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Pたん

2022.01.21

3回目の訪問

歩いてサウナ

パチスロ終わりの サ活  
ここに 来るときは 負けパターン
抽選 19番 
1のつく日の イベント 
抽選人数は 300人位 
少なすぎる
最初に座った マイ5で 撃沈  
次に座った スーミラ B23 R19
投資分 の 交換 
計 -28K

サ活とは 関係ない話(笑)

これから サ活(笑)

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
13

Pたん

2022.01.21

16回目の訪問

歩いてサウナ

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5分 × 5
サウナ:8 12 12 10 12 9分
水風呂:1~2分 × 5
休憩:10分 × 3
合計:5セット

一言:1/20のサ活 
夜勤明けのサ活 
体調は そこそこ 
汗の出は 悪いが ととのいは 出来た

サ飯
仮眠で 起きたのが 17時過ぎ 
よって 旭郎山 3号店 間に合わない [閉店18時] 
従って 本店へ
余り 食欲がないが 朝から食べてないので 濃厚並 黒ウーロン茶 小ライス 1100円

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 15.5℃
18

Pたん

2022.01.15

15回目の訪問

歩いてサウナ

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5分 × 4
サウナ:10 10 17 10 10分
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:5セット

一言:3セット目 薬湯ブースト無し
最終セット 休憩無し

久々の ホームのサ活 
ととのいも 満足 又 仕事頑張れそう

サ飯 
旭郎山 3号店が オープンしたが 口が 煮干し系を 欲した為 古市場の 旭郎山へ

注文は 濃厚[大] 🐷マシ 中ライス 1250円 

昼時の訪問 待ち30分

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
18

Pたん

2022.01.13

5回目の訪問

歩いてサウナ

1/10の サ活
瞑想 1セット
高温 4セット
 

サ飯 
雷 中盛 野菜 ニンニク 雷マシ

今年は 3連休が 10回ぐらいある
又 来月 お泊りサウナしたいな

歩いた距離 2.8km

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  • サウナ温度 126℃
  • 水風呂温度 15℃
45

Pたん

2022.01.12

4回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

1/9の サ活 
レインボーにて お泊りサウナ

瞑想 1セット
高温 4セット 

この施設 もう書く事がない
要望あるとすれば 洗い場の鏡の ウロコとって 見やすくして欲しい位 

レストランで 食事したんだけど 早々に ご飯品切れに なってしまった 

注文は ちょい飲みセット 大生 ハムカツ 味噌ラーメン 

総額 泊まり込みで 6150円 

昼飯で だんちょう亭にて チャーシューメン 白飯

歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 126℃
  • 水風呂温度 15℃
29

Pたん

2022.01.05

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8 10 11 13 分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:キングダム読んで 仮眠 気が向けば 朝ウナ予定

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
36

Pたん

2022.01.04

1回目の訪問

歩いてサウナ

今年 最初の バチスロ
マイ5
ビッグ 26 レグ 14
-30K
アミューズ千葉
たらればでは ないが ノーイベでは きつい 
負けて お泊りサウナ 
情けない😭

今 チェックイン

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
17

Pたん

2022.01.04

14回目の訪問

歩いてサウナ

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5分 × 3
サウナ:10~12分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 5
合計:6セット

一言:薬湯 1 2 4セット目
大休憩 仮眠&漫画 [キングダム] 24巻迄 読破 

サ飯 かつや ダブルロースカツ定食 ご飯大盛 大豚汁

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17.8℃
18

Pたん

2022.01.04

3回目の訪問

歩いてサウナ

12/29 朝ウナの サ活
高温 2セット
瞑想 1セット 

サ飯
家系ラーメン

店員と常連客の お喋りで 萎える 
卓上調味料が無く 萎える
味が 良かっただけに 残念

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 14℃
27

Pたん

2021.12.29

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

今年 最後となる サ活 
前から 気になる 行った事がない 施設に しようか 迷ったが お泊り 朝ウナ しようと 🌈本八幡へ 

チェックイン 20時半過ぎ 受付で レストラン利用が 21時半迄と 告げられ 先ずは 腹ごしらえが 先 味噌ラーメンとライス オロポを 頂きましました 

休憩後 0時前 サ活開始
1セット目から 来ました 
ガンギマリ やはり この施設 やばすぎる
アチアチのサ室と水風呂 
高温サウナ室の ほのかに香る 炭の匂い
ブルーのライトで ライトアップされ やわらかい水質の水風呂 
ぶっとびますね 

