2019.08.17 登録
[ 東京都 ]
ご無沙汰！上野北欧へ
浴室に入るとまずびっくり😱
湯気もくもくで人がいるのはわかるが、
遠目では目視できないほど。人の顔すら
わからんほど。びっくりしたわ😅
夜7:30からサ活スタート。トゴールの湯で
体をじんわり温めてサウナへ。びっしり。
そして熱い❗️しばらくマイルドな
スカイスパに慣れていたせいなのか、
110度は一気にバキッと全身を焼くね
うん、10分が限界。というか、10分くらいで、「ここで水風呂入ったら最高だな」
という感覚の時間。
水風呂15度。キンッ❗️もう声でてしまうよね😊 最高だ。
そしてアマちゃんサウナーの自分にとって
気温6度の外気浴がどーなんだろと
思っていたけど、これが気持ちいい‼️
皆さん、ととのいイス、デッキで体から
モワモワモワモワと湯気がでている。
ととのってる。こんな景色初めて見た😆
体はあったかいまま。夜の微風が心地よい
体からは湯気🧖♀️がモクモクモクモク
『サウナは冬なんだな〜♬』
と感じさせてくれたサウナデビューして
初めての冬のサ活でした。
サウナ 10分 × 3
水風呂 1分 × 3
外気浴 7分 × 3
total 3セット
ありがとう😊
男
-
108℃
-
15℃
[ 神奈川県 ]
ヘッドラーイト♫ テールラーイト♫
旅は〜まだ終わら〜ない〜♫
by 中島みゆき
「ヘッドライト・テールライト」
今日はサウナ室でもととのいイスでも
横浜の夜景を見ながら
絶えずこのフレーズが脳内プレイ😊
よーくととのったぁ😇
しかし平日21時以降は空いてるなぁ。。。
前回の水風呂とは明らかに違って
透き通っていた。なんなんだったんだろ？
よかった。15度♫ キンッ！
今宵の月はめっちゃ綺麗だったけど
サウナ室、ととのいスペースからは
曇っていて見えず残念
ドライサウナ 4セット
毎度いい汗かいた〜
よくきまった〜
ありがとう😊
男
-
90℃
-
15℃
[ 神奈川県 ]
窓の外ではリンゴ売り
声をからしてリンゴ売り
きっと誰かがふざけて
リンゴ売りのまねをして
いるだけなんだろう
by 井上陽水 「氷の世界」
とにかく今日は寒かった
こんな時はサウナに限る〜
12月に入って初めてのホーム戦
LINEの週末クーポンで5時間1900円👍
22パーセントオフ❗️
土曜の夜9時半からサ活スタート
初めての土曜のスカイスパだったが
思ったほど混んでない。混んでない
やっぱりホーム戦は安心感が
絶対的に違う。しかし油断は禁物
炭酸泉風呂でへりに足を強打し
湯船に派手にひっくりかえる。しかし
そこはホーム。運良く誰もいなかったぜ
けど、しぶきの音はすごかったぞ。
サウナ 10分 3セット
塩サウナ 20分 1 セット
アウフグース 1セット
水風呂が濁ってたなぁ。。。
合計 5セット
地下鉄の始発まで床暖の効いたお部屋で
仮眠❗️
ありがとう😊
すね痛いよ。。。
男
-
48℃,83℃
-
16℃
男
-
75℃,98℃
-
17℃
[ 東京都 ]
師も走る師走ですねー。
12月一発目のサ活は会社帰りに
神田セントラルホテル。
ホーテルはステーションサイド♫
サウナもステーションサイド♫
なんといっても地の利。
煌々と明るいサウナ室。熱い！
両内腿が1セット目からあまみ出まくり
あまみってなんなんでしょ？
今までのサウナでこんなあまみでるとこ
ないんだよなぁ。
休憩はやはり大浴場のヘリに座りショワショワ〜。
水風呂で「ファーーーーーウッ」と
鳴いた良いサ活でした。
サウナ10分 3セット
ありがとう😊
男
-
98℃
-
17℃
[ 神奈川県 ]
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10日ぶりのサ活、スカイスパYOKOHAMA！やっぱり最高😊
すっかりクリスマスな雰囲気。
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今日は思い切ってスカイスパで高濃度水素水を飲みまくろうと専用ボトルサウレちゃんverを購入💕
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水素水！詳しく何がどういいか分からんのだけど、とにかくサーバーで飲み放題なので😆
.
