ねみぎ

Gロッソ前にととのい🈂️
ドライサウナ2セット
ロウリュサウナ2セット

三連休ってのもあり人が多かった〜😮‍💨

水風呂から露天が端から端で遠すぎな・・・笑

フィンランド式はすごく良かったです🇫🇮🈂️♨️
暗くて天井も低くて良き💮
出た所に水風呂があればなお良き・・・😭

帰りにラクーア内のGODIVAのｼｮｺﾘｷｻｰ飲みたかったのにバレンタインで販売休止になっててｼｮｯｸでした😩

投稿し忘れ。。
セルフロウリュがしたくて行きました。
が、1桶終わったら補充してくれなくて悲しかった、、
時間はランダムですって言われ、
アロマは決まった時間だけで良いので他の時は普通のお水で湿度が欲しい〜〜〜😭
前にマナー悪い人がいたのかな・・・🤔❓

夕飯前に3セット★
またほぼ誰も居なかったのでゴロンと横になれて幸せでした(●´ω｀●)ﾜﾎｰｲ
やっぱ寒い時はサウナと風呂に限りますね、、！

今日の心拍数は120くらい。下は65。
やはりドライだとブーストかけてもそんなに上がらないですね！

2度目の訪問、そして2022年ととのい初め！
雪の中、行きだけ川崎駅から徒歩で行ってみた☆
歩くの好きだから割と余裕じゃん！

前回来たときに原田さんのアウフグースに惚れてしまったので今日も原田さんのアウフグースを受けました(*^^*)
心拍数も163を記録！
ととのい後は60で、最強にととのいましたっっ！！
雪がすごくてサッシの間から雪が、、良き〜(@￣ρ￣@)
インフィニティチェア良き〜(●´ω｀●)

ｱｳﾌｸﾞｰｽ 10分間→水風呂1分→外気浴10分
ｻｳﾅ5分→外気浴5分
ｻｳﾅ10分→水風呂1分→外気浴5分
入浴
ｱｳﾌｸﾞｰｽ10分間→水風呂1分→外気浴5分

今回もレストランで食事をして帰りました☆
カレーうまし☆

ゆいるカレー

なかなかのボリューム！w ご飯小盛りもできたらありがたや！ 私の好きな感じのカレーでした(●´ω

今年ラストサウナ！
あかすりしたかったので喜楽里へ★
すんっっっごい人だった(ノ_＜)
行ってすぐだけど予約とれて良かった！
露天風呂入ってたら雪がチラチラ・・・
至福〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆最＆高☆
サウナは4ｾｯﾄ！
ﾄﾞﾗｲ8分→水風呂1分→外気浴5分
ﾄﾞﾗｲ10分→水風呂1分→外気浴5分
ｽﾁｰﾑ15分→寝湯
ﾄﾞﾗｲ12分→水風呂1分→外気浴5分
サ室は常に満員でしたさすが年末大晦日(o_o)

東京ドームシティのGロッソにゼンカイジャーショーを観に行った帰りにスパラクーア行こうとしたら混みすぎて2時間待ちと言われ、、、大人しく帰って千年温泉へ。
相変わらず自転車がいっぱい止まっていたのでさすがの日曜日だしサ室満員かなーと思っていたが、私入れて3人ほどでした。
サウナ2週間ぶりで疲れも溜まってたのではちゃめちゃに気持ち良かったです！
ととのったぁ〜！

念願のゆいる〜！！！
施設めっちゃ綺麗すぎましたあん！！！

女性サウナ室は想像より小さかったですが、
狭いがゆえに熱がすごい！
原田さん、大江さんのアウフグースで昇天( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
1時間ごとにアウフグースがあるのはほんと嬉しいです！！

からのしっかり冷えた深い水風呂★
外気浴スペースも珍しいインフィニティチェアッッ！
風が心地よい〜・・・
熱波師さんが仰ぎにきてくださる・・・

これでととのわんわけが無いじゃあないかッッ！！！！

絶対また行く・・・
1人でも！


#サウナ
#水風呂
135cm!!!

#休憩スペース
5席

仕事終わりにサ活！
寒くなってきたので3セットして
温泉入って
最後にサウナ12分入ってぽかぽかのまま外気に冷やされながら帰宅。
帰宅ととのい。笑

今月〆のサ活！
16時半くらいに1ヶ月ぶりに訪問。
ニフティのクーポンよくお世話になってます♪
今日は夜の露天を味わいたかったのでいつもより少し遅めに入りました！
昼にジムでがっつり筋トレしてサウナとか最高すぎでは。。。w

①②サウナ12分
③塩サウナ8分
④サウナ10分

寒くなってきたのですべて上段でアチアチで。
2ｾｯﾄ目の外気浴は寝転び湯でゴロンっ！
体の表面だけ冷やされて背面はあたたかくて気持ちいい〜(@￣ρ￣@)

