やまぴこ🗻

2022.02.09

8回目の訪問

オミクロン流行ってる中、久々のサウナ。仕事が忙しく、ちょっと疲れ気味。かる~く2セットにしておく。

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:明日から雪。寒さの前のサウナ。

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 18℃
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