Saturdays_Sauna

初のニコーリフレさんへ。
夜22時のラストロウリュ。

8分10分12分（ロウリュ）10分
ロウリュ、良かったです。
下の段だったから、堪能できました。

16℃の備長炭水風呂も最初冷たいと思ったもののしっかりキマル最高の温度。

1.2.サウナー！
照れて手拍子のみでしたが、次こそは少し声出してみよう。

いやー北の絶対王者。
サ室も広く、最高でした。

遅くなったので
サウナ飯は食べず、ホテルへ帰宅。

明日も行こうかなw

サ室は広く、水着なので男女問わず入れるのが◎

上段はしっかり熱熱でした！

整い椅子があればもっと良かったなぁ。

サウナにももっと力を入れていれば
また行きたいと思いました！

家族で温泉プールというのがメイン
なのでそちらを楽しむのが良さそう。

とはいえ、サウナあって嬉しかったです！

人全然いなくて、好きですわー。

少なめの6分4セット。
冷たすぎない水風呂も良き。

安定感あり、大好きです。

更衣室のとこに整い椅子とコールマンのチェア2台が置いてあった。

前なかったけど。
今度はここで整おう。

コールマンのインフィニティチェア
最高
その上で回る巨大扇風機
最高
まっどまっくすって書かれたジョウロで
氷水頭からかけてくれたのも
最高
焚き火の映像見ながらはいれるの
最高
肩までコースのちょい冷え冷え水風呂
最高
暑すぎ最上段アウフグース耐えられないのも
最高
整い椅子多めで主役サウナで
最高

期待超えてきた。

天下一品 川崎店

ラーメンこってりニラニンニク

旨さ絶好調！！

14時〜。

良い感じに混んでた！

5分5分6分6分、水風呂、外気浴。

整い椅子増やしてくれて
本当にありがとうございます。

永楽

ラーメン

18時までもやしそば食べれないの悲しみ。でもおいしかった！

学生時代から行っていた。

今はサ室は5名定員。

程よく混むも毎回、並ばずに入れた。

水風呂は冷た過ぎず。

今日は10分8分10分8分、水風呂、休憩。

終わってからの居酒屋のレモンサワーと
赤ウインナーで整いまくりの土曜日でした！！

やきとり 阿波乃里

赤ウインナー

サ道のマルシンスパの回の赤ウインナーを思い出して食べたら激うま！！

いやーとんでもなく良かったです。

サウナ8分3セットプラス10分1セット。

00分にオートロウリュでムラなくあたたまる。
今までで一番甘みが出たような。

水風呂が90センチで、深く。
寝転べる外気浴スペース。

こりゃ東京より、いいw

ありがとうございました！！

サウナ&上野毛二郎が最高すぎた。

7分3セット。

ラーメン二郎 上野毛店

小ラーメン

カラメうますぎ

7分4セット。

久しぶりに昭和感満載のミナミさんへ。

程よく蒸されて、気持ち良過ぎて昇天！！

夜22時頃も、程よく混んでました。

露天風呂で、温めてからの
サウナ8分水風呂1分外気浴5分。
4セット。

ぐっすり寝れそうです✨♨️

ジムで走って
腹筋中心のトレーニングしてからの
サウナ。

気持ち良すぎました✨

【10セット昇天コース】
久しぶりにかるまるさんへ。

薪も2回入れて
岩サウナで熱波も2回間に合って

トータル10セットで最高✨

ベジポタつけ麺のえん寺さんもうますぎ✨

トロピカルな1日でした💕

ベジポタつけ麺 えん寺

辛つけ麺味玉

前回並もりペロリだったので 大盛り。満足感高すぎました。

【初　聖地巡礼】
電車で調べると品川から約1時間！

タイミング的に行くなら今日！
新春一発目がしきじなんて。こりゃ縁起が良い！

前日から
YouTubeで再度予習をして気持ちは
しきじしか見てない。

静岡駅に着いたら速攻タクシー🚕
着いて15分待ちも苦にならず。
偶然さんの色紙にテンション上がるしかない。

何度も画面上で見た光景。
人は多め。
でも最早気にならない。
滝水、体感温度90℃超えの薬草サウナ、箱根駅伝が流れるフィンランド式サウナ。

カレーがなくて頼んだ、生姜焼き定食。
水が旨いと、米も味噌汁も旨いって。
間違いない！！

オロポは売ってなく自らポカリとオロナミンC買って作るw

少し休憩して、再度サウナへ。

ちょうど水風呂の水を抜くタイミング。
新しい水が入ってきて最高のコンディションだぞ！！
重鎮らしき人の呼びかけに合わせ
溜まる直前まで薬草サウナで温めてから
水風呂へ。

そりゃ気持ちいいに決まってる！！

静岡、1時間。
近いよ。
近すぎるよ！！

お年賀のタオルとお土産タオルも購入。
冬は、帰り道の外気浴が、1番ととのう。

また来ます。
ありがとうございました！！

生姜焼き定食

ゴマドレッシングが合う。、

【大晦日サウナ納め】

今年お世話になったテルマー湯さんへ。

8分5セット。
RIZINが映し出されたサ室は熱気を帯び
ロウリュ×2といったところ。

唐辛子水風呂🌶→外気浴❄️

冬の外気浴も締まっていいな〜

今年1年サウナに沢山行けました。
ありがとうございました。

2022年もサ活していきます✨

【バイクで幼なじみと】

朝ウナ。
545に待ち合わせ。
6時過ぎにサウナへ。

清潔な銭湯。
ロフトのような二階のサウナへ。

10分8分9分8分9分
水風呂は冷たすぎず。

露天風呂での外気浴。

良すぎ。

また行きます。

幼なじみと一緒に。

コメダ珈琲店 下丸子店

味噌カツサンド

味噌カツ好きにはたまらない。

【8888】

先週に続いて本日も、ミナミへ。

サウナ8分8分8分8分
水風呂、外気浴。

帰りの東横線のホームの風が、1番整った。

冬のサウナ後は、帰り道がたまらなく良い。

【雨のテルマー湯】
2回目の訪問。
雨が降っていたが酉の市は大賑わい。
唐辛子の水風呂が忘れられず
早めのリピート。

スチームサウナも堪能して
7分5セット。

5セット出来ると幸せだ。

温泉も効能効果をゆっくり読むと
身体に良い気が2倍くらいになると思うのは私だけではないはず。

良い施設だなぁとしみじみSunday

【腹八分目が秘訣】

とにかくお腹が出てるなう。

痩せるには。

サウナももちろんのこと、

食生活が重要だ。

好きなだけ食べるのではなく、

腹八分目。

それが、良いみたい！！

そんな事を思いながら、

ホームサウナへ。


10分8分6分。
夜遅いから3セットで帰宅。

好きなだけラーメン食べて
お菓子食べたら
それはそれは。。。

食べすぎないよーに気をつけようと思います。

ファミリーマート 学芸大学駅前店

タンスティック

チーズ味。 普通に美味しくてリピートけてーい！

【初訪問、こりゃいいサウナ】

新宿三丁目駅からすぐ。
大好きなびっくりドンキーからすぐ。

割と近く通ってたけど初訪問でした。

どんなとこだろうと
ドキドキ。

私がきていた
エブリデイサウナイキタイTシャツ
に目が止まった店員さんから

素敵なTシャツ着てますね！！

とお声がけ頂き、
これで一気に緊張解けましたw

丁寧な接客。
美しいロッカー。
大都会の露天風呂。
93℃の広いサウナ。
今日は？唐辛子水風呂🌶でした。

キンキンに冷えた後の外気浴。

幸福度MAX!!
整い椅子が多めでありがたい。

サ飯は
富士そば、ミニカレー🍛

全体的に最高でした。
また来ます‼︎

名代 富士そば 新宿店

ミニカレーもりそばセット

サウナの後はやはりカレー食べたくなる🍛