ShibaShin@Sauna

【暁のロウリュ20230506】

今日も早起き🚲チャリGOです

KGa3、愛嬌最高の受付からの
朝ウナでハッピ〜😍

■チェックイン05時04分〜

🈂室 108〜98℃
水風呂 〜15.8℃

05時半〜暁　3段目

06時〜暁　3段目

06時半〜暁　2段目
＋おかわりブロワー１番手！
カウント8の両面焼きも
背面バズーカで悶絶🤣

07時〜蒸気足し　3段目

他3セット＋計7セット

最後は薬湯で〆

チェックアウト〜08時

■追記
たまちゃんのお子さん
人慣っこくてカワイくて朝から
癒やされた〜🤩

【チャリンコDEサウナ梯子】

『文化浴泉』からの梯子サウナ

ケンコウを手に入れるんだ🖐️

■19時10分〜チェックイン

いつもより人が多いかも
それでも男湯全体で〜8名程度/max
※サウナ利用者2〜3名

終始スムーズな🈂活

・1セット目
薬湯湯通し→スチームサウナ(貸し切り)→水風呂→脱衣場休憩

・2セット目
薬湯湯通し→スチームサウナ°(〜2名)→水風呂→脱衣場休憩

・3セット目
薬湯湯通し→スチームサウナ(貸し切り)→水風呂→脱衣場休憩

計3セット

スチーム発生時は文化浴泉に
劣らないアチアチでしたよ

■チェックアウト〜20時30分

夜風のチャリは最高のととのい

■本日のルート
自宅(南浦和)→25km→ベストサウナハット（下北沢）→4km→文化浴泉（目黒）→19km→健晃湯(戸田)→5km→自宅(南浦和)

計53km

おわり

キリン メッツコーラ ブラック

サウナ後の乾いた身体に 強炭酸コーラ！最高です😋

【チャリンコDEサウナ】

自宅(南浦和)→25km→ベストサウナハット（下北沢）→4km→文化浴泉（目黒）

名だたるサウナーさん達が絶賛する
底なし沼施設『文化浴泉』を愛でましたよ🤩

施設に着くと(〜14時45分)
入場制限も〜10分弱で入館👍

■14時53分〜チェックイン

先ず、脱衣場や浴室を
初めて見た印象は凄くコンバクト。

洗い場も浴槽もなんかこじんまり。

取り敢えず洗体、
15時05分〜🈂活開始

湯通し→1セット目はサ室並び発生も〜2分程度で入室😊
以降は、終始スムーズな🈂活

・1セット目
サウナ手前上段真中→水風呂→外気浴

・2セット目
サウナ奥上段角→(15時20分)オートロウリュ→水風呂→内気浴

・3セット目
サウナ手前上段角→(15時40分)オートロウリュ→水風呂→内気浴

・4セット目
サウナ奥上段真中→(16時00分)オートロウリュ→水風呂→内気浴

・5セット目
サウナ奥上段角→(16時20分)オートロウリュ→水風呂→内気浴

全て上段受けの計5セット

心臓バクバク、あまみバッチリのグワングワン😍

■チェックアウト〜16時45分

■当日のスペック
・🈂室 94⇔98℃
※オートロウリュ（毎時00、20、40）
※キャパ
手前2段✕3名＝6名＋奥2段✕4名＝8名
計〜14名

・水風呂 13〜14℃(wチラー)

