NORI

日曜深夜🌃に駆け込みクイックサウナ😅で草加健康センターへ‼️💪

0時15分頃にIN🚶

ロウリュ🔥には間に合わなかったけど…何時も通り草津湯♨️からスタート⤴️⤴️⤴️

時間が少ない為、下茹は5分でチャージ👍

足早っ💦にサウナ室🔥へ😁(0時37分)

少し混んでて…最上段は埋まってる…⤵️
2段目TV前からスタート👍

1セット目は室温96℃程🙆

今日のサ活🔥は急ぎの4セット＋オマケ😆
サウナ　7分、7分、7分、8分、1分🎶
水風呂　40秒✕2、1分、無し
休憩　　4分、5分、8分、無し

2セット目以後からイッキに空いて室温も100℃とフライング朝ウナと同じバチバチ🔥に〜⤴️💪
最上段で攻めて3セット目は貸切サウナとVIP席💺にてガンギマリ✨💃

…気が付けば…時刻はAM1時27分頃🌃…😅
サウナ室、最後の客(たぶん)として一礼してから漢方湯♨️で〆🙆

滑り込みでしたが、今日もありがとう🦦

ちなみに…ロッカー番号は連続の1137番にて🈂️

来ました💃草加健康センター🦦
フライング朝ウナ〜🌃

少し遅れてAM3:50頃にIN🚶

初🎶⤴️⤴️1137番GET⤴️⤴️🈂️

浴室はガラガラ…と思ってたら草津湯♨️は結構いっぱい⤵️
という事でスタートは炭酸泉♨️から〜🙋
下茹は約10分程してからサウナ室へ🔥

サウナ室内🔥もそれなりに人が居て7,8人程。
駐車場🚙は空いてたけど…フライング朝にしては混んでる⤵️⤵️⤵️

今日サ活🔥は渾身の6セット💪
サウナ　8分、8分、9分、9分、9分、8分(ロウリュ)
水風呂　40秒✕6
休憩　　7分、6分、8分、7分、9分、5分

前回もお会い出来たノゾキミさんにご挨拶😊

今日は休みなので、久しぶりに5時半のロウリュ💧を浴びる👍⤴️


流石に混んでて😅最上段のみ空いていたので⤵️😱
始め最上段に座るも…手前の方が出られたので2段目で浴びる事にする🙆

いい感じ⤴️👍でアチアチ🔥
けれど最後まで耐えられたぜ💪💃

〆は草津湯♨️でマッタリして終了〜🔚

いつ来ても最高です⤴️⤴️🦦

長い連勤終わりはやっぱり草加健康センターへ🦦

受付にて今日は何時もより早いね〜💁
AM2:30頃にIN🚶

スタートは草津湯♨️から、掃除の時間が迫っていたけどシッカリ長湯してからサ室へ🔥

サウナ強化週間のハミ出し最終日😁

メッチャ空いてる〜⤴️⤴️⤴️
いつもの調子で最上段へ行く…
熱い⁉️🔥いゃ…痛い💦😵

1セット目は5分限界🔚

今日のサ活🔥は限界突破💦の7セット💪
サウナ　5分、6分、7分、6分、8分✕3
水風呂　20秒✕5、40秒✕2
休憩　　6分✕4、8分、7分✕2

強化週間のサ室＋5℃⤴️🔥もヤバイけど、水風呂の−3℃⤵️効きスギィ〜🆒

１人貸切時間も最長の3分over🎶

最終セット中、お声掛けして下さったノゾキミさんと初めまして🙆

〆は掃除したての草津湯♨️と白湯♨️で💃

癒されました〜🦦

仕事終わりに来ました‼️フライング朝ウナ⤴️⤴️🌃

AM3:30頃IN🚶

受付💁にて今日は空いてるよ〜😊との事👍

浴室はいつも通りな感じ🙆まだ草津湯♨️はお湯出し中だったので、炭酸泉からスタート😄
下茹10分からのサ室へ🔥

サ室内は6,7人と気持ち多め…😅
でも、全セット最上段をkeep⤴️⤴️

今日のサ活は4セット🔥💪
