Moe

サウナにハマってから、ずっとずっと行きたかったThe saunaへ。

今年やりたいことのひとつ、サウナの後雪へダイブしたいを叶えるためにやってきました！

単身赴任も来月で終わりということもあって昨日のお昼に勢いで予約！お昼のカクシへ行ってきました。

私以外は男性の方でしたがマナーの良いひとたちばかりでソロで参加したけど全く気になりませんでした。

3セットを終え、4セット目で雪だるまロウリュウ、5セット目でロングロウリュウのサービスもあり、大満足でした。

念願の雪へだいぶもでき、5℃の樽の水風呂も、外気浴もたまらんかった〜

これ以上ない、幸せ。また絶対にきたい！
次は夏に野尻湖ダイブしにいきたいな〜

ランプバーガー

朝ウナ！

ラーメン食べてやっぱり顔が浮腫んで朝から温泉とサウナへ。

心地よい朝の風がいい〜
湯上がりにピルクル飲んで一息

夜鳴きそば

妹のホームサウナへ、2回目の来店。

サウナは二人で貸し切りでした！
12分、15分、20分、12分の4セット。

上段と下段でだいぶ温度差があるなと。
18時過ぎ行って21時くらいまでゆっくりできました。

月島もんじゃ もへじ 町田

海鮮もんじゃ、

少しずらした実家に帰省しつつ、銭湯サウナへ。

気になりつつも寄ったことがなかった松の湯さん。
数年前にリニューアルしたことは知っていたのですが、コンパクトな空間にサウナ、水風呂、外気浴スペースのほか、炭酸泉、露天風呂があり素晴らしい設計。

