玉木 仁

臨床歯周病学会@横浜に参加。

横浜のサウナ🧖‍♂️と言えばスカイスパYOKOHAMA。学会終わって速攻で17:30入館サウナ🧖‍♂️浴す。

19:30〜シアターサウナ🧖なる催しがあり参加。そこでの動画もアップしました。なるほど〜って感じ。

😅やばい。酔っ払って夕飯注文し過ぎちまった。カプセルホテルは好きではないんだけど、酔っ払って移動するのが面倒なので、宿泊泊もそこにしちまいました。😂

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続219日目です❗️😄
絶好調なり❗️

😁7/29 インプラント手術二件。診療終わって明日のチェック。
夕飯は自宅でちゃんこ料理食す。いざサウナ🧖‍♂️へ。

本日は昨日と同じく、セントラルホテル　（Kanda　Central　Hotel)サウナ🧖‍♂️。

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続218日目です❗️😄
絶好調なり❗️

7/28 石川先生ニューハート渡辺国際病院心臓外科ダビンチ講演会〜懇親会終わってサウナ🧖‍♂️へ。

23時近くになったので、いつものセントラルホテル　（Kanda　Central　Hotel)サウナ🧖‍♂️へ。

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続217日目です❗️😄
絶好調なり❗️

サウナ:10分x2
水風呂入らず、私には冷た過ぎ
休　憩:20分

7/27 本日はこのオッさん五十嵐 健祐大先生とご一緒しました。

21:30のアウフグースの最後の最後の熱波が尋常じゃなくて火傷直前だった件。踏ん張って我慢した。😆。溜息。生き延びたって感じだった。

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続216日目です❗️😄
絶好調なり❗️😄

豚肉蕎麦

いまいち。

7/26 インプラント診療終わって大急ぎでラクーア　（LaQua）へ向かう。

朝日 啓司帝王とご一緒した。長又 俊介隊長も参戦。

最初の19:30のアウフグース間に合った❗️アウフグース夜の部３回入って満足しました。😄　他にサウナ浴10分x3回　至福なり。

♥︎継続は力なり。狂ってるかな❓
サウナ浴連続215日目です❗️😄 絶好調なり❗️😄

温玉カレーうどん

毎度の一品。

7/25 インプラント診療終わって雑務やってたら、21時過ぎてしまった。

急いでお茶漬けをかっ食らって、セントラルホテル　（Kanda　Central　Hotel)サウナ🧖‍♂️へGo❗️

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続214日目です❗️😄
絶好調なり❗️😄

水風呂冷た過ぎ。
22:05in
サウナ:10分x3
水風呂入らず冷た過ぎ
休　憩:15分x3
24:10out

和食屋の惣菜 えん コレド日本橋店

お茶漬け

美味いなぁ。

7/24 本日また日光浴とサウナ🧖‍♂️浴する為に幕張温泉 湯楽の里に来ています。夕方まで居ます。お近くの方通ったらお声掛け下さい。

日光浴サウナ🧖‍♂️好きのおやじがこぞって集まっています。😂

サウナ🧖‍♂️入って瞑想(迷想❓😂)してます。

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続213日目です❗️😄

旬野菜天とろろ蕎麦、トマト、鳥唐シザーズサラダ

美味かったです。

某TV某番組の取材終わって、お風呂の王様 大井町店にてサウナ🧖‍♂️入って一服。😄

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続212日目です❗️😄

21:20in
サウナ:10分x4
水風呂入らず
休　憩:15分x4
23:50out
至福なり。

鰻丼

美味かったです。

22:10in
サウナ:10分x3
水風呂入らず。扇風機部屋で和む。6分x3。
休　憩:10分x3

♠︎サウナの着替え場で見知らぬ方にお声掛けされた。私は分からなかったのだが、先方は私の事存じ上げているようで、同じ歯科医師の方だった。悪い事は出来ませんな。😂😂😂

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続211日目です❗️

和食屋の惣菜 えん コレド日本橋店

明太子茶漬け

美味かったです。

7/21 診療→ITI Study Club→夕飯後に神田に向かった。

サウナ🧖‍♂️に行くまでのにガールズバーの誘惑あり。😂
迷った末に、やはりサウナ🧖‍♂️に向かった。👍
水風呂冷た過ぎ。😅
♥︎継続は力なり。サウナ浴連続210日目です❗️😄

7/20昼休みに日光浴。至福なり。

本日はインプラント手術3例施行して、19:30〜ITI Study Club参加してお勉強。

夕飯はカツ丼食べて、速攻で神田に向かい、
セントラルホテル　（Kanda　Central　Hotel)サウナ🧖‍♂️へ。

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続209日目です❗️😄

22:10in
サウナ:10分x3
水風呂入らず
休　憩:12分x3
24:20out

22:10in
サウナ:10分x3
水風呂入らず
休　憩:12分x3

いつも文句言っている輩と一緒になった。

そいつと二人っきりになると、毎回そいつは｢うるせーなっ!｣とか｢うるせーなこのやろ｣とか小声で聞こえるように、ぶつぶつ小声文句を言うんだが、(五十嵐先生もそいつの事知っていたと言う😅やっぱ問題人物なんだ。)

