ゴン攻め

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3

初 鷲の湯さん。

サ室の温度計は、110℃と高温。
水風呂は、23℃とぬるめ。

黒湯の水風呂は、はじめてでしたが、
なかなか肌になじむ感じがあり良かった。

外気浴の椅子は露天風呂スペースに一脚の椅子と石段に4名座れる程度とちょっと手狭。

サウナ以外にも炭酸風呂や北投石の湯、アロマバスなどがありとコンパクトにまとまった良い施設でした。

出張で広島に。ガイアの夜明けだったかTVで今、人気のホテルと紹介されていたカンデオホテルズに初宿泊。
サ室は、6名ほど入れるかといった広さで、
温度は90度くらい。水風呂は2名で20度くらいって感じ。
サウナはカラカラで表面が熱くなる感じではなく、ほどよく内側からジワリとくる感じがして良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3

初RAKU SPA鶴見さん。
こんなに充実しているスパだとは知りませんでした。
サ室も広く、適度なサウナー数に、10分間に1度の自動ロウリュウに水風呂も3つあり、水風呂待ちもなく、サウナーのみなさんのマナーも良く気持ち良く汗をかかせてもらいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 x 3

昨日、初ウェルビー栄さんのあと、泊まってしまいました。

ということで、あさウサ。

やはり、内からジワジワしてくる感じが最高でした。

7時からのロウリュウにも参加。
オレンジアロマで爽やかな1日のスタートがきれました。

ありがとー。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3

名古屋に出張が決まった時から来ることを決めていたここ。

とうとう来ました、初、ウェルビー栄。

高温サウナにしろ、森のサウナにしろジワジワ来る感じがなんとも言えないサ室、最高でした。

まだ、初心者でいろんなサ室に入ってる訳ではないですが、今までで一番てますね。

また、本格的なロウリュウも初体験でしたが、すごく良かったです。

アイスサウナも入ったし、最高のひと時でした。

サウナ：6〜10 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 3

フィットネスジムのサウナですが、
水風呂も2脚ですが整い椅子も用意され
充実感ありです。
ただ水風呂は20℃と温めのため、
占有され率が高く1回しか入れず、
シャワーで代替。

体を動かした後には充分な施設です。