初心者サウナー

夏なのに、暑いのに、サウナに行くのは
なんでだろう？

理由は人それぞれだと思いますが
最近のわたしは「全身に血を巡らせに」サウナに行ってる感じです。

夏ってエアコンで冷えてたりするからね😓

そして夏の外気浴は不思議と涼しい。
酷暑なんて忘れてしまう気持ちよさ🌿

久しぶりに入村！
(某温浴施設の入国のパクリ🤗笑)

今日はスチームサウナの
めちゃめちゃ熱いスポットを見つけました。
熱風がずっと体に当たり続けます。笑

そして、わたくしサウナ時々人間になってから
水風呂入るときちょっと勇気がいる。

でもシコケンの水風呂って15℃切ってて
容赦なく冷たいんです。笑

外気浴は花粉が飛び散ろうが黄砂が舞おうが
サイコーでした✨
危なく寝そうだった！

新しくできたカフェ26でソフトクリーム🍦
プロ野球中継観ながらおいしくいただきました😆

ソフトクリーム

うまし

どえらいキレイな施設があるということで
遠めだが張り切って遠征！
ありがたいことに雪は全く降らず、
天候に恵まれた1日でした🌞

第一印象、キレイ！でかい！！
イメージは東久留米のスパジャポを落ち着かせた感じです。笑

お食事処のメニューが多彩で
好き嫌い激しい人でも絶対に気に入るメニューがあると思う🤣
和洋折衷選べます。笑

浴場は平日の日中だからか、
非常に静かで過ごしやすかったです。
電気風呂が弱・中・強とあるけど
強が強すぎて即ギブアップ😂

サウナ室は6段、温度計が上段90°下段65℃くらいで
状況に応じて±5℃ほどブレあり。

オートロウリュが1時間に1回の為
結構カラカラ昭和ストロング系。
2、3セット目は汗出なくなってしまいました...
(そういう時、みなさんどうしてますか🥺？)

水風呂は大好き2段階式！
20℃くらいの水風呂って極楽だと思います。

休憩する場所が豊富で迷ってしまう。
寒波だけど外気浴サイコーでした！

帰りにちゃっかり“ぽかんたくん”グッズ購入(ᵔᴥᵔ)
MOKUは増えすぎちゃうから我慢しました。泣

本日はいやだに🙌

土曜日なので混雑を予想しましたが、
ありがたい？ことに空いてました！

今週の薬湯はアロエ🌿
焙煎したアロエが布袋に入っておりました。
入浴剤じゃなくて本格的なところがいいです☺️
すべすべになりたくてアロエのそばに常駐しました。笑

サウナは80℃~85℃を行ったり来たりという感じで、ゆっくりじっくりと楽しみました🧖‍♀️

水風呂は広くてちょうどいい温度で水が柔らかい。

外気浴は最高の気候でした☺️
個人的に外気浴は秋~冬が好きです。

また行きまーす。

久ウナです！

新しい仕事に慣れはじめてはいるものの
疲れがなかなか抜けないため
リセット目的でサウナへ🧖‍♀️

浴室は男女毎日入れ替え制。
本日の女湯は気泡風呂サイド。

露天ゾーンが広く、サ室が外にあるスタイル🌿
サ室は珍しい多角形の小屋🛖みたいな作りで、
サ室→シャワー→水風呂→ベンチの流れが非常にコンパクト。
これは期待大！

入ってみると北欧風の雰囲気と打って変わってバチバチの昭和ストロング🔥
湿度は全くありません。笑
たまたまのタイミングだと思いますが
3セットとも空いてて静かに楽しめました☺️

寝湯で読書が公認だったり
休憩処がすごくオシャレだったり
ほかには無い施設。

久しぶりのサウナ🧖‍♀️

気づけば季節は秋の気配
外気浴中の風が心地よくなってきた！
(夏の外気浴は日サロみたいでした🤣)

広くて休憩場所もたくさんあるので
女湯側はミストサウナだが充分リラックスできます☺️

帰りに新しい健ちゃんもgetしました♡

毎日暑いですね。みなさんお元気でしょうか？

久しぶりのサ活です！
山の上(?)にある「いやだに温泉大師の湯」に
行ってきました⛰

温泉プールがついているため、
ランチで食べたからあげの分まずは数億年ぶりに泳いでみました🏊‍♀️
が、カロリー消費する前に息切れして終了😂

足早に浴場へ♨️
さらさらの泉質。
薬湯はレモングラスの湯で、乾燥葉🌿を布袋に入れて湯船に浸けてあり良い香りでした☺️

サ室は80~85℃、広々としていてロウリュが適度な湿度を保ってました。
(リョウリュウ？って書いてあった)

水風呂はキンキンに冷たい！
サ室→汗流しシャワー→水風呂→休憩
の流れが非常によかったです👌

露天で展望台からの景色みたいな景色も見れて外気浴もいいかんじでした⛰


余談ですが
帰りに外でソフトクリームを買って手に持って歩いてたら段差でずっこけました🤣
(自由の女神ポーズでソフトクリームは死守しました🗽)

みなさんもサウナ後のソフトクリームは気をつけてください。

からあげ定食

引越しが終わりようやくサウナへ。
四国サウナ開拓の第1回目は
四国健康村🦭！

ロッカーがたくさんあり
浴室がとにかく広い。
洗い場もかなりゆとりあるので例えるならお相撲さんが団体で来ても大丈夫だと思います👌笑

久しぶりの電気風呂！！
シビれ具合はマイルドでした☺️
露天のうどん県釜揚げの湯🍜が泉質が良くて非常によかった！

そして女湯はミストサウナです🧖‍♀️
結構アツイ、無音、かなり照明暗い
瞑想系サウナでした🧘‍♀️
サウナ室出たらすぐに水風呂。
15~16℃でちょうどいい水温。
そして外気浴⛱瀬戸内の青い空を眺めながらリラックスできました☺️

無駄の無い導線と外にも中にもイスがたくさんあり好きなところで休憩できるのがよかったです！

引越しの日が近づいており
もしかしたら一旦ラスト松本湯さんかも🐢

ということで、
土曜日ではあるが行かないと心残りになるのでお邪魔させていただきました！

今日は夏だからか今までに無い現象が...
リストバンド付けてる人は多いのにサ室は空いてる...好きな場所に座れちゃう。

そう、みんなアツイのです！夏だもんね🏝

3段目誰も行かない、水風呂大人気、泡と不感の湯でみんなまったり。笑
サ室の温度もバチバチに94℃の時あり、
多くの人が休憩が長め？でした。

東京離れたらしばらく来れないけど、
東京近辺に用事がある時は絶対絶対絶対また行きます。
さみしいなあ😭

久しぶりのサウナ、久しぶりのホーム♨️

猛暑の影響でキングスサウナがいつもより熱い。回転率も早いが水風呂で渋滞🤣

冬は寒くて全然温まらなかったミストサウナも久しぶりに入ってみたが、
予想通り外気の影響を受け良い感じにじんわり熱かった。
塩で全身の邪気を払いました🧂笑

サウナでかく汗はなんで気持ちいいんだろう...サウナあがりのビールもサイコー🍺