瞑想サウナの利用時間外で あったので 朝のお楽しみに とっておきます 

高温サウナ 6セット堪能し 就寝に 着きました 

カプセル利用料 下段 3700円
電車賃 590円 
食事代 1150円 

朝ウナ活動は また明日 

長々 ここまで 読んでくるた方 ありがとうございます

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 124℃
  • 水風呂温度 14℃
27

Pたん

2021.12.26

13回目の訪問

歩いてサウナ

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5分 × 6
サウナ:12 10 10 10 12 10 12 分
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 5
合計:6セット
12/25のサ活

※大休憩 [3セット後] 仮眠&漫画 キングダム 12巻迄読破

一言:ととのい満足度 50点 
前半戦は 満足したが 後半は ととのわなかった

サ飯 旭郎山 郎メン 中盛 野菜 アブラ 🐷マシ 980円

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.3℃
20

Pたん

2021.12.25

12回目の訪問

歩いてサウナ

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5分 × 6
サウナ:12 10 10 10 10 10分
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 5
合計:6セット

※大休憩 3セット後 仮眠&漫画 キングダム    11巻迄 読破

一言:12/24の サ活
有給を 使い 8910へ
ととのい満足度 100点 

サ飯
旭郎山 濃厚ラーメン 中盛 🐷マシ 中ライス 1180円

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16℃
21

Pたん

2021.12.20

11回目の訪問

歩いてサウナ

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5 6 5 6 5
水遠し : 1分
サウナ:17 12 12 10 10 10分
水風呂:2~3分 × 6
休憩:10分 × 5
合計:6セット

※1セット目のみ 水通し  
最終セット 薬湯ブースト 無し
3セット目後 大休憩 
仮眠&漫画 キングダム 4巻迄読破

一言:1セット目から 17分 中々身体 暖まらず😰
だが 2セット目から ととのう 
最終セット 面倒くさい病 になり 薬湯ブーストはしなかった 
ととのい満足度 100点の サ活
12/19 朝槿明けのサ活

サ飯 旭郎山 濃厚ラーメン[中盛]🐷マシ 大ライス 1210円
郎メンと悩んだが 味が濃いものと ライスに合うため こちらを 選択

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 17.5℃
30

Pたん

2021.12.15

10回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5分 × 6
水通し : 1分 × 1
サウナ:12 12 10 12 12 12分
水風呂:2~3分 × 6
休憩:10分 × 5
合計:6セット
12/14のサ活


※1セット目のみ 水通し
3セット目後 大休憩 (1時間)漫画[キングダム] 2巻読破

ととのう 満足度は 低かったが そういう日も 有る サ活でした 

サ飯
旭郎山 郎メン[大盛] 野菜 ニンニク アブラマシマシ 🐷マシマシ 1210円 

珍しく 大盛注文 お腹が 空いていても 中々食べれない 麺量500g 何故か 最後まで 完食出来た😄

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16.7℃
20

Pたん

2021.12.10

9回目の訪問

歩いてサウナ

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5分 × 6
サウナ:8 12 12 10 10 10分
水風呂:2~3分 × 6
休憩:10分 × 5
合計:6セット
※3セット後 大休憩 5時間 (仮眠&漫画)
12/9 のサ活

一言:[鬼滅の刃] 14~23巻 読破

 [ととのう] 事が 出来ました
ありがとうございました

サ飯 
旭郎山 濃厚ラーメン [大盛] 🐷マシ 中ライス 1200円
女性店員3人シフト ありがとうございました

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16.7℃
18

Pたん

2021.12.04

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12 12 12 12 12
25分
水風呂:2分 × 6
休憩:5~10分 × 5
合計:6セット
※ 最終セット アロマ ローリュー アウフグース イベント

