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休日昼サウナ

サウナ：８〜１０分×４？
水風呂：４０秒×４？
休憩：４分×４？
合計：４セット？


何セットとかどうでもいいわ。
外気浴が天国。バレルサウナ欲しくなっちゃう。

休日の夜サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：４０秒×３
休憩：４分×３
合計：３セット


外気浴したい。。水風呂も入りたい。。サウナ…と思ったら光明泉が女子露天の日じゃないか。
すごくすきなサウナだけどサウナ定員6名（ですよね？）なのに無視して入ってくる人多すぎてあの狭さに8人とかやめてーー…

と思いつつ本当にここの外気浴は至高。

仕事前のオープン日朝ウナ

サウナ：１２分×２
水風呂：４０秒×２
休憩：４分×２
合計：２セット


祝オープン！
職場まで地味に時間かかるので２セットしかできなかったのが残念。とっても素敵な内装と、いいサウナセッティング。それに最高の外気浴で仕事行きたくなくなっちゃいました。

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：４０秒×３
休憩：４分×３
合計：３セット


久しぶりにサウナなんとかよれそうな時間に会社を出ることが出来た。
女子が露天の日だからここに。

小雨の外気浴は自分が土になったみたいですごく好き。
仕事終わりに疲れてくる銭湯に勝るもの無し。

休日昼サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：４０秒×３
休憩：４分×３
合計：３セット


色々あってすごく落ち込んだので選挙開票中継までに帰る覚悟で無計画に菊名まで来てみた。
インストでかかるアラジンやエルトンジョン。あつあつのロッキーサウナにかなりチラーの効いた水風呂。そして風をたっぷり浴びて浴びれる露天スペース。
来てよかった。

本当によかった。

休日夜サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：４０秒×３
休憩：４分×３
合計：３セット


とにかくスッキリしたくてアカスリにきた。
あと外気浴したかったからここにした。
好きな芸人さんがサウナにいたけど、さすがに全裸で声かけるわけにいかなくて自粛。
アカスリのあとのサウナはやっぱりいい。

四半期毎にアカスリしてるのに毎回尋常じゃない量と驚かれる。。むしろ普段からしっかり洗って定期的にアカスリしてるのに何故…涙

休日夜サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：３０秒×３
休憩：４分×３
合計：３セット


銭湯久しぶり。
無音であっついボナサウナが最高だった。
でも混んでた。

久しぶりすぎる仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×３
水シャワー：３０秒×３
休憩：４分×３
合計：３セット


久しぶりすぎるサウナは一人で静かに入りたくてプラベサウナに。Bluetoothで音楽聴けるのいいし、多分女子はアメニティ気に入る感じ。やっぱり汗かかないとストレスも老廃物もフラストも何もかもたまる。

休日昼サウナ


サウナ：１０分×４
水風呂・休憩：５分×４
合計：４セット


プールの水風呂の良さに目覚めてしまった。
サウナもしっかり熱くて良かった。
そして友達とサウナ入るの楽しすぎか！
最終日に滑り込めて、本当に良かった。
また絶対プールサイドサウナいく！

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：１分×３
休憩：５分×３
合計：３セット


逆側も着たくて２日連続。笑
ここ、ドライサウナも最高じゃないか…！
なんやかんやホームサウナになってしまいそうな予感。

休日夜サウナ

サウナ：１２分×２
水風呂：１分×２
休憩：５分×２
合計：２セット


やっとダンスのイベントが終わったけど、昨日も今日も踊り漬けだし、ここ数日の疲労度合いヤバすぎるのにマッサージ全然予約取れず…涙
なのでなんとかサウナに。電気風呂と熱々塩サウナで少し復活。
露天の外気浴気持ち良すぎだろ。。。
はあ。ドライサウナの日また来る。

お泊まり朝ウナ

サウナ：１０分×１
水風呂：４５秒×１
休憩：４分×１
合計：１セット


時間なくて１セット。
あさの豊洲見ても脳みそ通勤モードになっちゃって、ダメ。朝ごはんがめっちゃくちゃ美味しかった。また絶対来たい。

海鮮丼

写真撮るの下手すぎた。味は美味すぎた。

引っ越し終わりの夜サウナ

サウナ：１０〜１２分×４
水風呂：４５秒×４
休憩：５分×４
合計：４セット


何もいうまい。自分史上最高の外気浴でした。本当によかった。部屋からも大好きな豊洲ぐるり公園見えるし最高でした！

休日夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：１分×３
休憩：3分×３
合計：３セット


疲れた。。最近バタバタしすぎて久しぶりのサ活。
露天じゃない側は初めて。
整いスペースが少ないのは不便だけどこっちも良いなあ。でも夜のここの露天スペースが大好きだからまた絶対来る。
きっとこれから結構来る。

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：４５秒×３
休憩：４分×３
合計：３セット


本当にパラダイスだった。
あのサウナ好き。水風呂もいい。また行く。

ダンス終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×２
水風呂：４５秒×２
休憩：3分×２
合計：２セット


ダンス３時間（白目）マジで疲れすぎからのインスタ繋がりメンバーとサウナ会して清水湯へ！

最近バタバタしすぎてサウナ全然行かれなかったから久しぶりすぎるサウナ…！
けどなんか混んでて落ち着かなくて、タオルの匂いが気になって2セットで切り上げてしまう。。笑

でも外気浴はめっちゃよかった！
というかなんかもうずっと動いてたからまじで全身だるい…笑
明日こそ仕事帰りにサウナ行く。。

休日夕方サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：４５秒×３
休憩：3分×３
合計：３セット


久しぶりにロッキー側入れた。
整いイスができてた。ここにあったらいいと思った場所に。
素晴らしい一日だった。

ダンス終わりの夜サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：１分×３
休憩：５分×２
合計：３セット


内装かわいすぎるし、サウナいい匂いすぎる。
最近どこのサウナも混んでるからたまに一人きりで蒸される時間も大切。

平日朝ウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：４５秒×３
休憩：５分×３
合計：３セット


ボヘミアンラプソディ、夏色、AM11:00。
来ないという選択肢、ありますか？

ボヘミアンは本当ガリレオ連呼以降のママミアタイムのケツ地響きがすごくて朝からオペラ見たんでしたっけ？状態。

他の二曲も好きすぎて。
貸切なので熱唱させてもらって最高朝ウナでした。

ボヘミアンラプソディ聞くとハッチポッチの犬のお巡りさん思い出す人と繋がりたい。

休日夕方サウナ

サウナ：１２分×４
水風呂：４５秒×４
休憩：3分×４
合計：４セット


渋谷に用事あったのでココで締める。
やっぱり改良湯が普段使いとして1番好き、、

ところでようやく女性風呂のキューゲルのタイミングにあえたのに、私がサウナ出た瞬間にお姉さんがいれにくるってどゆこと？

しかも、混んでて整い椅子全滅で、洗い場の椅子で仕方なく明日のジョーしてたら団扇もったお姉さん来るって何？（ゲリラアウフ女子もあるなんて知らんかったよ。。）

今度絶対やってもらう！涙