shibashin@sauna

CP4連泊目の朝ウナ
4F、禁煙、下段、

昨日は、
サウナ大好きな皆さんとの🍻で
ビッグ帰館後サウナして
25時頃？就寝〜6時半起床
1時間ほどCP内でウダウダからの

🈂活7時30分〜8時40分

🈂室①高温 96.0℃
🈂室②低温 79.0℃

水風呂① 17.5℃
水風呂② 23.0℃

高温✕2セツト　
低温✕1セツト

計3セツト堪能
(湯スルー→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩）

風呂上がは2fレストランで
朝飯&🍺で優勝

■チェックアウト
〜9時39分

ハムエッグ定食

朝の🍺は最高

ちょっと間違えて、帰らない夜
4連泊目ビッグ。

■チェックイン
23時35分〜

🈂室①(高温)96〜97℃
🈂室②(低温)80.0℃

水風呂①(低温)〜18.0℃
水風呂②(常温)〜23.0℃


高温×1セット
低温×2セット
計3セット堪能
(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

風呂あがり、
もう遅いので寝ます😴

おわり

さ、寒くて
温まりたくて

■チェックイン
18時10分〜

都内の銭湯、この時間
賑わってます

イイお風呂

外気浴も有って素敵

同行のS◯Iさん＆し◯さん、
また偶然の皆様、
セッションありがとうございました🙇

■チェッアウト
〜19時10分

偶然、お友達に
🚘連れてきてもらいました。

お初！満天の湯

■チェックイン
11時〜

・タワーサウナ
76〜80℃ isness✕2基
00分30分オートロウリュ
・塩サウナ
〜55℃スチーム
・水風呂16〜17℃＋ミント

サウナ✕4セット
塩サウナ✕1セット
計5セット

サウナは湿度高目なので
気持ちよく汗かけました

土日祝日1050円

■チェックアウト
〜14時26分

信濃路

ごぼう天そば

370円

CP3連泊目の朝ウナ
4F、禁煙、下段、縦

昨日は、し◯さと偶然
2Fレストランで〜2時半まで🍻
で、03時頃就寝〜5時50分起床

🈂活6時00分〜7時00分

🈂室①高温　97.0℃
🈂室②低温　80.0℃

水風呂① 18.0℃
水風呂② 24.0℃

高温✕1セツト　
低温✕2セツト

計3セツト堪能
(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

風呂上がりCPで一休みのつもりが
2度寝、目が覚めると9時45分

大急ぎで退館💦

■チェックアウト
〜9時59分

雨が降ったら川崎ビッグ
カプセルライフで家族もハッピー😉3連泊目

川崎駅前、川崎夜市開催です☺️

■チェックイン
18時45分〜

ビッグのコインランドリーで
洗濯しながらサウナ！
これでまた暫く戦えます☺️

🈂室①(高温)96〜97℃
🈂室②(低温)80.0℃

水風呂①(低温)〜18.0℃
水風呂②(常温)〜23.0℃

🎊19〜20時はサウナもレストランもなかなかの賑わいでしたが
21時〜いっきに人も履けてガラガラです。

高温×3セット
低温×2セット
計5セット堪能
(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

風呂あがりは
2Fレストランで🈂飯＆🍺

餃子定食、キムチ鍋

最高😋

CP2連泊目の朝ウナ
4F、禁煙、下段、縦

昨日は、平和湯梯子→川崎街散策
→〜23時20分ビッグ帰館、2Fレストランで夜食😋＆晩酌🍺

で、25時頃就寝〜5時45分起床

🈂活6時00分〜6時45分

🈂室①高温　96.0℃
🈂室②低温　80.5℃

水風呂① 17.0℃
水風呂② 19.0℃
※本日は常温水風呂の温度が
何故か低くて残念😅

高温✕1セツト　
低温✕1セツト

計2セツト堪能
(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

そして、風呂上がり直前
この時間では珍しい
た◯しさんと偶然。

帰れなかったらしい😅

■チェックアウト
〜06時57分

今朝の川崎は晴間も覗く曇り空、
朝ウナ後なのでひんやり空気が
涼しくて気持ちイイ☺️

そして、半袖出勤💪

ピルクル400

生きた乳酸菌400億で腸内環境を改善

川崎ビック、一時退館からの
平和湯🚶梯子

■チェックイン
20時35分〜

飽くなき平和への探求心