最高のサ活でした〜😃
.
5セットー
ありがとう😊
[ 東京都 ]
日曜の神田界隈は静かだぁ。
世界野球、日韓決勝プレイボールとともに
サ活スタート！
前にも書いたけど。まぁ、明るい
サウナ室だなぁ煌々としてるもの。
しっかりアツメで発汗発汗💦
休憩は大浴場のへりに腰掛けて♬
ととのい椅子が恋しいーー。
サウナ 8分〜10分✖️3
水風呂1.5分✖️3
休憩5分✖️3
3セット
世界野球決勝は日本1点リード6回裏。
がんばれ日本🇯🇵
ありがとう。
[ 愛知県 ]
初の名古屋のサウナ！
と言えばウェルビーー！
夜勤明けで疲れきった体で東京から
名古屋、栄へひとっ飛び。
大通りはクレイジーな通りと化している。
サウナ良いねー、森のサウナで
初のセルフローリュ、ヴィヒタ。
いやぁ、感動🥺 ついつい何杯もかけて
自爆😭
そっからの初アイスサウナ‼️
これ、半端ねえーーー‼️
15秒と浸かってられんほど。ハフハフ
行ってラップランドのウッドチェアー
でいきなりととのう。これはやばいな😎
15時のストレッチローリュに参加。
みんなでストレッチしてからのローリュ
アウフグース。背中も向けてやってくれる
のが良かった♬ 足湯しながらのサウナも
初体験でした。
初めてサウナパンツを履く。
悪くない。汗かいてる💦って感じで。
離れがたいラップランド〜😍
5セットでととのわないわけがない。
ありがとう。
[ 東京都 ]
神田駅西口から徒歩2分。
夜勤明けでサ活へ♨️
正直、あまり期待していなかったけど
よろし！
広い浴室、清潔なパウダールームと
充実したアメニティ。麦茶、氷、氷水フリー♬ 氷を口に入れてサウナへ。
サウナ室、明るい！ホテルの部屋より
明るいぞ！こんな明るいサウナ室は初めて。15人程入れる3段構えの98度。よい！
水風呂は17度。キャパ2人。
ととのい処がないので、大浴場のへりに
座って休憩😆 これもまたよし。
3セットでととのう。
ありがとう😊
[ 神奈川県 ]
『 Cry & Pain なスカイスパ横浜』
11月最初のスカイスパ横浜♫ 午後7時に
チェックイン、まあまぁ混んでおりましたなぁ。。
✨Cry
サ活を始めて2ヶ月、Cry & Pain は突然
やってきました。1セット目の休憩の時、
夜景が見えるととのいイスに座ってぼーっ
と外を眺めていると、突然脳内プレイが
佐野元春の「SOMEDAY」歌詞もはっきりと。。
街の唄が聴こえてきて
真夜中に恋を抱きしめた あの頃
踊り続けていた
夜のフラッシュライト浴びながら
時の流れも感じないまま
窓辺にもたれ
夢のひとつひとつを
消してゆくのは つらいけど
若すぎて何だか解らなかったことが
リアルに感じてしまうこの頃さ
Happiness & Rest
約束してくれた君
だからもう一度あきらめないで
まごころがつかめるその時まで
SOMEDAY
この歌詞が奇跡的にもなにかサ活と
リンクするようなところや、こーやって
気持ちよく生きているのはありがたいなぁ
みたいな感情になって。。。
サ道のナカちゃんさんが世田谷の吉の湯
で泣いたように涙が溢れて止まらなく
なりました😭 精神的に不安定だったのか
なんなのか。でも半端ない多幸感でした。
🔥Pain
スカイスパに来た時にはドライサウナの
間に塩スチームサウナをやるんですが、
(塩サウナからの、森のミストがぶっ飛ぶ)
私としたことが、塩を陰部にもろかけて
いて、そりゃもう苦行でした。。。Pain。
水風呂入るとそりゃ画期的な。。。
スカイスパ、やはり大好きだ❤️
①サウナ10分 水風呂1分 休憩 10分 (泣く)
②塩サウナ15分 水風呂1分 休憩 10分(🔥)
③サウナ15分(ヴィヒタアウグ) 水風呂1分 休憩10分
④塩サウナ15分 水風呂1分 休憩 10分