サウナ　7分、6分、7分、8分
水風呂　20秒、40秒、30秒、ナシ
休憩　　7分、8分、7分、9分

水風呂ヤバめ〜🆒12℃バイブラは効き過ぎです😵

2セット目前に草津湯♨️で下茹中〜サ室からやたら勢いよく出てきた方が扉壊してた。。。😱
熱いのは分かるけど…優しく開けましょう🙋

〆は白湯♨️でサッと💃

今日も最高でした🦦

用事の帰りに初スパハーブスへ⤴️⤴️💃

16:40頃IN🚶
岩盤浴も人気みたいだったので、岩盤浴セットコースを選んでみた😊

館内はとても綺麗✨でオシャレな感じ🙆

スタートはシルクの湯♨️から〜👍
温度高めの42℃⤴️お湯も気持ちよく浴室内も何だか良い匂いがする😄
15分位下茹してからサウナ室へ🔥

初スパハーブスサ活は3セット💪
サウナ　11分、13分、12分
水風呂　1分✕3
休憩　7分✕3

サ室の温度🌡️はそんなに高くなくって湿度は気持ち良いぐらいな感じ😁
広い造りのサ室でマットはビート板🈂️

一通りお湯にも浸かったけど、ナノ炭酸泉♨️がとても良かった⤴️⤴️👍

岩盤浴に烈紅(Heat)ルーム、岩盤浴と言うより普通にサウナ…も入り楽しめました😆

来ましたー‼️💃
フライング朝ウナ🙆草加健康センターへ🦦

AM3:40頃IN🚶

受付は誰も居なくて…😅内線81にご連絡☎

今日は空いてそうな感じ😊

浴室に入るとチラホラな感じで空いてる👍

スタートは草津湯♨️から〜😆
身体に染みるぅ〜♨️♨️♨️最高です✨

気持ち良すぎて長めに約15分位入ってしまった。。。（笑）

しっかり温まったところでサウナ室へ🔥💪

上段2名のみでとても空いてる⤴️
3段目の床が使用禁止になってた為、上段はスペース少なめ。。。
でも空いている為、全セット上段keep出来た😄

今日のサ活は4セット🔥

サウナ　6分、7分、8分、9分
水風呂　30秒、40秒✕3
休憩　　7分、6分、6分、7分

VIP席💺にて一撃必殺で整いの世界へ…😆

やっぱり草加はキマリ方が半端ない✨

〆は白湯でマッタリして終了〜♨️

※誕生日月無料を忘れてて…今日無料にして貰えた⤴️⤴️⤴️
ありがとうございます🦦

またまた…少し来られなくて😰やっと来られた‼️
草加健康センター🦦

PM23時10分頃にIN🚶

日曜日のこの時間なので混雑は覚悟して来ましたが…凄い人でビックリっ😱

土日祝はやっぱりあの時間🕒しか無理かな。。。

混雑の中、スタートは草津湯♨️から〜🙋
外気温低く🌡️冷たい風🌀も有り、体感温度はとっても低め。🆒
何時も通り10分程下茹後、サ室へ🔥👍

今日はハット🧢とマスク😷武装での入室🙋
とても混んでいてほぼ満席。。。😓
でも何とか最上段keep⤴️⤴️

セッティングは室内暗めのTVオフに軽くmusicとイイ感じ⤴️⤴️

本日のサ活🔥は4セット💪
サウナ　8分、13分(ロウリュ)、11分、10分
水風呂　40秒✕4
休憩　　7分、8分、7分、8分

※3/4でVIP席💺keep🎶

24時のロウリュはssk氏。
アロマ水〜氷バケツ🧊ブッコミでssk氏は避難。久しぶりにくらう⤴️⤴️😁とても気持ちよくなりました💃

途中、下茹♨️を挟みつつ混んでたけどしっかりと整いました🙆

〆は漢方湯♨️と白湯♨️

AM1時30分迄堪能して終了〜😄

今日も🦦ちゃんありがとう🔚

リベンジサウナ‼️🔥
