AKR

外気浴で小雨に打たれた。

これが，じわじわ気持ちイイ！

目覚めたら3：30．

4時からの朝風呂に間に合うぜ。
今日の朝読書は「キン肉マン7巻」キン肉マンvsウォーズマン戦です。

サウナに負けない熱いバトルだった。名試合!!

リクライニングシートはフラットに!!

全身に血液が巡ります。とくに頭部に!!

入店時は真っ暗だけど，風呂から上がったころには青空になっている。

この空の変化を徐々に感じられるのがいいのが朝風呂!!

今日は外が雨なので、休憩は中です。

3台あるリクライニングチェアをセットごとに使い分けしました。
私は「フラットタイプ」が一番いいですね。

全身に血液が巡っていきます。

着替えロッカーあるある。

風呂から上がって着替えをしようとしたら、自分のロッカーのまわりのロッカーを使っている人がたくさんいて着替えができないこと。別にロッカー数が少ないわけではありません。何故か自分のロッカーのまわりにだけ人がいるのです。なんで？

今日の風呂もそうだったし、金曜日に行った風呂もそうだった。

そして自分が着替え終わるころには、ロッカーは全く混んでいません。風呂から上がった時だけ人が多い不思議。

皆さんはありませんか？

そろそろ外気温は一桁です。

冷えた体に階段サウナの最上階の暖かさが染みます。

朝4時からの朝風呂。
3時間いても，まだ朝の7時!!

朝活しまっくったぞ!!

明日から値上げです。
現在450円⇒明日から480円。

安いうちに11回分の回数券を買いました。

北美原温泉は朝風呂で来ることが多いので、午後に来るのは稀です。

露天風呂はコンクリートの壁で覆われていますが、ここを吹き抜ける風が気持ちイイ。秋風だな。空も夕焼けに染まり，空の色だけでいい気分です。

オートロウリュウいいですね。
「ジュバジュバジュバ…」
熱いけど長い時間入っていられます。

いい汗出ました。

ソルトピットに新しい装備ができました。

室内に音声が流れています。どうやら，ソルトピット内での過ごし方を紹介している「音声ガイダンス」です。

「鼻から息を吸ってください。そのときお腹を膨らませます。次は鼻から息を吐きます。できるだけ長く，お腹を薄くするイメージで…」

たしかこんなようなガイダンスでした。ヒーリング音楽も流れていて心が落ち着きました。

よし！
今日はミストサウナで横になれました。

蒸気がふとんのように体を包んで，タマリマセンネ。
長い時間入れるし，呼吸もラクです。よしよし。

じめっとした天気です。
昼からは小雨が降ってきて，湿度が上がってます。

こんなときこそサウナでがっつり汗をかいて
さっぱりしたいところです。

4セットでしっかりと汗をかいて，すっきりしました。

明日の休みだし，まだまだゆっくりしよう。

昨日に続いて、今日も「花の湯」。


でも３連休のせいか今日は混んでいました。
自分も急いでいたので、今回は1セットのみ。

ロウリュウで1セット×10分。
だいぶいい汗かけました。

温度は80℃だけどもっともっと熱く感じますね。

ロウリュウ部屋に入ったら，だれもいない。
「ヤッホー!!」心の声が出ました。
自分一人でこの空間を占有できて幸せです。

わずか2分ほどの出来事でしたが…。

4時に入店したとき，外は真っ暗。
でも帰るときは眩しい太陽が出ていて明るかった。

外気温も下がってきて，風もひんやり涼しい。
今日も晴天なので太陽が眩しい。
秋の過ごしやすさがイイね。

前回露天にあった謎の木のベット。

今回は「うつ伏せ」に使うものだと勝手に決めつけて横になりました。

マッサージ屋さんのベットのようで結構気持ちイイです。

「うつ伏せ」の外気浴休憩もいいね。

夏は熱いので,サ室に入る前に水風呂で水通ししてから入ります。

17～18℃くらいの水風呂です。ちょうどいいね～。

そして風呂上りはリンゴジュースです。ねぶた祭りの絵がついてる150円の缶ジュースが絶品です。