むしぜっと

火曜はセルフロウリュができるホームサウナへ！

先々週はロウリュ痛いほどすると痛いほどの
温度だったが今回は少しぬるめ
下茹でをしっかりしてからサ室へ！

こんな気温でもしっかり蒸せば外での外気浴
も問題なし！

5セットし、隣のマツキヨでオロポを生成
ととのった〜。

あサ活！！

久しぶりの痛いくらい熱い風を浴びに柏へ！

ファイテン炭酸泉で下茹でを済ませて
4分×４
30秒×４
10分×４

ロウリュの開始に合わせて最上段入ってるため
4分が限界…

あまみばっちりでバキバキに整いました。

サウナ：HR2倍 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂の温度が18℃ということで
最近は選択肢から外れガチだったが、
久しぶりに行ってみると何も問題なく整った。
むしろ冬はこの水温が丁度いい！

第2のホームサウナ 草加健康センターへ！

火曜日はサウナ・スパ健康アドバイザーの
資格提示で500円割引のサウナday！

開店の10時から即効入店
6分×４
30秒×４
10分×４
を入浴を挟みながら行いあまみ満天！

いつものもやしラーメンと健康ドリンクで
優勝して2階へ
2時間ほど爆睡し15時の爆風ロウリュに
合わせて再度浴室へ！

爆風ロウリュ込で6セットほど追加で行い
またあまみ満天に整いました。

相変わらずのいいサウナでした…
SKCは裏切らない！

都内のサウナチャレンジ2箇所目！

土曜の夜ということもあり、サ室はかなりの人数で入れないことも…
サウナーにとって嬉しいサウナハット掛けが
サ室横に設置されている。

サ室は気持ち湿度が高めで温度は低めに感じる。
セルフロウリュは甘く爽やかなハッカのいい香りがサ室を満たす！
しっかり暑いがいつものホームサウナのように痛みを感じる暑さでは無い。
湿度の賜物か…
下段では熱を感じられないが、中段以上であればじっくり、芯から蒸されていくことが出来る。

水風呂は丁度いい水温でした。
また動線が完璧！
サ室に人がかなり居たにも関わらず、水風呂で他の人と被ることはほぼ無かった…笑

整いスペースはドラマで観たあの感じのまんまでした！！
冷えを感じたらトゴールの湯で再び下茹で！

サ道の聖地、次は平日昼を目標にリベンジ
します！

当直明けから錦糸町へ直行！
初のニューウイングへ！

入ってすぐに館内のいい香りにテンションが上がり、受付を済ませ同じ階のロッカーへ。
ロッカー内には館内着とバスタオル、それらを入れる袋が…
早速館内着に着替え2階へ！

浴室の前にさらに簡易的なロッカーがあり、各都道府県や地名がふってある笑
同じ場所にセルフで使い放題のフェイスタオルと冷蔵庫が！
飲み物を識別できるようタグが用意されている。細かい気遣いが嬉しい。

浴室の自動ドアをくぐると2つの浴槽と洗い場を確認。
早速身を清め、二股カルシウム風呂へ！
かなり熱めだが当直明けの体にしみ渡る…

下茹でを済ませ、満を持してボナサウナへ！
室内はほんのりと薬草のいい香り。
想像はしていたが案の定最高の環境！
暑いが暑いサウナ特有の鼻や肌の痛みがない…湿度が高いボナサウナはやはり自分の好みどストライクのサウナでした！

ボナサウナであまみたっぷりに整ったあとは
セルフロウリュのできる低温サウナへ。
サ道のOPとEDが流れており嬉しくなる笑
こちらはかなり低めの温度だがロウリュをするとさすがに温度が一気に上がる！
さらにアロマ水だろうか、ロウリュする度にミントのいい香りが室内へ広がる。
室内も狭めでテントサウナを部屋にしたらこんな感じなんだろうかと想像しながらまったり蒸された。

さらにボナサウナゾンビになり1度お昼ご飯のため浴室を出る。
いい意味で予想通りの味の肉野菜炒めを食べ
休憩室で爆睡💤

午後もまた体を清め下茹でを済ませて
ボナサウナへ！
このボナサウナ好みなこともあり無限に入れてしまう…

2つある水風呂のうち温度の低い方ばかり入っていたが、整い中にもう片方の水風呂に
ボタンを発見！
どうやらジャスティスボタンと言うらしい。
押してみると水風呂の上から細かいミストが降ってきた！
これが火照った顔にかかってなんとも気持ちがいい！

合計8セットくらいしたが正直何セットでも出来そうでした笑
13時には退館だったが気づけば16時になってしまっていた…
帰りは館内に入れない人達が並んでました。
さすが人気施設！

文句なしの施設でした！！

SKCしか勝たん！！
今日もSSKさんのロウリュを受けながら
最高のととのいを体感…
いつもより爆風ロウリュの温度を低めに、
湿度を高めに調整してくれていたようでかなり自分好みの環境に！！

相変わらず最高のサウナでした。
もはやホームサウナ



サウナ：5分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

当直明けからのSKC直行！！
コンビニのカツサンドで空腹から脱出し、浴室へ！

今日は火曜日なので、
サウナ・スパ健康アドバイザーの資格提示で
指定席、館内着、タオル込で
1000円での入場！

午前中
サウナ 4分×3セット
水風呂 30秒×セット
外気浴 7分×3セット

今日は普段より熱く感じ、短めのサウナでも
あまみ出まくりでした…

お昼
毎回お決まりのサンマーメンと健康ドリンクを注文！
安定に美味しすぎる！！

アドバイザーの資格提示で指定席が
あるので、
サウナあがりかつ満腹の眠気のなか上の階へ！
速攻爆睡し、3時間昼寝。
気持ちよかった…

午後
寝起きで再びサウナへ！
午後はアロマロウリュを開催！
さらにSSKさんのアウフグースも初体験！

最高にまろやかな風とアロマの香りの中
最強に癒されました。

今日は過去一最高のサウナ日で
1日満喫しちゃいました。

昼間から贅沢に整った
気温低め風強めなので、水風呂の時間は短めに調整

また外気浴は風の強さにより体が冷えるのが早いので内風呂の縁に座っての外気浴に変更

3セットとも問題なく整った！

水曜サ活！！！
金木犀の香りがする温泉最高でした♨️

春からサウナーになったわけで、寒い季節の
外気浴をまだ経験してないが
本日13.5℃は問題なく整うことが出来ました！
これからの季節も下茹でと
水風呂時間の短縮、
水気を切るのを入念に行えば外気浴も問題なく楽しめそう！

さらに我がホームサウナには内椅子も用意されてるのでそれを活用するのも〇

今日も風になりました。