ヒロ

2022.10.25

28回目の訪問

仕事終わりにイン
ログサウナ10分×2回
室内サウナ10分×1回
水風呂1分×3回
外気浴5分×2回
休憩5分×1回

外気浴がかなり肌寒くなってきて気持ちがイイ!

  • サウナ温度 94℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
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