June

サウナ　8分×3回
水風呂　1分×3回
休憩　　5分×3回

本当は金曜の夜に行こうと思ったのですが、先週よりプロ野球が開幕したため、テレビ観戦を優先し今日朝ウナへ。

セルフロウリュのおかげでサ室がアツアツ。2週間ぶりのサウナですがいい汗かけました。

サウナ後は自宅に戻り今日もプロ野球をテレビ観戦。
以前の生活スタイルが戻ってきました。

約3か月ぶりに湯楽の里へ寄りました。

9時20分くらいに着いたのですが、コロナ対策として入り口で体温チェック+消毒。受付も目印が貼ってあり混み入らないように配慮されています。

このご時世ですがなかなかの人の入りようです。
汗を流し、炭酸風呂につかったサウナへ。

サ室の前にはウレタンのマットがおいてあり、サ室にもっていくスタイルに変更されていました。

いつも通り3セットをこなしましたが、やはりサウナ自粛明けのせいかココのサウナはガンガン熱いわけではないですが、以前より熱く感じます。

蒸したあとは外気浴。小雨交じりイイ感じで整いました。

サウナ　8分×1回 ,8分×2回
水風呂　1分×3回
休憩　　5分×3回

本当は昨日行こうと思ったのですが、雨だったため今日JNに到着。

まだサウナリハビリ中のためか、毎日セルフロウリュのおかげか以前よりサ室がアツく感じます(むしろ歓迎ですが)

ただ水風呂がぬるい…。
前は15℃台もあったのに前回も今日も17℃。どうしちゃったのでしょう。

まぁこうご時世贅沢いってはいけませんね。

サウナ　6分×1回 ,8分×2回
水風呂　1分×3回
休憩　　5分×3回

緊急事態宣言の緩和を受けやはり復帰初戦はJNにしました。

2か月ぶりのJNですが、やはりコロナ対策がされておりますね。

・アウフグースはなし
・クルールームの椅子を減らしている
・サ室の間隔をあけようとマットを減らしている


2か月ぶりなのか、1セット目は6分位でギブアップ。
その後の休憩で早くもイイ感じ。
やはり身体は待っていたのでしょう。

今日は3セットで終了しました

水風呂が心なしかぬるかったような気がしましたがやはりサウナはイイですね。

まだまだ通常とはいきませんが、1つ日常が戻ってきたような気がしました。

最近健康のため休日は散歩するようになり、散歩の帰りに湯楽の里へ寄りました。

9時30分くらいなのでお客さんも少なく、汗を流し、炭酸風呂につかった後ストレスなく3セットをこなせました。

ココのサウナはガンガン熱いわけではないですが、じっくり蒸しあげることができまた外気浴スペースもあるのでこの季節はイイですね。

今日は会社休みなので午後からJNへ。
3月は毎日セルフロウリュができるので心なしかいつもよりサ室熱めです。

15時からのアウフグースはジンジャーのアロマでしっかり受け止めてきました。
個人的にはJNのアウフグースはとてもクオリティが高いと思います。

浴室に案内が貼ってあり、明日からの3連休で「アイスロウリュ」および「アイス水風呂」があるとのこと。

3連休中にまた再訪予定です。

今日は午前中だったからか、雨だったからか、コロナウイルスの影響か土曜日なのにとても空いていてサ室は1セット目と4セット目では1人で貸し切り状態でした。

4セットを終え食堂に行き、先日復活のアナウンスがあった笹塚チャーシューを初めて実食。
噂通りのウマさでした。

やはり空いている時間帯のマルシンスパは最高です。

サウナ　8分×1回 ,10分×3回
水風呂　1分×4回
休憩　　5分×3回 ,10分×1回

通院のため仕事は午前中のみ。

今日は3.7のつく日なのでセルフロウリュが楽しめる、ということでJNに突撃。

自分も1セット目にジュワ～をやってきました。

2セット終了後、ロウリュに参加。
サ室はほぼ満員です、平日の日中なのになかなかの盛況です。
ペパーミントのアロマを含んだ熱波を2回いただいてまいりました。

2020年になって有名サウナにお邪魔することが多いのですが、やはりホームは安定していてリラックスできます。

が、今日は水風呂が心なしかぬるかったような…(17.5℃くらい)
真冬は水温を上げるのでしょうか？

サウナを後にして食堂でオロポ。
有意義な平日午後の過ごし方でした。

サウナ　(初日)6分×1回,8分×3回,(二日目)6分×1回,8分×2回
水風呂　(初日)1分×4回,(二日目)1分×3回
休憩　　(初日)8分×4回,(二日目)5分×2回,8分×1回

