ぎ

今までオリ2はいつも朝に来てたけど今日は仕事帰りにin。
程よく空いていてアウフグースも受けられてととのいました。

家のお風呂が使えない関係で初めてラクスパへ。
サウナ上段はかなりアチアチで水風呂はちょうど良かった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴が気持ちいい気候

北欧カレー

ニューウィングが休館だったため初の楽天地スパへ。

スチームサウナが気に入りました。

アウフグースも1時間に1回あるので2回受けてととのいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ北欧。ととのい後トゴールの湯でぷかぷかしながら天井に反射した水面を眺めるのが極楽。

初北欧で初アウフグースを受けてきました。
アウフグース後の外気浴最高。
入浴後に化粧水を忘れたことに気づいて急いで帰宅。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：貸切のためサウナ室内、外気浴で寝そべれます。
水風呂はなかなか冷たい