塩サウナは肌がスベスベになる(o^^o)
ヨモギのにおいも良き〜☆

ホルモン的な問題もあると思うんですが、最近サウナ室に入るとウトウトしてしまうw
リラックス効果やばし。笑
今日は金曜日だからか人が少なく感じた。
のんびりできました(*^ω^*)

帰ってオロポ飲んで、
孤独のグルメ見ながらサ飯、オキハムのタコライスじゃー！！！
辛いドリトス粉々にしてレタスたっぷりで★
スコーピオンタバスコたっぷりで辛し。笑

明日はOVERRIDE×サウナイキタイポップアップ行ってくるじょー！
蛍光黄色のパーカー欲しい！あるかな？

今日は1人で静かに蒸されたい気分だったので前回投稿した日中はサウナ人口がほぼ0のこちらへ！
今回も大当たり〜4ｾｯﾄずっと1人(o^^o)
幸せか・・・
横になって気付いたら軽く夢見てるしw
100度ってこんなもんだっけ？？！
100も無い気がする、、(°▽°)

水風呂のバイブラってあんま得意じゃなかったけど最近バイブラの良さも解ってきたような？笑

サ飯は帰って、韓国チキン(ハニーマスタード)ともやしナムルとレモン水(意識高いわけではない。レモン貰ったんです)
コタツ出したのでぬくぬくと録画した怖いドラマ見ながら。
今日も良き1日でした！

訪問するのはいつも16時〜くらいなんですが、常連さんが結構いらっしゃいます。
この時間帯だけなのかみなさん大浴場の利用だけでサウナ人口はほぼいない！
この日は4ｾｯﾄずっと貸し切りでした★☆★
最高・・・至福でした（笑）
サ飯は帰って手作りの3日かけて作ったこだわりカレーをいただきましたw

#サウナ
100度
#水風呂
16度くらい
#休憩スペース
なんちゃって露天にベンチ1つ

サウナ室広かったー！
セルフロウリュで蒸された後、12度の水風呂！最高だ！！
今回サウナ苦手という友達と(^^)サウナトランスが癖になったようです。ﾋﾋﾋ
外気浴は寝転べるチェアが4つあってハンモックもありました。
ハンモックは体制が難しく個人的には微妙。。笑
あと、外気浴するところの真上にスピーカーがあってBGMがうるさいと感じました。。
8-10-12分、ととのっていざサ飯。
ｼｬﾘｼｬﾘオロポと坦々麺を！
坦々麺が本格ちっくで美味しかった・・・
これはまた食べたい味でした(@￣ρ￣@)

#サウナ
90度くらいだったかな
#水風呂
12度！良き！
#休憩スペース
横になれるチェア4つ、ハンモック1つ

地元父親が大好きなみさき屋。
父は毎日通ってますw
春くらいから？ボイラーやチラーが壊れて男女共にサウナしか入れないみたいですが、行ってきました！
カラカラサウナ☆女性客は私のみだったのでマナー悪いですが寝転がって。
めっちゃ熱かった(￣∇￣)
水風呂は常温、、、うーん。ととのわず。
男風呂には父を含め3人くらい。
鍵返すの忘れて持って帰っちゃったので後日父に届けてもらいました（笑）

私が行った3週間後くらいに完璧閉店してしまったようです。
どうやらサウナの方も壊れてしまったみたいです。

地元に帰ったときに地元友達とよくいく施設。
今回は1人でサ活！
サ室キレイ☆
だがしかしどこにもヌシはいるのな。。笑

サウナ、水風呂は文句無し！
外気浴、、横にナリタイ！笑
トトノイイスしかナイ！
広いんだから寝転べるチェア何個か置いて欲しい〜〜〜！！！！！

2日連続サウナは初めて☆
アウフグースを体験したくこちらへ★が！！！
コロナ蔓延防止のためしばらくはアウフグース中止とのこと(T ^ T)
アロマロウリュはマスカットでした☆
さすが大手！サ室広し、温泉充実♪
畳の横になって寝られる休憩コーナーが最高でした！！！！！

深夜に友達と。
女サ室は一段のみ。
めっっっっっちゃ熱!!!!!!!!!
床座りで良い。笑
8分も正直しんどかったです。（疲れてるのもあったかも。笑）
水風呂もキンッキンでガンギマリしました！！！！！！3ｾｯﾄ全部ガンギマリとかえぐいてぇ〜！！！！！！！
外気浴スペースは無かったですが、横長ベンチで友達と交代しつつ横になり。

シャワーの出し方がクセつよでした(^_^)

外にたこ焼き屋台もあるよ〜！
しかしこの日は食べず、翌日夜に食べましたとさw