日曜に法事に参加することになりました。
親戚邸は草加にあります。

なのでサウナーとしてはやはりSKCに行かなければと思い前泊することにしました。

実はSKCは初めてではありません。ウン十年前は親戚邸に行くとよく来ていましたが、そのころはサウナのサの字も知らないお子様。風呂入って宴会場で食事したぐらいでした。なのでサウナーとして訪問するのは初めてになります

17時ごろ到着し、プライブースを確保。荷物をロッカーに入れ早速サウナ！と思いましたが19時からの爆風ロウリュに合わせようと、1時間ぐらい休憩室で休んでからサウナへ。

身体を洗い洗髪し漢方風呂や高炭酸風呂に入ったのちサ室へ。

第一印象はとにかく「熱い」、1回目は数分で汗だくになり無念の退室。

その後は水風呂はとにかく「冷たい」、水風呂が外にありまたバイブラガンガンなので1分もしないうちに脱出。

それでも外気浴は心地よく1発目からイイ感じに。

もう一セット終了した後ついに19時からの爆風ロウリュ。

噂のSSKさんの両手にある二丁拳銃、ならぬ二丁ブロワーの狙撃をもろに受け「痛い・・・」。完全に撃ち抜かれました。

よろよろサ室から出て水風呂のあと外気浴。ボーとしているとSSKさんが団扇でまさかの外気の風のアウフグース。完落ちしてしまいました。

大満足で食堂へ。本当は23時30分からの静寂のロウリュに参加しようとしたのですがついつい飲みすぎてしまい泣く泣くパス。

そのかわり翌日は6時に朝ウナへ行き暁のロウリュをいただきました。
サウナの後は食堂でお泊りパックについていた朝食券でしゃけ定食の朝食。
そして9時ごろチェックアウトしてそのまま徒歩で親戚邸に向かいました。

さすが多くのサウナーを虜にするサウナだけありますね。これからも草加に用事があるときは再訪します

サウナ　8分×1回,10分×2回
水風呂　1分×3回
休憩　　5分×2回,10分×1回

今日なぜか無性にサウナに行きたくなり、定時で仕事を終えた後湯楽の里へ突撃。

平日の夜ということで混雑まではいきませんでしたがほどほどにぎわっております

ココのサウナは熱い、とまではいきませんが最上段でじっくり蒸しあげ、水風呂を短めにして外のデッキチェアーでの外気浴は気持ちよくばっちり整いました。

サウナの後はイオンウォーターを飲みながら癒しの間で休憩して〆。

サウナのおかげで程よく眠気が来たのでもう寝ます。

サウナ　10分×1回 ,12分×3回
水風呂　2分×4回
休憩　　7分×3回 ,10分×1回

先週は柄にもなく風邪をひいてしまいほぼ2週間ぶりにサ活を。

もはやおなじみのルーティンをこなし、2セットの後ロウリュ参加。

今日のロウリュはレモンーのアロマ。

熱波師さんは支配人様含む2名体制でした(最近多い)。

インターバルが短い4発の熱波を受けバッキバキになりました。

ロウリュ含む4セットの後食堂へ行き生中飲んでチェックアウト。

やはり健康が一番ですな。

サウナ　8分×1回 ,10分×2回
水風呂　2分×3回
休憩　　8分×3回

昨夜新宿で学生時代の友人との飲み会が盛り上がりすぎて終電を逃してしまいました…。

どこかで夜を明かそうと考えてふとマルシンスパが思い浮かびました。幸い京王線の最終には間に合い笹塚で下車。徒歩数分でマルシンスパに到着。

通常入浴の料金を支払い館内着などの入ったバックを受け取りロッカーへ行き着替えます。
本当ならこのままサウナに突撃と行きたいのですが、私もサウナーの端くれ、飲んだ後のサウナはご法度ということでシャワーを浴びて仮眠室で仮眠をとりました。

朝7時ごろ起床しいよいよサウナへ。
サ室は噂通りコンパクトでほぼ満員(7～8人)。噂ではジャズが流れているとありましたが少なくとも今日は無音でした(むしろありがたい)。

サ室は100度を超えているものの、コンディションがいいのか長く入っていても苦痛にはなりませんでした。

サ室を出て、水風呂へ。噂通りやや緑色がかった水風呂は気持ちイイ！
水風呂のあと休憩椅子に座ったのですが、フィット感が半端ない。いくらでも座っていられそうです。

2.3本目はサウナ→水風呂の後外気浴へ。外気浴の際はバスタオルを纏い外へ出なければならないのですが、危うく小さいタイルだけで外に出てしまうところでした(笑)