他の人がもう二人いたので、そいつはずっと黙っていた。今日そいつが居たけど、文句聞かなくて良かったですわ❗️😄

あそこで、多勢の中でいつも言うあんな文句言ったら、おっかないオッサンに逆に因縁付けられるからね。

そいつ、可哀想なお方だわ。上司に怒鳴られてばかりなのか、仕事上手く行ってないのか❓😆

24:10out

本日は11:10に、幕張温泉 湯楽の里に入館。当然日光浴とサウナ🧖‍♂️浴の為です。

曇り予報だったが、天気が良くなる事を期待していて大成功❗️快晴に恵まれた❗️😄

11:15~スッポンポン日光浴★棒の裏と玉袋の裏までひっくり返して日光浴してました。😆至って健康❗️😄
13:30~昼食
14:40~ 引き続きスッポンポン日光浴の予定。引き続き棒と袋の裏まで日光浴😆

16:40~サウナ🧖‍♂️。発汗補水発汗補水を3セット繰り返した❗️

普段100度のサウナに入っている私としてここのサウナ🧖‍♂️は低温過ぎる。

♥︎継続は力なり。サウナ浴連続207日目です❗️😄

サバ&トマト

美味かったです。

本日は12:30に、スパ＆ホテル 舞浜ユーラシアに入館。当然日光浴とサウナ🧖‍♂️浴の為です。

12:30~日光浴
13:40~昼食
14:50~日光浴(うとうと昼寝)~16:50まで

17:00~サウナ🧖‍♂️。発汗補水発汗補水を繰り返し頭がゆで蛸🐙になる位我慢して5回浴していた。😄

ここの高温サウナ🧖‍♂️が今年の二月位から100度に上がった。いつも行っているセントラルホテルサウナと同じ温度。10分が限界だな。😅

♥︎サウナ浴連続206日目です❗️😄

サーロインステーキ&冷やしトマト

従業員に医療法人社団継続25周年記念ディナーをご馳走した後、友人と一緒にセントラルホテルサウナ🧖‍♂️に向かった。

レストランを出る時、コック👨‍🍳料理人の方をわざわざ呼び出して感謝の言葉及び深々と御礼の挨拶をしてレストランを跡にした。

診療室でもレストランでもサウナでも、関わっている従業員の方には感謝の意を示したい。

入谷のサウナセンターのサウナ室内の下タオルマットは一日に3〜4回しか交換しない(五十嵐セントラルホテルサウナの主曰く)らしくジメジメ湿っているが、

ここのセントラルホテルサウナの下タオルマットは2時間位で交換するので、ジメジメしていない。従業員の方、お疲れ様でございます。

サウナセンターの冷房扇風機室、あれは水風呂入らない派にとっては最高に良い。

セントラルホテルサウナにもあれが有れば尚良いのだがなぁ。

♥︎サウナ浴連続204日目です❗️😄
22:00in
サウナ:10分x.3
水風呂入らず
休　憩:20分x3
24:00out
快適なり。

14July 本日、インプラント診療超忙しかった。
かつ吉日本橋髙島屋S.C.店でカツ食べてセントラルホテル　（Kanda　Central　Hotel)サウナ🧖‍♂️へ。

♥︎サウナ浴連続203日目です❗️
今日は疲れたわ。😂

サウナ:10分x3
水風呂入らず
休　憩:20分x3
変な奴も居らず、平常心で浴して快適だった。😄
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
時々居る変な奴。面識全くないのにそいつと二人になると、毎回、｢うるせーな」って、ぶつぶつ文句言う奴が居るんですよ。

常連客とお話ししたら、｢そいつに私もぶつぶつ文句言われた｣と言ってました。｢相手にしない方が良いですよ｣って言われました。

まあ、そいつ、仕事とか人間関係が上手く行ってなくて、サウナ内で誰これ構わず文句言ってるようです。可哀想な奴ですな。😄

かつ吉 日本橋髙島屋S.C.店

ひれかつ定食

キャベツお代わりしました。(追加料金無料)

本日インプラント手術4例施行. 予定より早く終わったので, 早く従業員を帰して自宅で夕飯.

本日はサウナセンター大泉Sauna Center Oizumi へ.

♥︎サウナ浴連続202日目です❗️😄

サウナ:11分x4
水風呂入らず, 代わりに冷扇風機5分x4
休　憩:10分x4

ここは、冷扇風機室があるから気に入った。
水風呂入らない派の私からしたら、超気持ち良いんだよな〜。これがあるだけで、快適感が全然違う。

インプラント診療を終えて、本日はこのオッさん朝日 啓司帝王先生とラクーアに参りました。

今回の参議院選挙の事を話し合いました。親中媚中議員は日本に要らない事で意見一致。

♥︎サウナ浴連続201日目です❗️😄
♠︎終わり良ければ全て良し

19:00in
サウナ:8分x7(アウフグース3回含む)
水風呂:30秒x3
休憩:20分x7
23:45out
最終電車にギリギリ間に合った。😅👍

トンしゃぶうどん

まあまあ。

土日と日光浴して顔が真っ赤っ赤になっちまった。顔ちょい痛。さらに昼休みに日光浴してました。😅

インプラント診療終わって埼玉インプラント研究会@浦和で発表。21:00終了。

これからセントラルホテル　（Kanda　Central　Hotel)サウナ🧖‍♂️へ。

♥︎サウナ浴連続200日目❗️😄👍
22:15in
サウナ:10分x3
水風呂入らず
休　憩:15分x3
24:10out