サウナおじさん

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜朝活で幸先の良い滑り出し。貸し切り状態で3セットがっつり眠気覚ましに最幸なヒト時を過ごせました。いつもの耳栓はせずに浴場内の水の音と戯れ、外気浴でも露天の打ち付ける水の音演出で昇天。前回は気付かなかったけど前に投稿したSTAFF ONLYの取れかかったシールが直ってて1人で感動することも出来た。サウナイキタイを見てくれている証拠なのかユーザーの声が行き届いているのはとても嬉しい。ホント進化し続けているなぁと感心。その扉の上に時計が付けば時間配分をもっとしやすくなるなとまた欲が出てきてしまった（笑）いつもありがとうございます。早朝の風とも会話できるし、これからの季節はこちらに完全に軍配が上がると確信したセッション。いつもありがとうございます。今日も一日頑張ります。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ここは本当に夕方にかけて多少混み出していたが静かにゆっくり過ごせる名湯だとつくづく思う。いつもはカッサと耳栓が基本スタイルだがここでは耳栓はいりません。逆にサウナ内でのなんだかよく分からないサウンドが心地良いタマ汗を育ててくれている気がする。その後の水風呂ももうちょい冷えてても良い気がするが音に身を任せると心地良さが増す。休憩スペースが自己流になりがちな場所だがサウナのビート板をうまく使いこなすことで色々なところで休める気がする。休憩所でのアイスコーヒーがなんとも言えない味で自分的には好きなのだが賛否ありそうな味で更に奥深い場所なのだと確信した。クセになる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：90分 × 1
合計：3セット

一言：朝もビッグ。夜もビッグとビッグな男になれそうだ。きっかけは友人がサウナに行きたいとのことで初セッション。間に休憩を入れないスタイルでサウナと水風呂を往復。たまには人のスタイルに身を任せるのも良い。最後に〆風呂スタイルの人だったがそれには合わさず水風呂からの水シャワーをして身体が乾くまで椅子で休憩。〆は自分のスタイルに拘ってみた。夜の2Fは結構混んでいたがエクストラコールドでもう一度身体の中を冷やして楽しくワイワイ語らうのもまた最幸なヒト時となりました。次は昼もビッグでコンプリートしてみようかな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝活。なかなか大勢の人がいたこともあり、時短で終わらせて帰宅後、仕事に集中。8月初戦はちょっと物足りないスタート…。

サウナ：10分 × 3
ミスト：10分× 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：7月戦も終わり〆はスカイスパ。金曜の夜ということもあり混んでいたけどアウフグースの裏をとって快適に休む流れを作る。インフィニティチェアが1台増えて3台になってたけど1番右のリクライニングが故障？な感じか使いこなせなかったのか分からんけど普通にリラックス出来たので良しとする。サンマーメンも美味いし最幸なヒトトキヲ過ごすことができましたとさ。窓から見えるXeroxのeだったかrだったかが消えてしまってるなと思っていたら、22時で日産含めて電気が消えたのが印象的…。もっと早い時間から電気節約すれば良いのに…。8月戦も勝ち抜きたいところだが勝機はあるのだろうか…。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の夜サウナ。でもタイミングがあったようでサウナを独り占めできた。室内照明が暗くなり落ち着く上、テレビの音も小さくなっていて快適空間に一層近づいていて進化を毎回感じる。熱心に取り組んでいるからこその改善なのかと思うのでとても嬉しいし応援したくなる。サウナスパアドバイザー取得なんて話もあったので本気度もビシバシ伝わってきます。強いて言えば洗体時のシャワーがすぐに止まるところが気になったがそれも入り口左側が改装中になっていたので改善されていくものと思われる。サ飯を堪能したかったが予定があり食べれず残念…。外気浴も露天風呂側のプランターの位置も変わっていて過ごしやすい空間過ぎて素敵。ホント何の誘いや仕事もなくほっといてもらえりゃいくらでもいれちゃいます。ストーブ脇のスペースにセルフロウリュ入れるかオートでも良いので音演出入れば更に進化すると思われます。サウナでサウナのことばかり考えれた素晴らしいセッションでしたとさ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：4連休は変な天気と変な仕事や変な飲み方をしてしまい癒しのサウナ摂取ができず…。多少の無理をして月曜からホーム。夜は久々でしたが心地よい時間を過ごせた。やはり適度に摂取しなくては豊かな人生は送れない。自分の基本はきっと30分の3回転で1.5hがベスト。サウナの中でのストレッチと柔軟。水風呂3分の中でのタスク整理。休憩での走馬灯でパワーチャージ。朝じゃないしハイボールと唐揚げでハイカラに〆る。最幸を独り占め。7月中期限のスカイスパの500円券をどう使うか…。ビッグの回数券も良いペースで消費できてる。仕事にペースを摂取されないようにすれば何事もバランス良く回ることを忘れない。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：セット総時間2時間かけてたっぷり向き合う。本日も水風呂は16〜17℃程度で良い感じで良かった。なぜかいつも以上に高齢の方々が多くて賑わってきた気がする。そんな中、三浦春馬くんのことを考えていた。彼はサウナ好きだというのを昔から公言していたし、ブラッディマンデーから同性としてもずっと好きで応援していた役者さんの最期はあまりにも切な過ぎる…。不特定多数のSNSの誹謗中傷が原因だとしたら酷すぎる…。木村花さんでみんな分かったはずじゃなかったのかな…。ご冥福をお祈りいたします。梅雨の合間の1日をいつも以上に大切にスタートしたいと思う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：30分 × 1
合計：3セット

