サウナおじさん

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：朝方3時は誰もいない。テレビの音だけが永遠に流れている。いつもは耳栓をして少しでも音量を抑えようとしているが今日はなぜだか満喫をしたくなってきた。ラドン内での音量が丁度良い感じかもと気付く。でもサウナ内でのテレビとの戯れは浴場内で独りぼっちの時にはすごく心地良いものなんかもと再確認。単純明快なテレビショッピングと地下アイドルのような知らないグループの大喜利みたいなゆるい感じにやられました…。元々、テレビ制作をしていた身としてはコンテンツの選択と集中というより分散と多様化なんだろうな。デブ専チャンネルとかサウナチャンネルの方が視聴率が取れる時代なのかもとか色々考えていたら混みだして来たので最後のセットをして少しだけ仮眠室で寝て帰宅。激務な1週間の始まりにはなかなか良い時間を過ごせたな。またそんな時間に来てみよう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：本日も滑り込みで19時、20時のロウリュを満喫。ペパーミントの香りもよきよき。最初は下段。2回目、上段。2回目はやはり全然違う…。いずれにせよ鬼汗が出まくった…。外気浴も良い風が入ってた。まだ入り口脇の新しい位置になったのはまだ試さないで取っておきました。残り時間でハイボールにおつまみも沢山食べれて最幸な水曜となりました。1週間ぶりのサウナは贅沢な味でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バッタリお友達に会う夜。控えめに3セットをこなして2階で宴。青唐辛子味噌和えとビール大ジョッキはホントエンドレスにいける。生姜焼きやレバニラも美味しい。ワイワイやるのもなかなか良いなー。しっかりチェックアウト後も夜の街に繰り出してしまい夜な夜な満喫。完全に汗をかいた分以上にカロリー摂りまくってしまったな…。でも良い夜だったので良しとする。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：家族を連れて無理矢理の新規開拓。バスも複数路線出ていてバスの運転手さんも接客上手で行く前からワクワク。階段移動が大変なのかと思いきや意外とメリハリがついて良い施設かもと思った。サウナも3段で最上段は奥行きのある感じで足を伸ばしても広めにくつろげるスペースあり。何より温度は低めでも湿度も丁度良く長めに入ってられる好きな感じだったのは好印象。ただ水風呂がぬるいのが残念…。あと3度近く下げても良いかな。黒い色の温泉は全て良かったが掛け流しの低温がとくにリラックスできて良かった。フードもスタミナタンタンメンと大ジョッキを平らげて寝っ転がって休憩。混雑もさほどなくて良い。屋上の足湯やハンモックも最高だけど浴場の露天風呂脇の椅子が秋風をとらえて完璧のロケーションだった。家族も大満足だったようなのでそれが何より。このままハマらせてしまい朝も昼も週末はサウナに入れる環境にしてしまおうと目論む。尚、夜の個室付きの安いプランも良さげなので再訪したい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：いつもより遅く起きた朝でもビッグ。早朝と違い宿泊のお客様もそれなりに浴場にいて混んでいた印象。ラドンでスタートしてそれぞれのセットは水通しをしてのサウナでパリッと朝活演出。浴場は混んではいたが低温サウナはゆったりできた。高温はちょい窮屈。ただリクライニングチェアも空いていたので水風呂後もどちらも使用出来たのはついてる。朝ごはんを食べるか迷ったが昨晩、食べ過ぎ、飲み過ぎたのもあるので我慢。時短での滞在となったが帰りにオロナミンCとポカリを買って今まさにオロポを作ってこの記憶を記録。微妙な天気だがこの週末本来行くはずだつた友人達のテントキャンプのタイムラインに励まさせながら今日も1日頑張ろうと誓う。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：100分 × 1
合計：4セット

一言：10月初戦はビッグ。セッション内容は時間的に混み合ってましたが何よりの刺激はサ飯の青唐辛子の味噌和えが辛くて辛くて最幸に大ジョッキとフュージョンしてました。これだけで3杯は確定。いやー、10月もたくさん幸せを感じたいものです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：白樺という説明でしたがレントヴィヒタでロウリュを堪能。ワイワイな方々等、過去類にみない大勢がいましたが森林浴での小鳥の囀りだと思って寛大で前向きな気持ちでセッションを過ごせました。柑橘系ばかりだったので深緑系がやはり好きだなと改めて感じました。Twitterでの報告もありレントと発覚。全ての味の数を知りたいと思った。何より大勢だっただけにルーティーンが被らないようにするのが大変。水風呂は何とかなるとしても外気浴は団体がいるとなかなか難しいなぁとしんみり…。良くも悪くも週3回のロウリュが現時点では丁度良いのかもしれない。とにかく人が注目して集まるのはレックスとしては良いことなのでお客様側のマナーやお客様同志の譲り合いなどの醸成が出来てくると更に良いのだろう…。サ飯は前回は川崎のソウルフードタンタンメンだったので本日は神奈川のソウルフードサンマーメンで〆る。美味しいしフードの提供タイミングも速くて3時間全部を満喫できて最近のレックスは最幸続きである。他の方々がいうようにロウリュ曜日や時間を外したタイミングで24時までに戻った週末フードもあるので修行するのもアツいのかもしれない。水曜サ活で明日以降も勝つぞ。

