ひろひろ

高温サウナ10分4セット
水風呂4セット
外気浴3セット

今日は飲み終わり友達との訪問。
翌日は仕事ではあるもののせっかくこっちまで来たので終電まで行けるところまで行こう！と誘いこちらのサウナへ。
暑めのサウナと冷ための水風呂があるよーとサウナの先生に教えてもらってい覚悟はできたはずなのだが、ほろ酔いの僕には熱いのなんの！
10分まで必死に我慢し、水風呂へ、
スカイダイビングのような落差で最高すぎる！と酔った頭で考えながらしっかりと終電まで2時間楽しみました。

ロウリュ2回
サウナ3回
岩盤浴30分

今日は友達と訪問、土曜なので混んでるかなと思ったら時間が早いこともあり割と空き気味。

熱波道の真白さんが来られるとのことで、すぐにロウリュへ。
ロウリュ、岩盤浴、サウナ、美味しいさ飯、5時間しっかり楽しみました。

サウナ10分3回
水風呂3回

家から徒歩2分のサウナ。
本日も受付のお母さんと軽く会話をし、早速サウナへ。
サッと体を流し、ルーティンであるサウナ3セットと水風呂3セットを熟す。
ここはサウナだけでなく、銭湯ながらも天然温泉であるので、温泉もしっかりと楽しむのがおすすめ。
今日も、ありがとうございました。

サウナ7分4回
水風呂4回
外気浴4回

今日は仕事終わりの訪問。ガタイのいい友達がたまたま出社していたので、いいサウナあるよと誘い二人での突撃。
伺う前に仕事の鬱憤を流し込むため2杯だけ飲み、2時間コースでチェックイン。

体をさっと流しいざ、誰もが知ってる激アツサウナへ。
平日というともあり人は空いていたが、温度計はしっかり140度越え。
最上段を陣取るも３分ほどで堪らず最下段へ。それでも熱い！
10ふんを目指してたが、やっぱり暑すぎる！6分ちょっとで水風呂はダイブ。
秋の寒さが心地よい外気浴で整え、しっかり2時間楽しみました。