一言:昨日の リベンジと サウナハット購入目的と アウフグースイベントの為 来店 

4日の ポイント2倍 且つ 土曜日 朝から まぁまぁの 混み具合 
入店時に 水風呂に不具合有りと 報告を受ける
特に 気になることはなかった 

炭酸泉が いつもの 2倍らしいが 普段の 湯舞音の炭酸泉位に 感じた

最終セット 久しぶりの アウフグース ガンギマリ 出来 非常に 満足な サ活でした😄

サ飯
宮野木の コジマルヘ
二郎系 醤油 中盛 野菜 アブラマシマシ ニンニク 🐷マシマシ 1200円
女性店員さん 可愛かったなぁ~~~~~

歩いた距離 0.02km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.2℃
19

Pたん

2021.12.03

8回目の訪問

歩いてサウナ

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5分 × 6
水通し : 1分 × 1
サウナ:10~12分 × 6
水風呂:2~3分 × 6
休憩:10分 × 5
合計:6セット

※1セット目のみ 水通し
4セット目前に 大休憩

一言:[鬼滅の刃]14巻迄 読破
今日は 夜勤明けで 今年2回目の 健康診断の帰りに 8910へ
前半戦 ほぼ [ととのう] 事出来ず😮‍💨

後半戦 サウナの呼吸が 発動したのか ととのう事が 出来た 普段よりは 低いが‥‥‥

サ飯
旭郎山 濃厚ラーメン 中盛 🐷マシ 中ライス 1180円 
男子2人のシフト

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16.9℃
19

Pたん

2021.11.28

7回目の訪問

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5分 × 3 
サウナ:12 10 14 10分
水風呂:1~3分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:今日は 休み 
今回のシフトは 長かった
トラブル対応に 追われてる シフトでした😰

コンディションは 普通だったが サ室での 汗💦の出方が 普段より少なめ
よって ととのいも 半減する サ活でした😮‍💨

サ飯
旭郎山 郎メン 中盛 野菜 ニンニク アブラマシマシ 🐷マシマシ 小ライス 1230円
日曜日の12時過ぎに 訪問したのだか 久しぶりに 店内待ち それでも 30分程で着席

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.7℃
25

Pたん

2021.11.24

6回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 : 5分 × 3
水通し : 2分 × 2
サウナ:8 12 10分
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

大休憩後
薬湯 : 5分 × 3
水通し : 2分 × 1
サウナ : 12 8 10分
水風呂 : 3分 × 3
休憩 : 10分 × 2
合計 : 3セット

一言: 自分のコンディションによって 水通しを とばす ルーティーン

薬湯も 慣れたのか 5分の 全身浴も 可能になってきた

休憩椅子も 満席になる場面もあったが 何とか 調整し 座れたので 問題もなく ととのう事が出来た

サ飯 
前日も 仕事帰りに 行ったのだが いつもと変わらず 旭郎山
今日は 男子3人の編成だった 
前日は 女子3人

注文は 濃厚ラーメン 並盛 🐷マシ 小ライス 1050円 

11月23日のサ活

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
50

Pたん

2021.11.21

5回目の訪問

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

薬湯 5分 
水通し 2分 
サウナ 8分 
水風呂 2~4分
休憩 10分
3セット 
※ 2セット目 水通し無し

大休憩後 
薬湯 5分
水通し 2分 
サウナ 12 12 8分 
水風呂 3~4分 
休憩 10分
3セット

今回 水通しを 挟むルーティーンで 挑んでみた 
感想は 前半戦は 8分で 限界のサ室 肌がピリピリして しまうので 無理は しなかった
後半は 慣れと羽衣効果で 12分 痛みなく完走 最終回 ダルさも有り 8分で 切り上げた
本日も [ととのう]事は 出来た
施設の環境や 自分自身の コンディションで かわるので よくわからない結果だった 

本日 休日用 回数券を 購入[5100円]
次回と その次が 休日の為 購入がてら よっみた次第である 

サ飯 
旭郎山 濃厚ラーメン 大盛 🐷マシ 中ライス[1250円]
スープがとにかく 美味い 
前回と 同メニューだが 頼んでしまった(笑)

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16.9℃
28