絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

浦和のトモニー

2022.03.11

2回目の訪問

サウナ飯

INSPA横浜

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

今日は横浜方面に用事があったので来ましたインスパ横浜。サ室が年末リニューアルしてから2回目訪問ですが、15分間隔のオートロウリュが心地いい✨座面も奥行きがあり、混んでないから、リラックスした体勢でいられるのが良い点です😊欲を言ってしまうと、もうちょっと温度高くして欲しいなーと思います、skc好きからすると🤣
よし、今日は深酒せずに早く寝よう‼️明日に備えて

ロコモコ

今日は爆食せずに、ちょうどいいボリュームのやつということでロコモコ

続きを読む
199

浦和のトモニー

2022.03.09

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

会社帰りに3セット✨サ室はマイルド。ちょっと物足りないけど、TVニュース見ながらゆっくり入れるから、まぁいいか😄帰りの新幹線でハイボール飲みたいけど、外で飲むと、家で飲むなと言われるので我慢我慢‼️😂

続きを読む
254

浦和のトモニー

2022.03.08

31回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 7
水風呂:40秒 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

平日二日連チャン。skc愛が爆発してしまった🤣いつもは中段に座るけど、今日は上段を攻めた。が熱い熱い‼️5分ぐらいから肩がヒリヒリして7分が限界😅水風呂も12℃なんて初めて💦😱過去1あまみが出ました🌈

五目あんかけ焼きそば

暴飲暴食続きだったので、気持ちヘルシーめなメニューを注文。からし付けると美味しさUP🏅

続きを読む
287

浦和のトモニー

2022.03.07

30回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 8
水風呂:50秒 × 8
休憩:5分 × 8
合計:8セット

サウナの日は仕事しないでサウナに行きましょう😁夕方イン‼️しかも奥さん連れて、無料で入館🤩設定温度+5℃のサ室どんな感じかなーと思って入ったら、中段でもかなり熱い💦これで静寂やったらと思うとゾッとする😱今週末が楽しみだ🌈

牛レバニラ定食&酢豚

美味しいし、鉄分補給できるし一石二鳥🥰

続きを読む
209

浦和のトモニー

2022.03.06

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:50秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

上段4セット。だれも喋らず黙々とサウナ、水風呂、休憩を繰り返す。まさしく癒しの洞窟✨外気浴が気持ち良すぎて、多幸感で満たされた🌈毎週来たい🏅

キッチンABC 南大塚店

ロースカツカレー

味噌汁、サラダ付きでボリューム満点‼️美味しい‼️安い‼️もっと早くに気付けばよかった🤣

続きを読む
227

浦和のトモニー

2022.03.05

1回目の訪問

のんあるサ飯

サウナ:12分 × 6
水風呂:50秒 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

初akc‼️草加っぽいけど、微妙に違う😅まずロッカー広っ‼️ハットとボトルはどこに置けばいいんだろう⁉️ サ室は幅狭いけど4段‼️ ADチェアめっちゃあるじゃん‼️違うところあるけれど、いきなりサ室にスタッフ入ってきて、バケツいっぱいのアロマ水をぶッかけるところは全く一緒🤣丸焦げにしたいのね🌈🏅✨

ラッコ飯 野菜マシ

うん、ちゃんと二郎😊

続きを読む
196

浦和のトモニー

2022.03.04

29回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:40秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

スパッと朝ウナ4セット‼️朝から熱波を浴びれて幸せ✨清々しい朝、今日は良い一日になりそう🌈

続きを読む
238

浦和のトモニー

2022.03.02

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

サクッと3セット‼️今日は仕事でなんだかな〜って日だったけど、サウナでスッキリストレス解消🏅やっぱりサウナはいいな〜✨
でも欲を言えば爆風が浴びたいな〜✨ 週末まで待ってられないな〜🤣 skc朝ウナ行くかー🌈

続きを読む
203

浦和のトモニー

2022.02.27

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:40秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

サクッと90分4本勝負‼️ここのikiストーブの暴君ぶりがたまらない😁
初めて外気浴したけど、めっちゃいいじゃん🏅🌈✨

こんないいところ、近くにできないかなー

カレーハウスCoCo壱番屋 JR武蔵浦和駅東口店

ロースカツカレー 1辛

カレーの口になっていたので、地元で食す。もうちょっと辛さ足しても良かった🌈

続きを読む
295

浦和のトモニー

2022.02.26

28回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 7
水風呂:40秒 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

今日は上段中心短めの7セット‼️気温高かったので、外気浴気持ち良かったー🌈
静寂はマイルドと誰かがSNSに投稿したらしく、KMR氏爆ギレ‼️一人のお客様の声はお客様皆様の声という事で、今日の桶はとんでもない惨劇になりました🤣

KMR氏を刺激しないで〜

餃子定食+コロッケ

ご飯が進む美味しいセット👍

続きを読む
248

浦和のトモニー

2022.02.24

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:40秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

