やっす

今日は朝からいい天気で気持ち良かったので、久々に自転車でスパジャポへ🚲💨

ってかオートロウリュの時間が明らかに長くなってました！

一回8秒って表示されてますけど、毎回30秒ぐらいは出てるので湿度ムンムンで常にいい状態🤩🤩
しかも10分おきのオートロウリュなので、だいたい毎回当たるし、汗が出るわ出るわ……

からの久々チンピリ炭酸水風呂～
最初は相変わらずイテテ……🤣🤣
でも少し我慢すれば、身体がシュワシュワしてメッチャ気持ちいいクセになる水風呂です🤤🤤

外気浴で心地良い風に吹かれながらの4セット！！
今日のスパジャポは最高過ぎました🙌🙌

今日は入間の三井アウトレットに行くので、その前にいるまの湯へ行ってきました！

祝日でまあまあ混んでましたが、ここのサ室は大きめですし、マナーのいい方々ばかりだったのでストレス無くサ活できました😀😀

水風呂でちょっと渋滞してましたけど、皆さんゆずり合い精神……😆
素晴らしい👏👏

雨も止んで外気浴でボーーっと😇😇
気持ちいいね～🤤🤤

そうそう、いるまの湯も10月から値上げみたいですけど、それでもサウナ込みで450→480円！！
なんならもう少し値上げしても誰も文句言わないと思うけど……🤩🤩
ホント神施設かっ！！
これからも応援します👊👊

なんかアウトレット行くの面倒くさくなってきたけど、そんな事言ったら嫁にぶっ飛ばされるので今から行ってきまーす🤣🤣

今日で6連勤が終了～🙌
バキバキになった身体をほぐすために職場からベッスパへ直行🏃🏃💨
18時45分in

今日は人も少なかったので、静かにゆっくりじっくり……
ケロサウナの香りを堪能しながら蒸されました😀😀

そして相変わらずキンキン11.5℃の水風呂……🥶🥶
今日は涼しく風が心地良く吹いてたので、外気浴がメッチャ気持ち良かった～😇😇

疲れを癒すのにベッスパのケロサウナは最適ですね🤤🤤
やっぱり自分のホームはベッスパだなっと再確認！！

3セット後、持っていた食事券で豚キムチ丼を食べて、もうご機嫌です🤣🤣

食後は1セットだけして、後はバイブラバスでゆっくり身体をほぐして21時半out

もう家に帰って寝るだけ～
今日はぐっすり眠れそうです😴😴

豚キムチ丼

程よい辛さでメッチャウマい！！

ヤバい！
銭湯巡りが止まらない！笑
今日はとうとう松本湯、初訪問しました🙌🙌

14時20分in
ササッと洗体して早速サ室へ

薄暗い中に大きなサウナストーブが迫力満点で鎮座してました
一回30秒ぐらいのオートロウリュがメッチャ気持ちいい！！
汗がドバドバ出まくりです🌋🌋

水風呂の前に、これまたメッチャ気持ちいい頭上とサイドから吹き出る全身シャワーを浴びて、深さ150㎝の深水風呂へ

立ったままで全身浸かれてしっかり冷やしてくれました
完全にとろけた～🤤🤤

噂の上から風が吹く畳スペースにも座れてメッチャととのいました😇😇

これはハマるしそりゃ混むわ……
もちろん噂である程度は知ってましたけど、実際訪問して銭湯とは思えないぐらいのハイクオリティに魅了されました😆👍

5セット後、かなり混雑してきたので16時out

ここ最近、銭湯巡りが楽しくて楽しくて……😍😍
まだまだ都内にも行きたい銭湯がいっぱいあるので、しばらく銭湯の沼から抜けられそうもありません🤣🤣

今日は仕事終わりに板橋の方へ行ったので、気になっていたクアパレス藤に行ってきました！
18時40分in

1990年代の懐かしのJーPOPが流れるサ室は106℃のバチバチ銭湯サウナ🔥🔥
遠赤ストーブで感じ的にはゆパウザひばりに似てるかな～👍
とっても好きなサ室です🤤🤤

流れてた曲は1セット目、シャ乱Ｑのシングルベッド
なんかいきなり泣きそうになる……😢😢笑

2セット目、グローブのDEPARTURES
高校時代の楽しかった思い出が蘇る……

3セット目は知らない曲でした😅

4セット目、スピッツの空も飛べるはず
本格的に泣きそうになる……😭😭笑

今日聞いた曲が流行ってた時は高校時代だったので、なんかいろいろ思い出して今日はしんみりサ活でした🥲🥲

20時20分out
たまにはこんなサ活もいいですね👍
心も身体も気持ち良くリセットできました！！
懐かしの名曲が聴きたくなったらまた来まーす🤣🤣

日高屋 新座畑中店

とんこつラーメン、焼き鳥丼セット

こってりとんこつ旨かった～🍜

今日は午後出勤なのに4時半に起きてしまった…
って事は朝ウナに行けって事だな😆

どこ行こう🤔🤔
候補はいっぱいあったけど、今日は黄金湯にしよう💡💡

6時半in
やっぱ好きだわ～
施設のオシャレな雰囲気、オートロウリュありのサ室、キンキンの水風呂、トゴールの熱湯、ぬる湯の炭酸泉、落ち着く外気浴スペース、最高です！！

ここのサ室はアチアチの上段も好きですが、下段のストーブ前が一番好き😍😍
ストーブが目の前なので、常にストーブの熱さを感じながらのオートロウリュ直撃🔥🔥
たまらないですね～🤤🤤