一言：目覚めのサウナは全セット貸切。間の休憩を入れず、イチローのごとく水通しからの流れをテンポ良くこなして最後に水風呂明けの水シャワーで身体を流す。最後の休憩も身体が乾くまでと心に決めていたものの心置きなくもれなく存分に昇天してしまい、最後はテンポも時間も忘れダラダラしてしまいましたとさ。前回もだったが水風呂が冷たくなってきたのは良いこと。二度寝に近しい感覚なのだろうか…まとめて休憩も朝の贅沢な過ごし方なのかもしれない。今日も一日パワーチャージ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々に森の中に迷い込んできた。まだ蚊はいないかなと思ったがコロナに負けず元気にしておりました。数カ所、速攻かじられました。ただ露骨系サウナは相変わらず健在で音無で荘厳に趣きある感じで好きです。ただ投稿にある通りビート板に変わっていてそれを流すシャワーの音がTV無しの静かなサウナ内に悪影響な気がして無駄にイラつく感じになってしまっていると思った。いずれにせよ、塩っぽい露天風呂も水風呂も全部良い感じで季節を感じることが出来る良い一日となった。昼から夕方までずっとボケーっとできるのが良い。ランチのお蕎麦の味も店内の雰囲気も最幸。蚊に刺されたところが治ったら位のペースで月一あたりは来たいな、夜に日本酒飲むというのも次はやってみたいところです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：露天風呂こ再稼働につき再訪。朝方は独り占めできるのでかなり心地良く過ごせた。外気浴も露天風呂に流れるお湯の音がやはりあった方が雰囲気もあって気分の高揚もひとしお。緑の中での休憩は至福の時でした。だからこそ気になってしまったのかSTAFF ONLYのシールが中途半端に取り掛れかかっているのが少し残念。何はともあれ今日も一日パワーチャージしてスタート。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：1週間ぶりのサウナ。水風呂が今日は冷たくて良かった。17〜18℃程度。耳栓で外音シャットダウンで集中して3セットこなしてリセット。梅雨の合間の快適な1日の始まり。7月に入る週となるが6月を振り返ると後半戦があまり活動できずだった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：雨前の明方の朝ランからの朝ウナ。父の日の生憎の雨だから静かに過ごせってことだろう…。晴耕雨読。読書に時間を費やす1日にしよう。思いの外、大勢のおじさん方がいて混んでました。自宅でサウナを楽しめるサウナ傘なるものがあることを知って興味津々。皆様、良い日になりますように。

サウナ：10分 × 3? → ○
水風呂：3分 × 3? → ○
休憩：15分 × 3? → ◎
合計：最低3セット　→ ◎

一言：本日、水曜サ活もあと40分につき先行投稿。
→ 結果は2セット目の休憩で飛んで30分オーバーのトトノイ寝となり予想外な流れ。貸切の中の最幸な時間となる。露天が改装中で金曜までなかったのは予想外だがとても良いセッションとなった。質の高い睡眠が保証されたのでホント寝をこれからしてまた明日もがんばろ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：60分 × 1、10分 × 2
合計：3セット

一言：最近恒例の朝活。水風呂も最近の中では冷たい18.5℃あたりで良かった。おかげで初回セットから寝落ち…。朝ごはんは割愛して下茹でラドン2回も入れて3時間フルフル使う。回数券もゲットしたし今日も1日良い日になりますように！

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 3
ラドン：5分 × 2
合計：3セット

一言：早朝サウナは1日の整理整頓になるので非常に効率的。活動前なので水通しや下茹でしたり体温にも動きを出してスピーディーにこなす。ラドンも朝風呂には丁度良い温度。その後はベーコンスクランブルエッグ定食でパワーチャージ！男には帰れない夜もあるけどチャージしたい朝もあるわけで今日も1日頑張ろう。

サウナ：10分 × 3
ミスト：10分× 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最幸なひとときを過ごせた。仕事は家でテレワーク。ひょんな用事で横浜に来て待ち時間で夕方からガッツリ自分時間。贅沢な上、非日常を満喫。インフィニティチェアの破壊力と久々のアウフグースで崩壊。汗か涙が分からない汁がジュンジュワッテ…。テルマーレの濃厚な湿度と塩塗りたくりなのも良かった。導線がしっかりしてて無駄な動きなく過ごせるのもやっぱり最高峰。ご飯は少なめに2辛とメガハイでほんの数時間を回想して明日の糧とする。再訪はいつになるのだろうか…。フルオープンも間近なのでその時またすぐに来よう。感謝の1日。帰るまでがサウナ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4.5セット

一言：昼過ぎからの久々のレックスインは静かにゆっくり出来た。マンガスペースは閉めていたが休憩室はほとんど人もいなくて快適。外気浴スペースの緑が増えていて一番奥だけ植木に丁度、足を乗せてゆっくりできるようになったのは◎。サウナ休憩は自粛して宿泊のみだったところから再開してか夕方にかけて人が増えてきたので午後一あたりは狙い目と思われる。太陽光や風を感じながら外気浴できて1,000円は贅沢である。飯処の時間が夕方からなのが残念…。

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ペース戻ってきた。本日はラドンで温まってからの高温サウナでカラッと。低温水風呂がやはり21℃と高め…。何はともあれ幸先の良い土日スタート。そろそろ遠征に行きたい気分だ。