外出要件を強制的に終わらせて予定通り17:00IN。夕暮れ時の北欧の外気浴はこの上ない至福✨北欧に居る時は何もかも忘れて、幸せしか感じない😄いつもありがとう🌈🏅✨

冷奴、ポテサラ、厚焼き玉子、肉野菜炒め

カロリー気にしてるけど、欲求を満たしたい感丸出しのチョイス🤙

続きを読む
252

サウナ:10分 × 6
水風呂:40秒 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

昨夜から無性に広東麺が食べたくなって10時IN✨やっぱり休日は混んでるなー‼️静寂前からサ室がパンパン😅それでもいつも通りの時間配分で6セット🌈最近の桶、水の量が半端ない💦今日は見ただけでゾッとしてしまった🤣

今日のKMR氏「風を浴びたくないというお客様…関係ねぇ!!」

広東麺+お酢

これこれー‼️

続きを読む
246

浦和のトモニー

2022.02.20

26回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 7
水風呂:40秒 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

天気悪いため、車で行けるskcへ✨10時IN。静寂時にはすでにごった返しているけど、IN直後のサ室は桶後でバチバチに仕上がっている😁この時間が一番贅沢な気がする😊
今日は気温低めなので、浴室内で休憩。バッチリととのいました🌈

桶開始前、KMR氏が「風を強制で浴びせる。拒否権はない」と宣言。恐ろし過ぎるぜKMR氏🤣

焼きそば&麻婆豆腐

昨日、TVで王将見たから、食べたくなっちゃった😁

続きを読む
289

浦和のトモニー

2022.02.19

25回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 6
水風呂:40秒 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

ほぼルーティンとなったランニング→筋トレからのskc✨今日は人多めで、サ室、水風呂待ちが発生していたけど、静寂&桶でしっかりとキマりました🌈

最近KMR氏の挙手なしでのブロワー発砲が多くなった気がする。気のせいかな🤣

チャーハン&レバニラ炒め

中華スープがありがたい✨

続きを読む
241

浦和のトモニー

2022.02.18

24回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:40秒 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

テレワークで、翌日が休みとくれば朝skc✨ととのった後に朝日を浴びつつ、コーヒーを飲みながら運転していると、とても清々しい気持ちになる🌈今日も頑張ろう‼️

続きを読む
289

サウナ:10分 × 4
水風呂:40秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

会社休みに夫婦で初訪問。平日だけど店内は結構混んでる😅だけど、浴室はガラガラ😄サウナコタに至っては貸切状態🤩ということでセルフロウリュを思う存分楽しみました✨
店内若者だらけ。skcの雰囲気が自分には落ち着く😅

ノルウェーサーモンプレート

サーモンが脂のりまくってて美味しい

続きを読む
272

浦和のトモニー

2022.02.15

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:40秒 × 4
休憩:5分 ×4
合計:4セット

外出日 + 翌日社休日 = 北欧🤩
ホント最高✨神様ありがとう‼️👍🥰🌈

半カレー福神漬けなし

外せない一品。玉子焼き、肉野菜炒めも食べました🥰

続きを読む
217

浦和のトモニー

2022.02.13

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ここのikiストーブの暴君ぶりが忘れられずに再来訪。90分コースのため、集中して3セット‼️15分に一度訪れるロウリュは息もできないくらい熱いけど、これがなんとも病みつきになってしまう🤣三連休最後はいいサ活で締めれて満足🌈

Whistle CAFE ホイッスルカフェ

ロコモコ

彩り綺麗で、味抜群✨おしゃれな店内、music、食後コーヒー文句なし😊

続きを読む
378

浦和のトモニー

2022.02.12

23回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 6
水風呂:40秒 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

朝ラン→筋トレ→skcがルーティン化。まさか3日連続で来てしまった🤣
最後の桶でブロワーリクエストするとKMR氏が「お客さま、安全を確かめてから挙手しましたね?」といい、思いっきり顔面に風を浴びせられる🔥耐えきれずサ室を出ようとすると、後ろから追撃され、思わず声を上げて走り去ってしまった🤣KMR氏ぶっ飛んでるぜ🌈

広東麺

殿堂入りの美味しさ✨

続きを読む
318

浦和のトモニー

2022.02.11

22回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 7
水風呂:40秒 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

10時イン、快晴の中の外気浴☀️ととのいながら空を眺めていると、ホント幸せな気分になる😀三連休、いいスタート切ったぜ‼️
そして2週間ぶりの静寂&桶😊KMR氏がイージーモードって言われたみたいで、ブチ切れてたな🤣そのせいで最後の桶で暴れまくり🤣半端なかったな🔥🔥
飯食べたし、リクライニングで爆睡しよー😴

カレーうどん & 小ライス

これホント美味しいんだよなー🥰、二度楽しみがある🌈

続きを読む
267