今日は、ノーヘルで平和湯の
サウナを攻めるとしまショウ！
略して
『ノーヘル平和ショウ』
お粗末様でした🙏

■本日の平和メニ湯〜
🈂室温度 86℃→88℃超🔥
水風呂 8.0℃
替湯 紫根湯

サウナは✕5セット

サウナ＆水風呂は勿論なんでが
紫根湯と麦飯石湯も
気持ち良かった〜。

そしてぶっ飛びました🤩

風呂上がり〜22時00分
ロビーで🍺＆しばし休憩

🍺22時30分チェックアウト

寝蔵の川崎ビッグに🧑‍🦯帰ります。

ひんやり夜風が最高に気持ちイイ

おわり

レモンサワー

150円😋

ビッグも
早々とクリスマスモードですか😅

俺はクリスマスも
帰らない家族サービスやる💪

先ずはその前哨戦、2連拍目
川崎ビッグで
カプセル＆サウナライフ😊

■チェックイン
18時05分〜

🈂室①(高温)97.5℃
🈂室②(低温)79.5℃

水風呂①(低温)18.0℃
水風呂②(常温)23.0℃

🈂室のプチリニューアルで
暫くは木のいい香りが続くかな

高温×2セット
低温×1セット
計3セット堪能
(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

何故か腹が減らないので
某所へ梯子します🚶

つづく

チャーシュー丼ハーフ(420円)

お勧め

CP泊からの朝ウナ
4F、禁煙、下段、縦

昨日は、23時30分〜頃就寝、
〜2時半に目覚めるも早すぎるので2度寝。
再び5時40分起床も20分程度ウダウダからの6時〜朝ウナ開始。

🈂活06時05分〜06時55分

🈂室①高温　96.0℃
🈂室②低温　80.5℃

水風呂① 17.0℃
水風呂② 24.0℃

高温✕1セツト　
低温✕1セツト

計2セツト堪能

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温で仮覚醒
2セット目低温で本覚醒

■チェックアウト
〜07時07分

今日の川崎は曇り空、
ひんやり涼しくて気持ち良き

帰らない家族サービス！

先週はCIOに入浸り、
レックスインに浮気とかで
〜11日ぶりの川崎ビッグです☺️

■チェックイン
18時50分〜

🈂室①(高温)97℃
🈂室②(低温)80℃

水風呂①(低温)17.5℃
水風呂②(常温)24.5℃

平日だとやっぱり空いてます☺️

高温🈂室と低温🈂室の
側面板が張替えられていました。
また低温サウナは0.5段が新設されリニューアルです🤩

サクッと
高温×2セット
低温×1セット
計3セット堪能☺️
(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

さっぱりしたあとは2Fレストランで19時55分〜ギリギリ夜定食オーダー＆晩酌

た◯しさん→よ◯おさん
と偶然リレー

平日なのに楽しい夜です！

川崎ビッグ、
おじさんには最高の施設🤩

夜定食600円(税込)

生姜焼き定食

火曜日KmR劇場

🚴チャリインの12時ピタイン

焼かれて
身体真っ赤っ赤

低温SJでとろけましたよ

サウナ上がりは大広間で🈂飯

しばしんセット、
今日も上手に盛れました☺️

SSS

しばしんセット、青リンゴさわー 何時ものやつ

11月だと言うのに暖かい日が続きます。
本日は在宅ワークで〜17時半で
業務終了。
草加に🚴行くか？迷った挙げ句
自宅から〜約4km、一番近いスパ銭『孝楽』に半袖Tシャツで🚴チャリインしました。

■チェックイン
18時15分〜

混んでる事覚悟でしたが
意外に空いててラッキーday🤩

🈂室 88〜89℃
水風呂 12.9〜13.1℃

18時半ストロング →3割程度
19時マイルド →8割程度
19時半ストロング →7割程度
20時マイルド →6割程度
全て最上段でスムーズ🈂活

他＋1セットの計5セット堪能

電気風呂5〜10分✕2セット、
炭酸風呂も満喫。

外気浴も整い椅子終始あぶれる事なく、又イイ風吹き込み最高でした🤩

こんな孝楽なら毎日来たい🙏

■チェックアウト
〜20時20分

■追記
スタンプカードが11月〜新しくなりました。
今日、旧カードからの切り替え完了。
累計2冊＋30Pで150P達成でした

おわり

チャリンコ🚴de🈂ウナ梯子3湯目

自宅🏡 南浦和→(12Km)→
草加健康センタ→(9.5Km)→
今日の一番 川口 →(1.5Km)→
七福 戸田 SST→(27Km)→
KASHIBA 川越→(14Km)→
おふろの王様 志木

