HOTTERS24岡山今店
温浴施設 - 岡山県 岡山市
『意外な真実』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です(▼◇▼)ゞ。
どうも、ダイエッターねりです！
いやぁ～順調すぎるほど減量してますよ～
強制医療ダイエット🤣🤣
この二か月で体重172→153
ウェスト169→150
どうだぁ～（笑）
しかも今のところリバウンドなし！！
さぁこのまま真人間街道まっしぐらですよ～（笑）
そして先日から始めたCPAP！
装着しての睡眠にもだいぶ慣れてきて
最近は一晩中つけていられるように！！
このCPAPとんでもなく優れもの！
呼吸を強制的にすることで無呼吸どころか
いびきも抑えてくれる！
そして寝起きと日中の眠さやだるさがない😮
これが睡眠かと改めて驚いております！
そして今日は自然に４時前に目が覚め普通に朝ウナ😁
実はワタクシ朝早いことを売りにしてましたが
今年の初めごろからあまり朝ウナに行けてないんです😓
そういえばそのころから眠りは浅いし、
足も少し腫れてたかも・・・😓
まさか予兆が出てた！？
っていうか朝サウナに行けるかどうかが
自分の体調のバラメーターになってる（笑）
日常習慣は馬鹿にできないなぁ～と認識した今日この頃です
～本日のサ活～
90℃→水シャワー→休憩
それでわ、本日も良いサ活を!
10
67
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
まじっすか！よこよこさんも（笑） なんというか色々ないみで先輩と呼ばせてください🤣🤣
りきあさん、おはようございます👍大谷にはまだ遠く及ばない19：19ですが🤣過去最高の勢いで減量してるから、また姫で別の人と間違われるかも！
皆さん着け心地云々言われるんですが、自分は意外と快適なんですよね～🤣。確かに保険適用で月4,000円だから🤔適用ないとかなり高額ですよね～（笑）睡眠の質は血中酸素濃度が90％を下回るかどうかが分かれ目みたいですよ～
確かにその悩みは終わりませんよね～😅。自分の場合はコレステロールとタンパクが異常に低くて食べて薬で落とすというなんとも夢のような治療方針だったもので😅米抜きか置き換えでもだいぶ落ちるようですが、普通に食べたいですもんね～🤔なやましい（笑）
いやいや薬の効果よほんま（笑）まぁ食べる量は激減したけどね😁 えぇ～つくねさん挫折～😨CPAP確かに寝返りしづらいけど全然余裕やけどな～🤔
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら