薬湯市原店
温浴施設 - 千葉県 市原市
薬湯 : 5分 × 3
水通し : 2分 × 2
サウナ：8 12 10分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
大休憩後
薬湯 : 5分 × 3
水通し : 2分 × 1
サウナ : 12 8 10分
水風呂 : 3分 × 3
休憩 : 10分 × 2
合計 : 3セット
一言： 自分のコンディションによって 水通しを とばす ルーティーン
薬湯も 慣れたのか ５分の 全身浴も 可能になってきた
休憩椅子も 満席になる場面もあったが 何とか 調整し 座れたので 問題もなく ととのう事が出来た
サ飯
前日も 仕事帰りに 行ったのだが いつもと変わらず 旭郎山
今日は 男子３人の編成だった
前日は 女子３人
注文は 濃厚ラーメン 並盛 🐷マシ 小ライス １０５０円
11月23日のサ活
歩いた距離 0.1km
男
-
102℃
-
18℃
0
50
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