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2022.07.13

3回目の訪問

水曜サ活

仕事終わりの夜サウナ

サウナ:10分×3
水風呂:40秒×3
休憩:4分×3
合計:3セット


久しぶりにサウナなんとかよれそうな時間に会社を出ることが出来た。
女子が露天の日だからここに。

小雨の外気浴は自分が土になったみたいですごく好き。
仕事終わりに疲れてくる銭湯に勝るもの無し。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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