⑤サウナ 12分 水風呂 1分 休憩 10 分
5セット
ありがとう。
帰りの電車で、とくさしけんごさんの
音楽聴きながら。最高♫
[ 東京都 ]
約1ヶ月ぶりの北欧！
わかってたけど、サウナ熱い‼️🔥
12分も入っていられない、8〜10分が限界
スカイスパのマイルドさに慣れきっていたな。ここはお見舞いするぞぉおお！
とばかりの110度なのだ。
アマちゃんサウナーの私にとってこの時期、夜も冷え出して外気浴が難しい。。。
10分も風に吹かれてると寒いもの😵
ととのってショワショワしてるのか
寒くいのかわからなくなる😅
外気浴後、速攻でトゴール湯へ。
ここでととのってるのかもしれないという
くらい気持ちいい。
水風呂を短めにしたり、掛け湯アンド水風呂ちょいとか試したけど、これからどんどん寒くなってくるのに、どうしたらいいのだろうと、サ飯食べながら考えてます。
よいアドバイスよろしくお願いします🥺
サウナ ８〜１０ ✖️ ４
水風呂 １ ✖️ ３ ( 掛け湯 水風呂 0.5 )
外気浴 ５〜１０ ✖️ ４
４セット
ありがとう😊
[ 東京都 ]
お初！新橋オアシスサウナアスティル🧖♀️
土曜の新橋の人の多いこと。。
SL広場を抜けすぐのアスティル新橋ビル
の3階と4階にそのサウナは広ーくある。
まずロッカールームの広い事、広い事。
どんだけロッカーあるのだ？
螺旋階段を上がり浴室へ。まぁ！ここも
広い！中央にドンッとお風呂♨️それを囲むように多い洗い場と、ととのいスペースのテルマベッドと5、6人がけの長い石椅子。
サウナ室も広く30人以上は余裕で入れるね。18時頃の1セット目、サ室はほぼ満員
混んでるサウナも嫌いじゃない。むしろ良い
80度で木の香りが良い。テレビなしで
静かにオルゴールが流れる。
やはりテレビはいらない！サウナーたちの
様子が耳でわかるのさ！
オートローリュシステムはちょっとした
イベントがあっていきなりサ室が暗転
ちょっとしたイルミネーションショー✨
一気に体感温度増して汗だく💦
水風呂がまた良い。ブルーライトに
照らされた青い水面の水風呂に入ると
水‼️って感じがしていい‼️😅
視覚。これとても大事ですね。やりすぎ
は嫌だけど、ここはいい♫
ととのいスペース。左からテルマベッド
2席と長い6人掛けの石椅子？と私の大好き
なプラ椅子✨ 長い石椅子の2つは
足湯をしながらのととのいもできる。
やってしまったよ、熱湯をおもいっきり
左足にかけて火傷。。途端に水で冷やす
。でもととのうんだなぁ。おかしいよ？
俺は😊
毎日17時から入館のハッピーアワー
で5時間で1,628円🎉安い！
サ飯はまた感動！
また来まーす！
18時in 21時out
① サウナ 10 水風呂 1.5 休憩 15 ※火傷した
② テルマリウム 15 水風呂 1.0 休憩 15
③ サウナ 10 水風呂 1.5 休憩 10
④ サウナ 8 水風呂 1.5 休憩 15
合計 4セットでした。
足湯。火傷気をつけて😢
どうもありがとう
男
-
80℃
[ 神奈川県 ]
スカイスパすっかりハマりました。
今日自分のルーティンが決まった様な。
ドライサウナと塩サウナを交互に
ラストにドライサウナの5セットで
合計約2時間半。なかなかに効率よろし！
トゥルントゥルン♫
塩サウナの後の森のミストととのいスペースはやばい。吹っ飛ぶ。。。
アウフグース、研修中？の子、頑張れ！
【 5セット 】
ドライサウナ 12 － 1 ー 10
塩サウナ 15 － 1 ー 10
ドライサウナ 15 ー 1 ー 10 (アウグ)
塩サウナ 15 ー 1 ー 10
ドライサウナ 12 ー 1 ー 15
[ 神奈川県 ]
日本ラグビーベスト4ならず、残念無念
しかし、ほんとによくやったよ！
スコットランド戦の感動は忘れない。
