ヒロ

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
休憩5分×5回

心も体もリセット完了！！

仕事終わりにイン
ログサウナ10分×2回
室内サウナ10分×1回
水風呂1分×3回
外気浴5分×2回
休憩5分×1回

外気浴がかなり肌寒くなってきて気持ちがイイ！

日中何かとバタバタして寝る前にイン
サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
休憩5分×5回
昼間と違って雰囲気が違いゆっくり出来ました！

休日の終わりが近づくと来てしまいます、笑楽笑の湯に。
サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
休日5分×4回
明日からまた仕事頑張ります！

サウナ10分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

秋が深まってきたせいか、水風呂がかなり冷たく感じ、季節の移り変わりを感じるサ活でした。

博多一骨入魂

バリねぎらーめん

仕事終わりに軽く2セット
サウナ8分×2回
水風呂1分×2回
外気浴5分×2回

人が少なく、2セットとも貸切状態！！

仕事が早く終わったので行ってきました！
昼間と違って良い雰囲気
露天奥の外気浴スペースが薄暗く、虫の声を聴きながらゆったりできました。

ログサウナ10分×2回
室内サウナ10分×1回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

昼間は人工芝が好きだけど、夜は露天奥のスペースが好きです。

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

青空の下の外気浴！
最後に内風呂に入って〆ました。

休日の締めにまたやってきました♪
やはりサウナが熱く感じるおかげで、1セットからいい感じに整いました。
水風呂も常にオーバフロー
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
休日5分×3回

朝からどこに行こうか悩んだ末にこちらに訪問
お清め後、水通しをしサ室へ
サウナ10分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×4回、20分ぐらい(寝落ちしてしまい)×1回

丸源ラーメン 都城店

辛味噌ラーメン

久々に“ゆぽっぽ”に訪問！！
お湯もとろとろでいい施設です。
サウナも空いていて快適、水風呂の温度がもう少し低いと嬉しいところでしたが、快適サ活が出来ました。
サウナ10分×5回
水風呂1分×5回
休憩5分×5回
合計5セット

仕事終わりに、今月初サウナ！！
時間も無かったので軽く2セット
秋風に吹かれ気持ちのいいサ活ができました！
外気浴スペースに新たな整い椅子が追加されており、美人の湯さんの進化が感じられました！！

ログサウナ8分×2回
水風呂1分×2回
外気浴5分×2回

2件目
サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
休憩5分×3回

ここのサウナのセッティングが好きです。温度計の温度より体感温度が熱く感じ、水風呂も冷たく感じます。

久しぶり2回目の訪問
サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

外気浴スペースのベンチが新しく！
老舗の感じがとても良いです♪

仕事終わりに訪問
連休最終日だからかかなりの人！子供連れの方が多く、見ていて微笑ましく思いました！
時間がなく2セット
ログサウナ6分
室内サウナ12分
水風呂1分×2回
外気浴5分×2回

帰りに焼肉やませんに寄ったところ“サ飯”といゆうメニューを発見！！
早速注文しました♪
熱中サウナ研究会とのコラボメニューだそうです。

焼肉 やません

サ飯

チキン南蛮とピリ辛ラーメン

本日2カ所目
サウナ10分×2回
水風呂1分×2回
外気浴5分×2回

温泉に浸かってリセット完了！

月見うどん

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
休憩5分×3回

天気も良く、秋風の中気持ちの良い外気浴

ログサウナ8分×3回
釜水風呂1分×3回
外気浴5分×3回
室内サウナ8分×1回
室内水風呂1分×1回
休憩5分×1回
台風明けのサ活
いい風が吹いてました！！

さんまるこ亭

味噌カツ

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

晴れ間の外気浴サイコ！！

半月ぶりのサ活！！
サウナ6分×4回
水風呂1分×4回
休憩5分×4回
体が慣れず、6分でギブ
徐々に体を慣らしていきます！