しょうちゃん

今年1回目の健康センター！
ラッコがお出迎えしてくれるのいいですね。

今月月曜日はサウナ強化DAYということでやってきましたがいつもより温度が低いように感じました。21時の爆風ロウリュも2セット3セット目も完走しちゃいました！やっぱりサウナ室の雰囲気がとても良いです！やや薄暗いのと熱々の香り。バイブラの水風呂も久々だったので決まりましたね。
22:30からのアロマロウリュも参加しました。
担当が2人いて若手の方は愛想があまり良くなくちょっとイマイチでした、、
サウナがとても良かったので満足です！

相変わらずジェットバスみたいなところは調整中でした。

1セットだけ。
この後SKC行きます！

久しぶりに3セット。
混雑してるのと出入りが多いので下段と右側だとあまり蒸されない、、

マット交換直後の座った感触がとても心地よいですね。

20日は給料日です！

最近はアームカールにはまってます。

ここのサウナ室は天井が低いので上段に座ろうと頭上を気にせずいるも照明にぶつかるので注意が必要です！

1ヶ月ぶりくらいに！
オートロウリュがリニューアルしてましたね。
1時間に2度くるようになって夜中でも学生達で混雑してました。
爆風機能もついててアツアツ。
この感じSKCを思い出しました！今年まだ行ってないので早く行かなきゃ！

今日も1セットだけ。
体が火照ってたので十分でした。

更衣室が若干広がってましたね。

オートロウリュもいつもより熱かった。
氷もたくさん溜まってたのでかなりぶち込んできました。
今日も満足です。

数年ぶりにマルシンきました！
連休明けを狙いたまたま0のつく日で高温デーでした。
前回は土日にきてかなりの待ちがあり日中でも混んでるかなと思いましたが全く混雑はなく5.6人程度でした。
お久しぶりのセルフロウリュはしっかり3セットとも行いました。音と香りがものすごい心地がいいです。木の香りとアロマで座ってるだけで癒されました。
もう1つお楽しみが外気浴です。ベンチは無くなっていてイスが2つ。そういえば向かいのビル改装してたけどそれも終わってましたね。
去年リニューアルした貸切スポットも気になるところですね。
今もめちゃくちゃポカポカしてます。
来てよかった！

今年最初の金曜日は丘の湯へ。
いつも通りの混み具合。金曜ロードショーやっててハウルずっと観いちゃいました

仕事始めが多いと思いますが私は休みでした。
昼につけ麺を食べてる時にふとよぎりずっと行っていなかった永山へ！
駅から直結になっており1分も経たずに到着。

入ってみるとサウナイキタイのポスターが、
期待できますね。
岩盤浴もセットになっており一日中居れそうな場所ですね。
今日は岩盤浴もするので2セットにしようと。

さて、お目当てのサウナは なんと30分毎にロウリュが作動するじゃないですか！
しかし18:25にロウリュに合わせて入りましたが10分経ってもこず、、
読み間違えたかな？？
水風呂は程よい温度で内と外にイスが数個あって満足できました。いつもこんなに空いてるのでしょうか。

次はじっくりロウリュを味わいに行きます。

新年一店舗目です。
サ禁してて肌荒れもしましたが今日からまた改善されそう。
3セット行いましたがここのロウリュ数が減ったのか威力が弱まったのか去年と比べると違うサウナな感じがしました。
その分塩サウナの蒸気が本気でかなり蒸されました。

仕事終わりにトレーニングとサウナ。

年末年始の休館があるので今年はあと数回ですね。

3セット目で久しぶりに12分過ごしました。あまみがビッシリ！

そういえばここのサウナ室さりげなくjazzのようなBGMがかかってる。照明がもっと暗ければ個人的にめちゃくちゃ最高です！

今日はトレーニング前に1セット
タイミング良かったのか貸切でした。
ここは12分居れないですわ、、

デッドリフト初めてやりましたが腰が丸まってしまう、、難しかった。

2時間ほどマシン使ってサウナは1セット。

水素水飲み放題助かってます！

回数券があと2枚。。
クリスマス期間にまた特売やるみたいなので買います！！
今月もたくさんイベントやってるみたいですね。
生ビール半額は気になりますがいつも車で行ってるので難しい、、

雨外気浴は2分が限界でした。

今日は華金ですね、
世の中は冬のボーナス支給日でしょうか。
私の会社は来月です、、

寒い日が増えてきましてしっかりと蒸されたくなり何週間ぶりかのスパジャポ！

23時頃行きましたが風呂は割と混雑してましたがサウナ室はガラガラ。ブラジル戦があるから？
観戦させないようにかチャンネルはTBSでした。

久々だったのでオートロウリュの存在忘れてました。。8分おきに来るのはやっぱり激アツですね。
最近は露天より内気浴が多めだったので外で休めるのが新鮮でした！

年内あと何回来れるでしょうか。

木曜日は営業時間23時までなのでやや混みます。
金曜日も営業してほしい〜〜

今日は時間も余裕あったので3セット。

12分時計の針が早く回ってるように見えた、、
疲れてるのかな？あまみがくっきり！

お疲れ様でした。また明日。