Moe

2024.06.19

2回目の訪問

2月末ぶりの再訪!

先週は風邪をひいて久しぶりの高熱に1週間近くダウンし、誕生日に計画していたグアム旅行もキャンセルしてしまった…

ここ数日は日課の筋トレもできたので控えめにサウナ。
温泉にゆっくり浸ってから10分、12分、10分の3セット。

本当は熱波のイベントに参加したかったけど、体調面を考慮してまたの機会に。

久しぶりにのんびりしてごろごろ休んで、心が元気に!

31歳、月に1回、欲を言えば2週間に一回くらいはサウナに入れるような健康と子育てにゆとりのある生活を送れますように〜

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15℃
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