■ここの施設の秀逸ポイント
①🈂室が2重トビラによって室温が常に安定👍

②🈂室〜100℃設定、20分毎の
オートロウリュでかなりのアチアチ🔥

③水風呂12℃設定、実測13〜14℃
ダブルチラー&バイブラで体感は
キンキンヒエヒエ🤩
※自分は〜1分で十分のレベル

④ととのいスペース
洗い場、浴槽スペースを削って作ったのかな？
専用のととのい部屋があって
ととのい椅子✕13席

■追記①
自分が退館する頃は
沢山の人、入館待ちの大行列😆
フロント、出入り口が
本気でカオスでした。

自分は運よく入れたんだなぁ〜
よかったよかった😊

■追記②
文化浴泉のTシャツ購入迷ったけど
最近お金使過ぎなので次回以降に先送り😅

■追記③
帰り　文化浴泉→24km→自宅(南浦和)※梯子サウナあり

■追記④
ここは銭湯ですが
サウナに特化した神施設でした。
この底なし沼はヤバいです。

お気をつけください、
ハマリますよ🤣

つづく

【船橋梯子サウナ】

CP船グラ
→中華ソバ温故知新(大衆酒場若林)
→ジートピア

■12時36分〜チェックイン

お腹がいっぱいなのと
昨日飲み過ぎて眠いので
取り敢えずリクライニングで一眠り

18時10分〜🈂活開始

GWなので激混み覚悟でしたが
思ったより混んでなく、
後半はむしろガラガラ🤩

🈂室① 114〜118℃（高温サウナ）
🈂室② 〜80℃（低温サウナ）
※セルフロウリュ
水風呂　16〜17℃

洗体→湯通し

①高温サウナ上段角(3段目)→水風呂→休憩

②高温サウナ上段角→水風呂→休憩→不感湯

③高温サウナ上段角→水風呂→外気浴

④低温サウナ、終始貸切(セルフロウリュ)→水風呂→外気浴→不感湯

⑤高温サウナ上段角→水風呂→外気浴

計5セット

人が少ないから🈂室の温度が
どんどん上昇。
最後は118℃で上段激アチ🔥

お陰様で、飛べました🤩
セルフロウリュがまさかの
貸し切りは、本当最高でした🤩

■追記
低温サウナ室で意識を失った方がいて、救急車呼ばれていましたが
無事だったみたいで良かった🙏

自分も気をつけなければ
(お酒を飲んだら入らない)