サウナも専用の鍵で入室するスタイルで、浴室内は混雑してましたがサウナは貸切でした！

12分、12分、14分を3セットであまみもしっかり、ととのいました！

2階の休憩スペースもあり、最新の漫画もあってとてもよかった〜

念願のウィスキング体験！

サウナリトリート体験の空きが出たとツイートをみて、3日前に急遽申し込んでsauna lab神田へ！

福岡、名古屋と続いて3施設目のsauna labでしたが、誰もいない空間は初めて。

施術をしてくださるお姉さんが丁寧にカウンセリングくださり、初めてで少し不安もありましたがとっても楽しめました。

ウィスキングも素晴らしく、フィンランドだけでないサウナ文化をたくさん教えていただきました。

こんなに自然と触れあったっていつぶりだろうと、自分の心身ともにリフレッシュできました。

個人的にはおくるみに包んでいただいたのがとてもよかった〜

赤子のような、ミノムシのような、ミイラになったような？不思議な体験で、15分でぐっすり眠りについてしまうくらい整いました。

そのあとにIKEサウナとForestサウナを12分1セットずつ。

あっという間に3時間の最高な体験が終わってしまいました〜

新年早々に最高な体験できました

サーモンスープとお洒落ウィンナー

沖縄県唯一のロウリュ実施店！
サウナシュランのサウナを体験しにやってきました〜

ふるさと納税で手に入れたチケットで旦那さんも一緒に。

まず温泉を堪能。飛行機の着陸の見える海をぼーっと眺めながら立ち湯。

サウナは10分、12分、14分の3セット。
3セット目は17時の回のロウリュを体験。
足も腕もあまみがしっかりでました〜

水風呂も深くて広くて外気浴も海風に当たって最高のととのい〜

POSILLIPO cucina meridionale

パスタ

2023年、サウナ初めはりっかりっか湯！

気になりながらもなかなか行けていなかったりっかりっか湯。
ネットでリサーチして駐車場があるとの後押しもあってきてみました。

常連さんに囲まれながらドライサウナを12分、4セット。
冷水浴槽が深くて良い。しっかり冷える！

25年の年季も含めて、地域に愛されているサウナなんだと感じました。

個人的には露天風天然温泉が◎

今年もサ活、そしてサウナイキタイでの記録を続けていきたいな！

オロポ

朝ウナ！

朝のサウナはむくみによく効いてる感じがとっても良い。
昨晩のお酒と締めのうどんの塩分で起きたての顔はパンパンだったけれども余分な水分が抜けて顔がスッキリ。

サウナにハマってから肌がとっても綺麗になったし裸になることで痩せる意識が常にできるようになった気がする。。。

クリスマス限定

旦那さんがお得に泊まれると予約してくれたホテルへ。
最近私のサウナ好きを前提に調べてくれるようになって嬉しい！

早めにチェックインしてサウナへ。

珍しい2階にあるサウナ。外気浴ができ、水風呂がしっかり冷えてる！

12分を3セット。
帰省の疲れもよく取れて今夜はぐっすり眠れそう

ジャッキーステーキハウス

ステーキ

仕事納めをして12連休の幕開けに、
ご褒美サウナ。

UNPLANのソロサウナ付きプランの全国旅行割付きプランを使ってお得にサ活。

60分だと物足りないだろうと思い、80分コースを課金しました。

MARKS &WEBのアメニティ一式の籠🧺
を持たせてもらい、いざ個室サウナへ。

まずサウナ室が広い！寝転べるなんて！
セルフロウリュのアロマ水もたまらん。

水風呂はないもののオーバーシャワー付きで良い！
ととのいいすにも足掛けもあり、夢の空間。

10分、8分、10分、10分の4セット。


1週間、そして1年の仕事の疲れがとれました〜
今日は色んなことがあり、1年を通しても波乱がたくさんありましたがそういうときにはととのいが必要。

今年はサウナに生き、サウナに支えられて、サウナのために生きれました！

久しぶりに実家に帰り、妹と一緒に森乃彩へ。
念願だっただけあって期待値もすごかったけれどもそれを超える良さ！

彩湯は柚子湯。
露天風呂の源泉掛け流しの温泉に浸かり、真っ赤に染まった紅葉をみながらほっと一息。

そこからサウナへ。
オートロウリュがはじまり、しばらくすると赤のランプが、そこから熱風ロウリュウ！

すべてオートでこの熱波が送られてくるなんてなんて幸せ。

10分も入らず1セット。
14度台の水風呂、そして90cmの広さ。大きな水風呂に1分半。

外気浴のできる外のととのいスペースからはのぞくと緑、黄、赤のそれぞれの木々たち、風の吹く音。心臓の音、ぐわんぐわんと今年いちばんのととのいへ。噂通り最高。

さらに10分、12分、14分といずれも熱風ロウリュウを受けながら追加で3セット。

足以外にも腕全体にあまみが出たのは初めての経験でした。

週末を締めくくる最高のサウナ。

朝ウナ！

熱海でのランチの予定より前にMOA美術館に行き、時間が余ったのでせっかく熱海に来たので温泉に入りたい、そしてあわよくば高温のサウナ、水風呂に入りたいと思い来館。

Fuuaが気になっていたけれどもアウフグースの時間に合わないと低温度のサウナのレビューちらほら。

やっぱりサウナは熱いのが一番と思い、駅から歩けるKKRホテルへ。

古い建物で少し心配しつつ、まず温泉の泉質が最高。
そして露天風呂から眺める初島がとても綺麗で癒されました。

肝心のサウナは3セットすべて貸切。
温度は高温！あと少し湿度があればなおよかった。

水風呂も一人専用のこじんまり感。
外気浴も海も眺めながら冬の風に吹かれてととのい。

短時間で温泉、そしてサウナも味わえたので満足。

気になってたお洒落サウナのレディースデイへ！

今月のBRUTUSのサウナ特集でもとりあげられていた銭湯サウナ。

まず外観からお洒落すぎる。
内装の切り株も整いスペースもプロジェクターも良すぎる。

メインのサウナも高温で最高！
12分を4セット。1セット目からととのい〜おかわりサウナを繰り返してあっという間の90分。

レディースデイというものに初めて出かけてみたけれども、paradiseの客層もあると思うけどこんなにも同世代のサウナーがたくさんいるんだなとしみじみ。

洋食や 三代目 たいめいけん 上野店

オムライス

仕事終わりにスパラクーアへ。

くたくたになりながら1週間の疲れを、1週間ぶりのサウナへ。

じゃらんで安く、そしてクーポンも使ってお得にサ活。

ヤルヴィで12分×3セット。
シュテフィとミストサウナでそれぞれ1セット。

疲れも吹っ飛び、重い腰を上げてサウナに行って良かったと実感。

ミストサウナにアメジストがあったり、ヤルヴィサウナの取手にひと工夫されてたりとこだわりもとても良かった〜

22時に行ったのでもう少し時間に余裕を持って行ければよかったなと、次回への反省点も。

マンゴツリー東京

海老のパッタイ

12月初サウナ！

旦那さんのお誕生日お祝いを兼ねて近場旅行〜
スパ付きのプランで予約してもらい、サウナへ。

テレビのない静かなサウナで最高！
水風呂も冷たく、ととのいいすもジャグジーの横にありよかった。

12分を3セット

久しぶりの無音サウナ落ち着くことができました。
早起きして朝ウナもしたいな。

水曜サ活！

久しぶりの在宅勤務を終えて近場の猿人の湯へ。
源泉掛け流しの温泉がまず良い♨️

ドライサウナの温度も◎
10分、12分、12分の3セットを終えて久しぶりにととのい〜

スチームサウナが意外にも良すぎた。
ただのミストサウナかと思ったらスチーム。

スチームも2セットして合計5セット。
福岡から沖縄に越してからなかなか見つけられなかったホームサウナ候補になりました。

沖縄そば専門店 与那原家

沖縄そば　セット

大浴場のサウナへもIN。

３人の制限があり、前を向いて入るスタイル。
水風呂が冷たくて最高。沖縄で入ったサウナでは1番冷たかったかもしれない。

BGMは今流行りの曲が流れる。
ととのいスペースがあれば完璧だな〜と。

個室サウナのついでと考えれば問題なしの満足。
飲み物も飲み放題、漫画も楽しめ、ゆっくりと時間を過ごせました。

全国旅行支援で個室サウナ90分プラン付きプランで来館。

フィンランド🇫🇮のお部屋で、初めての個室サウナ！

窓から沖縄らしい景色を眺めながら100°のサウナを5セット。

ととのい椅子もしっかりと冷たい水風呂もBluetoothでのサ道ソングも、よかった〜


先週はワクチンなどでゆっくりサウナに入れなかったから2週間ぶりということもあってサウナ欲が高まりすぎてた。

気になっていた田辺温熱保養所に、急遽前日にお電話して入れていただけました！

はじめての薬草蒸し樽ということで丁寧な説明と常連さんにお作法を教えていただき3セット、20〜30分の休暇を3回繰り返すといいとお聞きして試してみることに。

はじめての立ちサウナ。休憩室でクールダウンもしっかりして3回。水風呂も外気浴もないのにとってもととのう施設でした。

サウナとはまるずっと昔に、近くの芭蕉結びの地記念館のオープン時に先賢館の江馬蘭斎の展示にこのレプリカを仕事で作ったことを思い出しました。

来るまですっかり忘れていたけれどもサウナ好きになる原点の地でした。