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むしぜっと

2021.12.14

9回目の訪問

火曜はセルフロウリュができるホームサウナへ！

先々週はロウリュ痛いほどすると痛いほどの
温度だったが今回は少しぬるめ
下茹でをしっかりしてからサ室へ！

こんな気温でもしっかり蒸せば外での外気浴
も問題なし！

5セットし、隣のマツキヨでオロポを生成
ととのった〜。

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