■チェックイン
15時25分〜
土日祝日880円(会員価格)

受付で
『ストーブの不調で男性🈂室、温度が低いですがよろしいですか？』と。

🈂室 79〜80℃
(2基あるストーブの内1基が故障)
水風呂 15.9〜16.1℃

サウナはほぼ満員御礼でしたが
自分は全てタイミングよく最上段
✕4セット堪能
ぬるくても事前に湯通して
10分で滝汗👍問題無

16時過ぎに突然のにわか雨も
雨の外気浴を楽しむ😊

時間潰しに
スチームサウナも1セット

露天の源泉ぬる湯でリラックス

35℃の不感湯では
不覚にも意識を失う失態😴

18時半前に風呂から上がって
休憩室て🈂活投稿やらXチェック

■チェックアウト
〜19時40分

自宅の南浦和まで9.4km
夜風浴びながら🚴帰ります😊

おわり

チャリンコ🚴de🈂ウナ梯子2湯目

自宅🏡 南浦和→(12Km)→
草加健康センタ→(9.5Km)→
今日の一番 川口 →(1.5Km)→
七福 戸田 SST→(27Km)→
小江戸温泉KASHIBA 川越♨

荒川河川敷サイクリングコース
気持ちイイね🚴
11月にしては気温も高く半袖短パンです。
草加の暁サウナと日焼けのせいで
顔がヒリヒリそして、長距離🚴で
ケツが痛い🤣

■チェックイン
11時50分〜

施設館内は大盛況です😊
一方🈂室はお昼被りでか？
そこまで混んでない、ラッキー🤩

🈂室 87〜89℃
※00分、30分オートロウリュ
水風呂 〜16℃

サウナは何れも最上段
気をつけても頭ぶつける😅

12時、12時半、13時、13時半
4セット堪能

露天にあるマイクロバブルの
美泡湯(壺湯)がプチプチして気持ちよくて最高🤩

13時半頃から人が増え出してきたので14時前に風呂上がり

■チェックアウト
〜14時15分

入館時人の往来で撮れなかった
🚴🈂活の記念写真パシャリ📷

さてと、〆には
元ホームの彼処の施設へ

つづく

今朝も早起きam3時半〜起床
4時自宅発→🚴→4時41分施設着
→2日連荘朝風呂入館ポールポジション。

そして㊗️KGaさん復帰！良かったです😊
　
■ピタイン
05時00分〜

🈂室 104〜94℃
水風呂 15.4〜15.9℃

フライング少な目

・05時8分
🈂室104℃スタート
〜2分で滝汗、6分でエスケープ💦

・05時30分〜暁
奥側(勇者席ひ◯くれさんの隣)
100℃超えからの
一発目ロウリュは熱線蒸気🔥
思わず『熱っ〜』てなりました🥵
全身ヒリヒリですが、
その後の水風呂が天国すぎる🤩

