fry

朝
サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

夜
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計2せっと

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年初サウナ
外気が最高でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

休日貸切最高。。。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドライサウナ12分 × 3セット
水風呂1分 × 3セット
外気浴 × 3セット
塩サウナ10分 × 3セット

サウナ10分 × 3
水風呂 × 3
外気浴 × 3
アロマロウリュウ最高