナーの心を掴むサービスに感無量。

①サ室
　　1時間ごとのアウフグース。この頻度、ありがたい！
　　サ室に湿度計あり、他より湿度高いしオートロウリュウあり。

②水風呂15℃、ちょうど良い！

③ビル14階の為、外気浴不可だが、ととのいイスの上から個別の冷風パイプあり。インフィニティチェアも３台。

④スチーム塩サウナあり。
　個人的に大好きで、使う人少ないから、ゆったり温まるし、塩揉みのしみる感じと、肌スベ感がイイ。　

⑤クールダウンルームがある！
　サウナ後、さらに優しくクールダウン。

⑥サウナシアター
　老若男女問わす利用可で、寝転びサウナができる！


サウナ：10分 × 4（アウフグース × 2）
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

スチーム塩サウナ：10分 × 2

一言：熱波師に見覚えがあると思ったら、鮭＆鱸の鈴木さんでした。上野の「北欧」依頼の久しぶりだったけど、アイスロックを用いたアウフグースは、上げる上げるのやけど寸前、ととのいまくりのサービスでした。

カレーライス

ヴィーナス像が置かれ・大理石を贅沢に使った浴室は、古代ローマか！？　設備は好きだが、サ室と水風呂の温度セッティングが残念！　１０分ごとにセルフロウリュウが可能なのだが、２杯までとの注意書き。広めのサ室なため、これでは全く汗さえ出ない。
３セット目に、異国の従業員さんが水補充時にロウリュウ５杯！！　おいおい、いいの！？　とはいえ、これで、やっと汗が吹き出し、意味を成す。
異国文化に浸った「昭和の日」。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サ室88℃、水風呂20℃。ととのわない。

オートローリューが気持ちいい。
水風呂も15℃で、ナイスセッティング！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：無重力マッサージ機もいいよ〜。

初の草加健康センター。
時間が良かったせいか、サ室待ちなくスムーズ。でも空いているのは最上段ばかり。サ室の広さと座面の奥行きが長く、アグラでも前の人の邪魔にならない。ただ、最上段は足の置き場に困るくらい熱い。そりゃ、空いてるよね。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：そのうちまた。

初の「えごた湯」。渋谷の「改良湯」の雰囲気を味わえる。サウナにロウリュウがあれば、更に良いのだが。
近所の、お子さんが楽しそうに入浴しているのが、また宜しい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：地元に愛される銭湯！

新年度もよろしくお願いします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：いつもより、サウナ長め。水風呂はぬるいので、バイブラ＋手動かき混ぜによる努力。
新年度も良いスタートでした。

本日も寝不足での22時半in。
ととのい落ちにより、眠さに負けて2セットのみ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ととのい落ちもイイもんだ！

月曜限定、鮭＆鱸🐟のプレミアムアウフグース20時の会参加。
タレント＆女性アウフギーザーの鮭山さんは、なかなか可愛い。入室のために並ぶのだが、自分は１２番め。サ室に入ると、シャケさん目当てか前列正面は埋まっていて、自分は最上段の柱の横。熱波の対流がハンパない！

シャケさんのマスクしながらのサービスは、大変そう。でも、３セット頑張って熱波を送ってくれました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3


プレミアムアウフグース（シャケ＆スズキ）
サウナ：15分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1

合計4セット、ととのい越えて、心身ともリセットできました。

在宅勤務の一日の締めに、ととのいたい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：恍惚感(^^)

23時からのサウナチャンス！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：結構なドライサウナ。肌がカサカサしてから、汗がでるので湯船に浸かって（湯通し）してからが良いかも。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュはないが、カラカラサウナではないよ。

湯船が42℃のお湯ばっかりで熱め。サウナも94℃程度だか熱く感じる。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ジム後のサウナ。湯通しからの短めサウナ。

家風呂では、なかなか満足できない寒い時期。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ前に、湯船で体内温度を上げての挑戦。

オミクロン流行ってる中、久々のサウナ。仕事が忙しく、ちょっと疲れ気味。かる～く2セットにしておく。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：明日から雪。寒さの前のサウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：新コロ感染者増加のせいか、お客様少なめ。