つかちゃん

おはようございます。
さてさて6時前には自然と目覚め、久々に起き抜けのサウナとまいりましょう。

寝ぼけ眼が発汗とともに覚醒していく。
この感じ、久しぶり。よいですな。
サ室は相変わらずカラカラも昨日よりは、やや湿度あがった気がする。

今日も3セット。
しっかり発汗して、小雨まじりの外気浴でシャキっと締まる。
よきでした。

温泉に入ってゆっくりしたい！
けど、インバウンド需要やらなんやら温泉地は高いだろうね。
あーでもないこーでもないと家人と議論を重ね
ドーミーインがいいんじゃない？甲府なんてどうだろう？
ということで、やってまいりました。

オープン間もなく入室。ガラガラの浴場でほぼ貸切サウナを楽しめました。
ストーブも本気出すのはこれからか？
温度は90℃にギリギリ届いているかくらいの、カラカラサ室。
8分過ぎるとノドが乾燥するくらいだが、しっかり発汗。

カラダがシャキッと締まりました。
さてゆっくりしよう。

月イチ恒例となりつつあるオールドルーキーサウナ。
毎回静寂と外界の世界線で飛ぶのだが、サ室内で流れているスライドショーも楽しみの一つとなりつつある。

本日は経営観点を踏まえた渋谷店のリニューアルプラン、そしてコスト度外視のアツいシャンプー＆コンディショナー開発秘話にクスッとしてしまった。
バルクオム置いてるだけでも、すごいな〜と思っていたのに。
その上をいくとは…(笑)

3セット堪能しました。
ここでは店長オススメの普通のととのい椅子がバチギマりするなぁ〜
しかも最終セットは、ととのい椅子を求めすぎたのか水風呂に入り忘れるという前代未聞の珍事…

とにもかくにも、いい時間を過ごせスッキリしました！

サ活初めはこちらで。
実は2024は未訪のまま終わっていたので、ご無沙汰です。

いやぁ〜、やはり全てが高クオリティ。
ケロ、岩、薪。
サントル、やすらぎ、昇天。

心身ともにリフレッシュでき、明日からの仕事へよきスタンバイができた。

今年もよろしくお願いいたします。

人生は一瞬やよ。
後悔せんように、やりたいことやり。

漸くサ道2024SPを視聴した。
2024年は自分にとって躓きと、自分自身と大いに向き合う1年だったなぁ。
2025年は、後悔せんように、やりたいことやる年にしたい。

かが浴場、本日は混んでおりました。
みんな1年の締めくくりに思い思いのサ活をしているのだろう。

サ室の出入りが多く、平時と比較し蒸し蒸し度は控えめだったが
じっくり入って、しっかり発散しました。

恐らく、今年ラストのサ活かなぁ〜
いい感じに締めくくれました。

やりたいことをやるんだ。

午前休とって出社前にサ活。
静寂につつまれ、遠くに聞こえる電車の通過音がいいアクセント。
すぐそこに現実があるのに、そこからちょっと距離おけてる感じがよいですね。

久しぶりに視界がグルングルンする感じで、スッキリととのいました。

今日明日仕事したらホリデー。めっちゃホリデーや！

アカスリで過去最高レベルの排出。色んな毒が沢山溜まっていたんだな。
お肌トゥルントゥルンになり、サ室でサラサラ汗を大量放出。
北風ピューピューの外気浴はクリーニングルームに入ったかってレベルで即効冷え冷え。この時期の外気浴もよきですね。
おかげでサ室滞在時間も延びますわ。

心も身体も毒だせて、気持ち軽くなりました。

お久しぶりに。
今日は趣向を変え、低温多湿サウナからスタート(いつもは6段雛壇から)
乾燥の時期ですからね。湿度をたっぷりいただきましょう。
スタートからいい発汗です。とはいえ、この程度でグルシン水風呂に飛び込むのは危険行為。15℃がちょうどええのです。

2セット目は6段雛壇へ。こちらは3段目くらいがちょうどいい。
タイミングよくオートロウリュに当たり、チンチンに蒸されたところでグルシン水風呂へ。ドボん。サイケぇう！インフィニティチェアで気絶しそう。

3セット目、セルフロウリュサウナへ。室温計は84℃を指している。
が…あれ？ぬるい…ってか、涼しいくらい…
グルシンからの休憩で、だいぶ体温が下がったようで、まったくもって温まらない…
8分ほど経過したところで、ようやく発汗。
結局17分くらい入り、ちょうどよい感じ。
ノーマル水風呂に浸かりインフィニティでととのいフィニッシュ！

一気に冬めいた気候のせいだろうか…
次回以降の教訓？課題？を抱えることとなってしまった。
しかし、和さん。いつ来てもほんとええっすわぁ〜。

仕事の前に久々に訪問。
熱さと冷たさと静寂しかない。
途中からは一人きりの貸切空間となる。
一歩外にでれば喧騒なのに。

スッキリ毒だしできました。

今夜もジム行ってからのサ活。
運動でもサウナでもいい汗流せた。
こういう時間ほんとに大事。

明日1日がんばろう。

気がつきゃあ11月も中旬が見えてきておる。。
そういや最近サ活もできてなかった。
ということで朝活ということでジムからのサウナへ。

トレーニング後で身体がほぐれていたからか、スタートからしっかり発汗。
いや、そもそもここのサ室は蒸し具合が最高なのさ。

心拍は170オーバー、水風呂キンキンからの外気浴がいい季節になった！
あまみ全開、ナイスです！

1セット目にタイミングよくオートロウリュにあたる。
なかなかパワフルでした。
3セットして、アカスリ背面オイルマッサージでブッ飛ぶ。
サイコーでした。

サクッとCOCOFUROへ。
今日は1セットでしっかりととのった。
人数いたけど出入りも少なくサ室はナイス熱気でした。

連休の仕上げに。
夜に来るのは久々だが、なかなかに賑わっているではないか。
と言いつつ、銭湯サウナでは規格外の広々サ室のおかげで混雑は気にならない。

しかしサ室も出入りが多いので、昼間に比べて蒸し蒸しアチアチ度合いは弱め。
その分長めに入って、じっくり蒸される。

さくっと2セットでしたが、いい感じに仕上がりました。

よき。リラックスできた。
アカスリもして、ドバドバ発汗。

猛暑は続くが、透き通る青空に微かに秋の気配を感じる。
そんな昼下がりに銭湯サウナって、なんか乙。
藤。サイコー！

猛暑に負けるな！
こんなときはサウナに入ってキンキン水風呂にドボンだぜ！

はい、キマリました！
全身あまみだらけで、ととのいまくりです。

ビールが飲みたいっ！

サウナをもって猛暑を制す！
これよ、これ。これがいいのよ。

今日もクアパのコンディションは良好！
月並みながら控えめに言います。

3150!!!!!!!!!!

久々にこちらへ。
ひな壇→セルフロウリュ→低温多湿のローテーション。
水風呂もキンキン。
レベルが高い！もう言うことないっす！

ギラギラに照りつける太陽にもう堪らん！
キンキン水風呂にどっぼーんしたく訪問。

サ室こんなに熱かったけ？というほどアチアチの蒸し蒸し。
水風呂は一瞬でカラダが縮こまる冷たさ。
椅子に座りゃ気絶ものですよ。
遠くに聞こえるジェットコースターロマンスがよき。

720円で、この多幸感。ありがとうございます！