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：めぐるサウナのチケットも9月末までということで9月最後の日曜日の朝から始発に乗って蒲田へ。久々の電車でしたが飲み明けの人、これから仕事っぽい人、部活の練習に行く人、サウナに行こうとしている人、それなりに車内には人がいるもんだ。ただサウナはほぼ貸切。低温、高温、高温、低温の流れでしっかり身体に副交感神経を活性化させるシグナルを送る。高温サウナではいつかアウフグースをして欲しいと考えながら耐え忍ぶ。やはりここは水風呂が緩いのが残念…。リクライニングも巨大扇風機で風を送らずに静かにゆっくり休む。それはそれで心地良い。休憩室も雑誌・マンガも沢山ある上、リクライニングチェアが良い感じで好きだ。うーーん、日曜の朝からお酒でも飲もうか数分悩んだのだがそれはちと贅沢すぎるということで自粛…。もっと天気が良い時に万全で頂こうと次に取っておくことにした朝。帰りの電車は混んでいるのだろうか。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：一時的にテレワークを切り上げ、19時のロウリュ回にまた合わせてのスタート。本日の香りはベルガモットオレンジ。レモンよりもふわふわしてて意外と好きかもしれない。個人的にはユーカリとかヒノキとか森林系が好きなのでそんな回もあれば狙って来たいものだが何味か分からないのもまた良しなので今のまま曜日と時間を楽しみにするので当分良し。前回程の満室感もなく4〜5名程度。水風呂から露天の眺めが気温が下がったこともあり湯気演出がモリモリで外気浴への期待を更に膨らませる。案の定の外気浴も心地良くて最幸。季節も変わり秋風が身体を撫でる感じでこそばい感じになってきました。外気浴の似合う秋です。間を挟んで20時の回も同様に満喫してタンタンメンを食べてハイボールを飲んで最後に1セットして、完全体というべくキレイな3時間セットをこなしてまたテレワークに戻るという在宅ならではの中抜け3時間の過ごし方でレベルアップした初秋の夜でした。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 3、120分ｘ1
合計：6セット

一言：15時から泊まりの流れで朝まで満喫。1Fでまずは仕事。ただACアダプターのコンセントが入るところがなくて不便。リモートワーク推奨なわけでは無いので良しとするが少なからずそういう需要もあると思う。その後、夜ご飯前のセッション。思いの外、人が多くてびっくり。やはり今、サウナはブームなのだろうなと再確認。2Fでの食事は炭水化物少なめの食事と軽めのビールをたらふく満喫。その後、リフレッシュでまたサウナ。さー、汗もかいたし食事分のカロリーもいってこいと思いきや宿泊限定の外出で2次会に突入して更に飲み会で満腹中枢刺激しまくりで完全麻痺。3次会まであって戻って寝る前のセッションは飲酒後なので自粛し就寝。寝て起きたらチェックアウト直前で仕事にも間に合わなくなると思い、朝活が出来なかったのが何よりの後悔…。何事もほどほどにが良いですわ。ただお値段もGoToで安くなったしなかなかありなやつだと思いました。リベンジマッチを近々しよう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 2、2時間
合計：4セット

一言：3時間パックのところ2階で休憩してかなり楽しんでしまった。喋り相手がいる休憩というのは楽しいものだ。もちろんサウナ内ではきちんと会話は控えてます。ソロ活動ばかりだったのでばったり会えて近況報告がてらの乾杯は最幸でした。ビッグいつもありがとうございます。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：90分 × 1
合計：3セット