・06時00分〜暁
上段一番手前角席
だいぶ温度和らぐもアチアチです

・06時30分〜暁
下段TV前
両面焼被弾続きからの
両面焼きはHPカラカラ、
最後フラフラからの
2回目おかわりフィニッシュで
昇天🥵

・7時〜蒸気足し
上段TV前
最後の激熱蒸気で
水風呂グワングワン🤤

→合計5セット堪能

〆は薬湯→水風呂の
温冷交代浴でフィニッシュ

本日も偶然の皆様、
🈂ウナセッションありがとうございました🙇

大広間で何時ものように
🈂活書いて‥

■ピタアウト
〜08時00分

さてと、
久しぶりにアレが食べたい😋

今日の1番

煮干しソバ ＆煮込みライス

旨い😋腹パン

今朝は早起きam3時半〜起床
4時自宅発→🚴→4時43分施設着
→朝風呂入館ポールポジション。

今朝もKGaさん不在、悲しみ😭
※明日復帰！？
　
■チェックイン
05時00分〜

🈂室 106〜95℃
水風呂 15.4〜15.7℃

連休中日、意外と混雑ないです。

・5時5分
🈂室106℃スタート
〜5分で限界滝汗💦

・05時半〜暁
上段TV前
100℃超えからのロウリュは激熱🥵
全身ヒリヒリでアマミバッチリ🤩

・06時〜暁
上段奥ストーブ前
だいぶ温度和らぐ

・06時半〜暁
下段手前ストーブ前
両面焼被弾続きからの、後半両面焼きは
HPごっそり持ってかれる、
最後フラフラ🥵

・7時〜蒸気足し
上段手前、最後の激熱で
水風呂グワングワン🤤

→合計5セット堪能

〆は薬湯→水風呂の
温冷交代浴でフィニッシュ

本日も偶然の皆様と
朝ウナセッション幸せ！
感謝感謝😊

大広間で🈂活書いて
先行組の偶然の皆さんとしばし歓談
■チェックアウト
〜08時15分

つづく

🚴サウナ梯子4湯目

〆はケンコウを手に入れるんだ🖐️

①自宅→12km→草加健康センター

②草加健康センター →17km→
スパメッツァおおたか竜泉寺の湯

③スパメッツァおおたか竜泉寺の湯 →26km→
上野ステーションホステル オリエンタル2

④上野ステーションホステルオリエンタル2→15km→
健晃湯

■チェックイン
21時00分〜ピタイン😉

スチーム🈂室 〜58℃
水風呂 〜20℃位かな🤔
〆には最高の温度☺️

ここは何時来てもガラガラ

アチアチスチーム計2セット堪能

■チェックアウト
〜22時10分

因みに自宅🏠までは残り5km🚴

おわり

キリンメッツコーラブラック

本当は🍺が飲みたかったけど 🚴飲酒運転になっちゃうから😅

🚴サウナ梯子3湯目

①自宅→12km→草加健康センター

②草加健康センター →17km→
スパメッツァおおたか竜泉寺の湯

③スパメッツァおおたか竜泉寺の湯 →26km→
上野ステーションホステル オリエンタル2

■チェックイン
16時45分〜

🈂室 104〜100℃
水風呂 15.3〜16.7℃

17時〜新兵器イエーさん
今日はぬるかった、残念😅
でも気持ちよかったから👍

18時〜トルネードK山さん
・3年Ｋ組トルネード先生
　滑りが楽しすぎる🤩
　そして、最後は
　激熱ブロワーフィニッシュ

19時〜トルネードK山さん
・転生したらサウナ室の中だった件
　滑りが楽しすぎる2回目🤩
　そして、最後は
　お決まりの激熱ブロワーフィニッシュ

他2セット

計5セット堪能

本日偶然偶然の
同士の皆さん
サウナセッショありがとうございました🙇

■チェックアウト
〜19時38分

さてと

天気☀がイイし暇なんで
🚴サウナ梯子 2湯目

①自宅→12km→草加健康センター

②草加健康センター →17km→
スパメッツァおおたか竜泉寺の湯

朝のピークアウト狙いで
■チェックイン
10時45分〜

洗体→熱湯温泉(43.7℃)で湯通し
そこまで熱いとは言えませんが
いい湯加減♨

🈂室〜90℃位
ソルトサウナ〜50℃
水風呂① 8.8〜9.0℃
水風呂② 15.4〜15.8℃
水風呂③ 16.3〜16.6℃

浴室は混雑無く
狙い通りスムーズ🈂活😊

11時00分　混雑度2/3程度
ドラゴンロウリュ
最上段奥門席
5連✕3でイイ熱波

11時30分　混雑度1/3程度
リトルドラゴン
最上段奥門席
一瞬ガッンといい感じ

12時00分🤤 混雑度、ほぼ満員
ドラゴンロウリュ
最上段奥門席
5連✕3でイイ熱波

12時15分
ソルトサウナ
泥パック＆塩でお肌ツルツルのスベスベ

計✕4セット堪能
(水風呂②→サウナ→水風呂①→水風呂②→外気浴→美泡の壺炭酸泉)

〆は源泉不感炭酸泉(36.5℃)

美泡の壺湯はプチプチ
気持ち良かった〜☺️

12時過ぎ辺りから
ボチボチ混雑してきたので
12時30分過ぎに風呂あがり

で、休憩エリアでしばし休憩

■チェックアウト
〜13時40分

さてと、🚴お次は……

RAMEN YAMADA

豚骨醤油RAMEN＆🍚小

濃厚スープで塩分チャージ完了💪