といっても自分。今回の南アフリカ戦、
スカイスパではライヴビューイングが
やっており、これはサウナ空くなと思い
夜7時からサ活を😂
案の定、空いている！日本戦が気になりながらも？マイペース。。。
そして、日本敗戦の報を聞いた直後に
スペシャルエクストラアウフグースが
待っていた‼️ 熱波師の加藤さん
箸休めサトシさんが、ラグビーボールを
アイスボールに変えて登場❗️
以前、北欧ゲリラローリュでもお会いした
ドS熱波師、加藤さん。
「日本負けたけど、この悔しさ、悲しさを
全てサウナで出し、水風呂にトライして、
すべてを沈めるのだ！」と名演説から
「スクール・ウォーズ」のテーマ「ヒーロー」がサウナ室にガンガン流れ出す😍
"愛は奇蹟を信じる力よ〜" 満員の部員たちは一気にテンションMAX✨
あの名シーンがスカイスパで実現した。「お前たち悔しくないのか！」
「悔しいです！！！」
「今から俺はお前たちを殴る」
もうやばすぎるね。縦横無尽に舞い
アウフグースでひとりひとり殴られた😭
とにかく今までで最高のアウフグース
ありがとう日本🇯🇵ありがとうサウナ🧖♀️
そのあとの、ととのいといったら言うまでもない。
夜の部🌕 5セット(内アウグ 2)
①サウナ 10 水風呂 1.5 休憩 10
②塩サウナ 10 水風呂 1.5 休憩 10
③サウナ 15 水風呂 1.5 休憩 10 (アウグ)
④サウナ 15？ 🏉スクールウォーズアウフグース 水風呂 1.5 休憩 忘れた。。。
⑤塩サウナ 10 水風呂 1.5 休憩 10
朝の部☀️ 4セット
①サウナ 12 水風呂 1.0 休憩 10
②塩サウナ 10 水風呂 1.0 休憩 10
③サウナ 10 水風呂 1.0 休憩 10
④塩サウナ 10 水風呂 1.0 休憩 10
※ 🧂塩サウナあとの、ととのいが半端ない
こりゃ病みつきになりそう。。。
男
-
50℃,90℃
-
15℃
[ 神奈川県 ]
地元、横浜スカイスパにやっと来られました！10年以上前に来て以来でその施設の変わりように驚愕😵
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当時はサウナなんて入らなかったなぁ。。。
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スカイビルの14階でエレベーターを降りると同時にアロマの良い香りが♫ フロントに続く道はととのいへの誘いロード。
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サウナ、サウナ。ここ最高。
マイルドマイルダーマイルデスト！。。
とにかく気持ちいい！
サ室にはテレビはなく、無音。
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Live終わりの23時入店だったので
空いてたので、窓からはみなとみらいの夜景がビシッと見える。
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ここにテレビはいらない。
1セット目に最終24時のヴィヒタアウフグースを受けてガツンとキマる😇
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水風呂も広くて水温15度、文句なし。キンッ！キュッ！
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ととのい椅子が異様なまでに
つめつめで10脚以上浴室に並ぶ。
そんな中でみなとみらいの夜景を
見ながらととのえる椅子が2つ。
最高だ♫
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塩スチームサウナも良かった。
