蒸K

2019.09.23

7回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:4分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

三連休に帰省したので、そのタイミングで地元のサウナに行く予定であったが、
アクシデントがあり泣く泣く断念。
結局自宅に戻ってからホーム巡礼となりました。
今日は時間もあったので、しっかり4セット実施して完全にととのいました。
やはりホームの100度超えサウナからの水風呂は最高に気待ちいいです。

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