ねみぎ

2022.01.06

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

2度目の訪問、そして2022年ととのい初め!
雪の中、行きだけ川崎駅から徒歩で行ってみた☆
歩くの好きだから割と余裕じゃん!

前回来たときに原田さんのアウフグースに惚れてしまったので今日も原田さんのアウフグースを受けました(*^^*)
心拍数も163を記録!
ととのい後は60で、最強にととのいましたっっ!!
雪がすごくてサッシの間から雪が、、良き〜(@ ̄ρ ̄@)
インフィニティチェア良き〜(●´ω`●)

アウフグース 10分間→水風呂1分→外気浴10分
サウナ5分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
入浴
アウフグース10分間→水風呂1分→外気浴5分

今回もレストランで食事をして帰りました☆
カレーうまし☆

歩いた距離 2.7km

ゆいるカレー

なかなかのボリューム!w ご飯小盛りもできたらありがたや! 私の好きな感じのカレーでした(●´ω

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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