浴室アウト〜20時

→再びリクライニングで休憩

■チェックアウト〜21時35分

今日はお家に帰るかな🤔

迷う

大衆酒場 若林

生姜ラーメン(塩)&盛合せ、白米

旨い旨い

CP泊からの朝ウナ

02時半就寝〜07時30分起床

カプセル5F、下段、横

🈂活 08時10〜09時半

まぁまぁの賑わい

🈂室 〜88℃
水風呂 〜16.5 ※地下水汲み上げ

①湯通し→サウナ→水風呂→休憩→トゴール

②サウナ→水風呂→トゴール

③湯通し→サウナ→水風呂→休憩→トゴール

計3セット

トゴールは意識飛びがち

さてと・・・

つづく

ハムエッグ定食

写真とり忘れました💦

本日は千葉の船橋でお世話になりました🙏

■20時〜チェックイン

カプセルは5F、下段、横

🈂活20時40〜

めっちゃ空いててビックリ🤩
1人貸し切りが何度か有り
🈂室は最大でも〜4人程度

🈂室 〜92℃
水風呂 〜16.5 ※地下水汲み上げ

①湯通し→サウナ→水風呂→休憩→トゴール

②サウナ→水風呂→トゴール

③湯通し→サウナ→水風呂→休憩→トゴール

④サウナ→水風呂→休憩→トゴール

⑤サウナ→水風呂→トゴール

計5セット

サウナあがり
館内レストランでラーメン定食をと
思いましたが、時間が遅く(22時50分〜)オーダーできず😭
夜メニューでカレーにしました😅

そして知らん人達と
なんとなく飲み会になった

■追記
会員証つくりました。

おわり

カレーライスとポン酢サワー

夜の🈂飯(22時40分〜) ※通常メニューは〜22時40分まで

雨が止んだ隙に🚲で🦦来ました☺️

■10時05分〜チェックイン

超速攻洗体〜

🈂室100〜92℃
水風呂16〜15.5℃

10時10分〜KmR3の石洗上段スタート
Rusty Nail完走で無理なく退室

11時〜KmR3静寂ロウリュ
上段✕2

11時30分〜元桶ロウリュ/KmR3
上段

11時45分〜元桶ロウリュ/KmR3
上段

12時00分〜石洗/KmR3
上段.Rusty Nail〜2曲目まで完走

他2セット

計7セット

ゴールデンウィークで
初めての方も多いので？かなり易しい
ロウリュでした。
気持ちイイ熱さでよかったです👍

■追記
KmRさんがめちゃくちゃ働いているの見て感動しました🤣

SSS

キラキラしばしんセツト 広東麺＋玉子チャーハン 青リンゴサワー、氷結、純

時差投稿🙏

土曜日午後、迷いに迷って
回数券消化で訪問

サウナ✕5セット

源泉の温泉がイイんです👍

吉野家 下笹目店

吉野屋の牛丼

紅生姜増々

CP泊からの朝ウナ

6F
禁煙
下段
縦

4時〜就寝
〜7時起床

🈂ウナ✕2セツト

■チェックアウト〜8時30分

今日はそもそも『帰らない』計画でして😁

男には帰れない夜がある
オレがいないという家族サービス

■19時30分〜チェックイン

サウナ✕2セット

飲み
20時30〜27時40分

カツ丼

旨っ😋

男には帰れない夜がある

CP泊からの朝ウナ

5F、禁煙、下段、縦

24時半就寝〜4時に目覚めるも

2度寝→起床05時30分

朝ウナ05時40分〜06時40分

🈂室①高温　〜98℃
🈂室②低温　〜80℃

水風呂① 〜17.0℃
水風呂② 〜22.0℃

湯通し
↓
サウナ
↓
水シャワー
↓
低温水風呂
↓
常温水風呂
↓
休憩

高温✕2
低温✕1

計3セット

■チェックアウト〜07時12分

今日もお仕事頑張ります💪

『帰らない』は、計画的に☺️

ポリシー
①男には帰れない夜がある
②オレがいないという家族サービス

今宵もCP泊

■19時05分〜チェックイン

🈂室①高温　97〜98℃
🈂室②低温　79〜80℃

水風呂① 〜17.5℃
水風呂② 〜23.0℃

湯通し
↓
サウナ
↓
水シャワー
↓
低温水風呂
↓
常温水風呂
↓
休憩

高温✕3
低温✕2

計5セット

風呂あがりは館内2Fレストランで
🈂飯&晩酌

今日もありがとう御座いました🙇

おわり

餃子定食、牛バラ煮込み

黒霧島

🟥🟥🟥
北欧CPお泊り 〜朝ウナ

5時10分〜6時30分

🈂室 114〜117℃
水風呂 11.5〜12.5℃
外気浴 8.5℃〜

湯通し→サウナ(5〜6分)
→水風呂(〜1分)→外気浴(〜3分)
→トゴール(10〜15分)

✕3セット

神々しい朝日のなか
トゴールでとろけました🤩

北欧カレー、生🍺

平日朝から🙏

【暁のロウリュ20230423】

■お泊りからの朝ウナ

浴室04時35分～

🈂室109〜102℃
水風呂15.2〜15.6℃

04時40分〜 3段目
なんと〜109℃でアチアチ、
〜5分で限界

〜5時20分までの間に計✕3セット

05時半〜暁　2段目

06時〜暁　3段目

06時半〜暁　2段目
＋おかわりハンドブロアーでの両面焼き
→カウント8秒


07時〜蒸気足し　2段目

計7セット

チェックアウト〜07時45分

■追記
早朝さん！おめでとう御座います🙇

心の洗濯、草加健康センター！

■14時30分〜チェックイン

薬湯ブーストからのサウナは
スースーヒリヒリ

🈂室 102〜103℃
水風呂〜15.5℃

【前半戦】

14時35〜15時45分〜

取り敢えず3セット

【休憩タイム】

15時50分〜

2階で氷結&読書

リクライニングで寝落ち

【後半戦】

19時15〜20時15分〜

19時30〜
SSK3の 氷ロウリュ
3段目、受けて気持ち良き

19時45〜デザートロウリュ

計２回

【大広間】

20時20分〜

早朝さんと偶然で
泊まり確定

おわり

ビッグCP泊からの朝ウナ

就寝24時00分〜
起床〜5時30分

●浴室イン　6時10分〜

サウナ① 〜98℃
サウナ② 〜81℃

水風呂①〜17.5℃
水風呂②〜22.5℃

サウナ①✕1セット
サウナ②✕1セット

計2セット


●浴室アウト　〜6時45分

■チェックアウト〜7時10分

ビッグの朝ウナよきよき

ロウリュとかないし
特別アチアチでもないけれど
寛げるの大事☺️

今宵もビッグ活🙏

■18時55分〜チェックイン

🈂室①高温　〜97℃
🈂室②低温　〜80℃

水風呂① 〜17.0℃
水風呂② 〜23.0℃

【前半戦】

19時10分〜

高温✕1
低温✕1
計2セット

【夕食】

19時55分〜

館内のレストランで〜20時までのメニュー
夜定食が食べたくて、速攻レストランへ

今日の夜定食はチキンカレー生卵付き😋

【後半戦】

20時40分〜

高温✕2
低温✕1
計3セット

【〆】

22時20分〜

偶然しんさんと🍻

24時〜就寝

おわり

夜定食600円(税込)&生中🍺

チキンカレー生卵付き😋