今日も106℃のサ室と、14℃の水風呂でぶっ飛びました👼👼
5セット後トゴールの熱湯と水風呂の交代浴でフィニッシュ！！
8時半out

家から少し遠いですけど、間違いなくぶっ飛べる黄金湯は定期的に通いたい銭湯サウナです♨♨

国立にも心地良さ抜群のサウナがありました😆
鳩の湯さんです！！

20時50分in
コポコポと音を立てながら程よく湿度を足してくれるコンフォートサウナは温度、湿度が抜群のセッティングで、サ室内の香りも良く最高！！

水風呂も20℃ですがバイブラがあるので一生入ってられるんじゃないかと思うぐらい気持ちいい～🤤🤤

風情のある外気浴スペースは初訪問とは思えないぐらい妙に落ち着く🤣🤣
だいたい初訪問の施設はソワソワするけど、この落ち着く雰囲気はたまらないですね～😇😇

心地良く4セットで22時20分out
ホントに心身共にととのえて落ち着く銭湯♨️♨️
メッチャ気に入りました！
家から10キロ以内だし、また来ちゃうな～
絶対に！！🤣🤣

今日は仕事が午後出勤！！
昨日、仕事でトラブルがあってモヤモヤしてたので、癒しのベッスパ朝ウナへ行きました😆

今ベッスパのサ室はテレビが調整中なので完全無音状態。
これこそまさに瞑想サウナ！！
気持ちの切り替えにはもってこいでした🤣🤣

ベッスパサ室はオートロウリュこそありますが、爆風がある訳ではないし、激アツっていう訳でもないので、メッチャあまみが出るっていうタイプのサ室ではないですけど、気持ち良さ、心地良さっていう面ではNo.1だと自分的には思ってます🤤🤤

こんな素晴らしい施設が家から徒歩圏内にあることに感謝、感謝🙇🙇

至福の5セット！！
リフレッシュ出来たので、今日も仕事頑張りまーす💪💪

ツインズカレー

やっぱベッスパといえはこれですね🤣

今日のえごた湯サウナは熱かった～🔥🔥
17時50分in

今日は仕事が早く終わったので、一回行ってメッチャ気に入ったえごた湯さんへ👍

幻想的な浴室、ライトアップされた水風呂、雰囲気のいいサ室、やっぱいいわ～
しかも今日は空いてたのもあって、サ室は108℃😵
コンパクトでストーブが目の前だからアチアチでバッチバチに焼かれました😂

からの14℃の水風呂🤤🤤
マジでとろける～🤣🤣
脱衣所のイスで扇風機に当たりながらグワングワン😵‍💫😵‍💫
家が近かったら間違いなくホームです！

マナーのいいサウナーさん達と快適に大満足の4セットで19時半out
職場からそこそこ距離があるから行こうか迷ったけど、本当に来て良かったです！！

初のオリ2行ってきました！
今まで上野と言えば北欧でしたけど、オリ2メッチャ良かったです😆

17時半in
100℃越えのサ室はガツンとくる熱さ🔥🔥
噂では聞いてたけど、本当に熱い🥵🥵
15分ごとのオートロウリュは結構強烈でした！

18時からのパクさんのロウリュはヤバ過ぎます……
普段の18時は氷は使わないらしいですけど、今日は氷ガンガン……🧊🧊
天井が低めなので熱さが回る～
そして団扇を強烈に振り回すパクさん……🤣

これはマジでヤバいと思い、途中で逃げるように水風呂へ……🏃💨
オリ2の洗礼を受けました😰笑
頭はグルグル😵‍💫😵‍💫
あまみくっきりでメッチャ気持ちいい～🤤🤤
これはハマるわ～

今日は90分コースだったので、ロウリュは一回だけでしたけど、次回は180分コースでしっかりリベンジしたいと思います🤩🤩

しばしんさん、素敵なプレゼント有難うございます！😆

最近は仕事、仕事で忙しかったので一週間振りのサ活！！

噂のドラゴンロウリュが味わいたくて行ってきましたスパメッツァおおたか！！
6時10分in

洗体して、まずはドラゴンサウナへ🏃💨
噂通り5基のサウナストーブが鎮座してました。
圧巻です……
カッコイイ……🤩🤩

そして毎時00分からの5基同時のドラゴンロウリュ🐲🐲
最上段で頂きました🤤
メッチャ激アツだけど気持ちいい熱さ…
からの8.8℃のグルシン水風呂…
最高以外の何ものでもないです🤣🤣

そしてもう一つ
外のセルフロウリュできるメディサウナもメッチャいい！！
アロマ水3杯で激アツ…
からの深さ157㎝、自分の一番好きな16℃の深水風呂…
この施設、ヤバいぐらい最高です🙌
そりゃ混みますわな😅

ドラゴンサウナ4セット、（内ドラゴンロウリュ2セット）
メディサウナ3セットで合計7セット頂いちゃいました😇😇

混んできたので9時過ぎにout

お風呂の種類も多いし、思ったより家から遠くなかったので、また平日早朝の空いてる時間帯に再訪しまーす！！

今日はホームベッスパ朝ウナ
5時15分in

今日の朝は水風呂がいつも以上に本気を出してきた。
通常ベッスパの水風呂はだいたい12～13℃くらいで、それでも十分キンキンなのに……
今日はまさかの10℃…🥶🥶

しっかりケロサウナで10～12分汗を出してからの10℃の水風呂🤤🤤
ヤバ過ぎる……
完全に召されてきました👼👼

3セット後、朝定食を食べてゆっくりした後また2セット！

9時out
朝得4時間コース、フルに癒されてきました！！
やっぱホームベッスパは止められません😍😍

朝ザンギ定食

朝からボリュームたっぷり💪ここのザンギはホントに美味しい！