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文句なしのゴキゲンサ活でした👍
男
-
90℃
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15℃
[ 神奈川県 ]
台風一過、少し強めの南風がとても心地よかったぁ。竹林がゆらゆらと揺れる。
外気浴、ここはやはり最高だ😊♨️
しかし台風一過。待ってましたとばかりに
溢れんばかりの人、人、人。
サウナ室も3段びっしり。
帰りはまたバス🚌でこのサ道のサントラ
を聴きながら家路につく。
どうかこれからも健康でサ活ができますように。。。
サウナ室のテレビで流れるCS、巨人戦は嫌だ！アンチ読売な自分にとっては苦痛。あのチャンステーマが耳に入るだけでいやだー。
[ 神奈川県 ]
10月入って2度目のサ活。1週間近くも
サウナ行かないとどーも調子がでない。
禁断症状w がでてくるよーになるね🤣
先月のフィンランドフェス行きたかったなぁ。。いまだテントサウナは入れず。
消費税があがっても、割引きクーポンの
おかげで、ゆったりコースが1650円のところ1000円！😊これは嬉しい！
太古の湯はやはり外気浴が良い♫
月が綺麗。秋の風。虫の音。東海道線の音。
ローリュアウフグース込みの4セット
月をぼーーーっと眺めてた。
しかーし！レストランの営業時間を
間違えてサ活後のサ飯が。。。。
腹減ったよ😭
サウナ 12min × 4
水風呂 1min × 4 (18度)
外気浴 10min × 4
また明日、朝ウナ👍
タナカカツキ先生のイラストが😊
[ 東京都 ]
10月15日に北欧で初のローリュアウフグースイベントがあるとは知っていたんだが。
なんと！！！
3セット終わってととのい中に
ゲリラローリュアウフグースのアナウンス！！
なんとあの箸休めサトシさんではないか！
こりゃ行くしかないとサウナ室へ。
すし詰め状態のサ室。
テレビは消され、ドラマサ道の音楽が流れてしばしリラックス。しかーし！箸休めサトシさんがジョウロを持って登場 🤣
一変してサ室はドSなイベントへ。
北欧110度のサウナはそれでなくても激アツなのにドSサトシさんはバンバンにジョウロローリュアウフグースを繰り返す。
サ室全員で37回声出し手拍子アウフグース
今まで体験したこのない猛烈な体感と激汗
速攻水風呂へ。当然ギュウギュウ。水温も20度近く。アツイ！！もっとキンキンに！
もちろんそのあと、ととのい椅子に座って夜風に吹かれると意識が飛ぶようにキマリまくってととのう。昇天。何分いただろう。覚えてない。トゴールの湯の揺らめきが美し過ぎてこの世とは思えなかったのは覚えてる。
はぁ、来てよかったよ。
[ 東京都 ]
お初！錦糸町ニューウイング。会社から電車で15分。
17時入店、いやぁ、多いわー人が！！
サウナ満員御礼！ここまで隣との密着度が高いのは初めて。サウナ90度、うん、いい木の香り。マイルドだが10分もいれば汗だく💦
そしてニューウイング名物、泳げる水風呂
原田泰造みたいには泳がないけども。
泳げるな、確かに。広い広い。
14度、キンッとした水。よい！
ととのいイスはプラスチック6席。
水風呂の目の前でバシャバシャかかる。
足もとから冷えるのよ。。。
上からは温冷のミストがふり注ぐ。
これ、最初はうーんって感じだったけど
サウナ 温👉水風呂 冷👉ととのい 温⇆冷
ヤバかった。。。キマった。
浴場入口が寒い。寒くないですか？クーラーキンキン。一気に冷えてしまうよ。
湯豆腐食べれば良かったな。
3時間滞在。
✨広い水風呂っていいねぇ✨
サウナ 10min × 3
水風呂 1.5min × 3
休憩 10min × 3
