左蔵(サゾウ)

2021.05.13

105回目の訪問

サウナ 下段12分.16分.20分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

16日からまん防らしいので、じっくりマイサウナを堪能。
自律神経が参っているらしく、100℃以上のサウナに浸り正常に戻したいのだが、時期的に都内に出向くのが難しい、悔しいです。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
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