真冬の朝の外気浴は気持ちイイ！私は鉄ヲタではないですが、京王線の電車の音がとても心地よくしっかり整わせていただきました。

今回はその後着替えて9時ごろチェックアウト。ドアには早くも「現在満室。30分から1時間程度お待ちいただくことがあります」の札が。やはり人気店ですね。

やはりサウナの名店といわれているだけありますね。もちろん設備も素晴らしいのですがお客さんのマナーも素晴らしい。ストレスなくサウナを満喫できるお店でまた誓ううち訪問させていただきます。

サウナ　8分×1回 ,10分×3回
水風呂　10秒×4回,2分×4回
休憩　　7分×2回 ,10分×2回

今日はお休み。せっかくなのでサウナ遠征をと思って都内へ。
最初はマルシンに行こうとしたのですが混んでいる情報があり、池袋まで出てかるまるへ。

6階に上がると手続きもなくとりあえずロッカー行ってくださいということで館内着をもらってロッカーに。

ロッカーで館内着に着替えエレベータで9階に行くと脱衣所があります。
そして浴場に行ったのですが、キレイ！
やはりオープンして1か月ちょっと。とても新しい感じがそこここにあります。

あとお客さんを見てみると若い人が多いですねー。
しかしシャンプーにはスカルプ系があるなど私のような中年対策もばっちり(笑)

まず1本目はケロサウナ。
ココはテレビもなく、セルフロウリュができるサ室です。
この雰囲気、私大好きです。

さて左室を出てすぐにあるのが「サンダートルネード」というTDLのアトラクションみたいな名前ですが、なんと水温一桁(今日は9℃)にもかかわらず水がぐるぐると回流しています。

一ケタ水風呂は先月ウェルビーで体験済みですが、水が絶え間なく動いているのであっという間にギブアップ。
そしてお隣にある水風呂は25℃くらいで何とも体に優しく、今日はいずれもこのパターンでした。

2本目は15時からのロウリュを受けるべく岩サウナへ。
ケロサウナより室温は高くアウフグースの風2本浴びてまたサンダートルネードからの隣の水風呂。

3.4本目はいずれもケロサウナとしました。

またここは外気浴スポットが多く、かなりの賑わいだったのですが、ととのい椅子を確保するのは困りませんでした。

ただここは9階のほかに10回にも外気浴スポットがあるのですが、どうも近くに食事するところがあるらしくとてもいい匂いが漂ってきてリラックスできません(笑)

今回は4セットののち食堂にてビールをいただき、リラックスルームで少し休憩してチェックアウトしました。

感想からすると。サウナーにとっては最高のスポットだと思います。特に感心したのはサウナ・水風呂も素晴らしかったのですが、外気浴の際9階にある外気スポットはチェアーもゆったりできるものでしたが、足置きがあってよりリラックスしやすい態勢になります。これまで休憩するとき足を下につけていると足先が冷えてしまうと感じていた私にとってはとてもありがたかったです。

また近いうちに訪問したいですが休日はしばらく相当混むでしょうね…。

サウナ　8分×1回 ,10分×3回
水風呂　2分×4回
休憩　　7分×3回 ,10分×1回

2020年蒸し初めはやはりJN。

2020年も変わらぬルーティンをこなし、2セットの後ロウリュ参加。

今日のロウリュはペパーミントーのアロマ。

熱波師さんは支配人様含む2名体制でした。
インターバルが短い4発の熱波を受けバッキバキになりました。

ロウリュ含む4セットの後食堂へ行きオロポ飲んでチェックアウト。

本年もよろしくお願いします。

サウナ　8分×1回 ,10分×2回
水風呂　2分×3回
休憩　　5分×2回 ,10分×1回

一昨日仕事も無事納めまして、1年間お疲れ様ということでJNに参上。

やはり休み期間なのでお子様が多めです。

ルーティンとなっている、2セットの後からのロウリュ参加。

やはりサ室も満員！

今日のロウリュは久々のペパーミントのアロマ。今日も熱波師さん2名体制で熱波のインターバルが短くバッキバキになりました。

熱波師さんより告知(最近多い)、大みそかに年越しロウリュが開催されます。また食堂では年越しそばがふるまわれる、ということでぜひお越しくださいねと言われましたが、さすがに年越しまでサウナに行ったら家族にぶっ飛ばされるので断念ですね…。

ロウリュ含む3セットの後食堂へ行きおなじみオロポを飲んでチェックアウト。

2019年サウナ納めも無事終了。
来年もよろしくお願いします。