一言：朝活での眠気覚ましと朝食を兼ねて。ハムエッグ定食の破壊力ときたら。目玉焼きの目玉がトロトロと良く焼きの場合で出てくると感動するが今朝はそっちのパターンだった。最幸なスタートとなったがミーティング三昧で進行もしなくちゃいけない長い1日のパワーチャージにはもってこいです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 4
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：仕事を刈り上げ、いや無理矢理切り上げロウリュ初体験…。ギリギリ19時に間に合って2回を満喫！！よく考えてみたら実はレックスにアフター5で行くのは初めて！毎回、夜中、早朝とか土日の午後だったので通常が分からないのだが19時7名、20時9名と夜中や早朝は人も少なくそれこそ貸し切りも多いところ満室になっているのを感じるだけで感慨深い…（涙）。しかもみんな良い顔してるのが何より嬉しい。若者もそれなりにいたがしっかり言葉数も少なくマナー良くしていたと思います。どちらともレモンの香りでしたが上段、入口付近と場所を変えて楽しんでみましたがそれぞれ良さがありますね。露天風呂の不感温浴も初体験。セットの順番次第で破壊力のある楽しみ方が出来そうだと確信しました。童貞を1日で2回捨てた感じがして恥じらいのやり場に困ってます…。フードも食べれるタイミングたったのでお酒も進んで喫煙所の「最幸な街 川崎」に嬉し泣きしそうでしたわ。ありがとうございました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：30分 × 1
合計：3セット

一言：明け方の眠気覚ましでクイックに入る。誰もいなくてトゥルースリーパーの新しい枕　セブンスピローのCMばっか流れていてこんまま眠気覚ましに来た私を寝かそうとしてるなと錯覚してしまう…。スッキリして朝を迎える。少しのお酒を抜くときや仕事で疲れの溜まった時には休憩入れずの繰り返しがなかなか最近のお気に入りの入り方だな。低温水風呂から常温水風呂のハシゴもなかなか良いなと…色々パターンがあるのだなと奥深過ぎて眠くなりそうだ…。今日も一日頑張ろう。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：60分 × 1
合計：1セット

一言：遅くまで仕事してまた続けて仕事せにゃならんけど気分にならず飲みに出てしまった明け方に睡眠を兼ねてのブーストチャージ。見事に1日乗り越えられたので癖になるかもな…。時短でサウナ水風呂を回してからの休憩も意外とありかもしれない…。時間がなくて朝定食を食べ忘れたのが悔やまれるばかり…。さぁ9月戦は沢山のサウナに行けますように☆

サウナ：8分 × 3、12分 × 1（低、高、高、低）
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問。始発に乗ってメグルサウナ遠征。レックスインに比べて広い…。思った以上に年季は入っているがなかなか奥深そうな趣きがある。低温の方がしっとり蒸されて滝汗が出た。高音はガッツリ玉汗。どちらとも匂いがあってリラックス効果は高い。テレビ無しの高温は広く集中できるのでもう少し暗めでも良いかな。水風呂も常温と冷水があるが冷水はもっと冷たい方がキマれるので、あと2度位下げてもらえるとありがたい。休憩スペースは足を伸ばせるコット付きなのはナイス。二階のリラックススペースも広く漫画や雑誌も多く贅沢な空間が広がっていた。人もまばらでほとんどすれ違うこともなく各々が寛いでいる雰囲気も好き。メグルサウナイベントでの500円は安すぎる…。いずれにせよ再訪決定。本日も暑い1日と所々で雷雨となるようなので水分とって穏やかに過ごせますように。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近の仕事の疲れを癒しに。偶然、偶然、水風呂でうっとりしていたら急に目に飛び込んできたのは最近お知り合いになったサ友。こんな日だからついにホームにボトルでも入れようか迷ったのだが3セッション後は近くの行きつけでぷはー。8月戦ももう直ぐ終わりだがもうちょい頻度を上げて活動したいものだ。1日のはじまりとおわりをサウナで迎えるとかしたいもんだ。

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：70分 × 1
合計：1セット

一言：激務続きでの久々のビッグ。徹夜からの眠気覚ましで行ったつもりがガッツリ休憩＝睡眠になる…。心地良くゆっくり出来たのでセッション数は度外視してリフレッシュ出来たので良しとする。そんでもって若者達が増えたなと感じる。2組位見かけたが共にマナー良く入れていたので感心、感心。そんな親心もあって安心したもあって寝ちゃったのかもしれない…。久々の低温サウナでじっくり蒸されたからの低温水風呂もやはり良いものです。長めに独占してすみませんでした。

サウナ：12分 × 2、6分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：早朝からランニングをしてからのサウナは久々だったが、その成果なのか滝汗で後半は6分にしてローテーション変更で4セット。水風呂はこんな時は別の投稿にもありましたがあと1度で良いので冷えていると更なる快感が得られる気がするなぁ…。外気浴の生温い風が優しすぎて申し訳ないくらいに癒されてしまった。朝から活動的だと1日が充実するな夏休み最後の弾みもついたので良い一日を過ごしてまた明日から頑張ろう。チャージが必要になったら蒲田の方にもチケットもらったのでせっかくなので近々、足を伸ばしてみようと思う。