来ましたー💪草加健康センター🦦

やっぱり⤴️⤴️⤴️この時間🙆
フライング朝ウナ🌃でAM3:20頃にIN🚶

受付で今日は空いてるよ〜✨との事で…😆

まずは炭酸泉♨️で下茹10分。

サウナ室へ…いざ💃リベンジ🔥💪

入室時、精鋭の方々の為、全員上段keep中〜😊
並んで上段1番奥からスタート🎶

室温はバッチバチ🔥な102℃😱
とっても効きます⤴️🌡️（笑）

今日のサ活は4セット👍🔥

サウナ　8分、8分、9分、7分
水風呂　40秒、1分、40秒、なし
休憩　　5分、7分、7分、9分

2セット目、3セット目とVIP席でしっかりと整いました〜。
最近はサウナハット率高めで自分以外はほぼ全員ハット装着済🎩


無事にリベンジサウナ🔥は成功〜⤴️

今日もありがとうラッコちゃん🦦

休日はやっぱりココへ来ないとシマらない‼️😄

来ました⤴️⤴️草加健康センター🦦💃
時刻はPM23時30頃にIN🚶

スタートはやっぱり草津湯〜♨️約10分下茹🙆

この時間は最近来られていないし、混んでると分かってはいたけど…😅
めちゃくちゃ混んでるね😱

早速、サウナ室へ🔥💃
…入室すると、ほぼ満席😵平日のこの時間で満席とは⤵️⤵️。。。

持参していたサウナマスク😷着用で唯一空いてた下段奥角から😓

フライング朝ウナ🌅組としては、人の多さと最下段の温度🌡️では全く効かず、最上段が空いたところで移動🚶室温は96℃程。

今日のサ活🔥は5セット💪
サウナ　8分、13分(ロウリュ)、9分、10分、9分
水風呂　40秒✕3、1分✕2
休憩　　6分✕3、5分✕2

かなり久しぶりの24時の爆風バズーカ🌀ロウリュ🔥を楽しみにしておりましたが…バケツ1杯の氷🧊と巨大団扇のみで⤵️⤵️⤵️気合い入れてバズーカ待ちしていたので拍子抜け⤵️😰

ロウリュ🔥後は徐々に空いて来て、最後の5セット目はサウナ室も100℃位まで上がりいい感じになってきたけど。。。
時既に遅し…😱気持ち良かったけど、上手く整えず⤵️⤵️⤵️

草加🦦でしっかりと整えなかったのは初めてだったので…😂またリベンジ行きます💪

受付💁でお久しぶりですね…と言われてしまった😂
そんな感じで、お久しぶりに来ました⤴️😁
草加健康センターへ🦦

AM3:30頃にIN🚶

外気温が氷点下🆒と寒い為、浴室内は真っ白でイイ感じ🙆⤴️

スタートは草津湯♨️にしようかと思って見たらまだお湯が透明だったので炭酸泉〜♨️

10分下茹後、サウナ室へGO💃‼️

もう少し人少なめ予想でしたが…以外と多め🈂️(4、5人)

本日２回目のサウナマスク戦😷🔥
流石に自分一人だけの闘いでしたが😅⤵️
こんな時ですから〜😆

今日のサ活🔥は５セット💪
サウナ　7分、7分、9分、9分、9分
水風呂　40秒✕4、1✕なし
休憩　　7分、7分、7分、6分、なし
※全てサウナマスク着用。

VIP席がサイコー⤴️⤴️⤴️になってた（笑）
途中で草津湯♨️を挟みつつ…3セット目にガンギマリ👍✨

〆は白湯♨️で温まって終了〜😄

ラッコガチャはロウリュバッチをGET‼️

帰り際も少し受付でお話して退館〜🚙

今日もありがとう🎶ラッコちゃん🦦

年始は色々とバタバタしていて…😅サ活出来ず仕舞い。。。⤵️⤵️⤵️

やっと来れました⤴️⤴️💃フライング朝ウナ🔥草加健康センターへ🦦

本日は優待券使っての入場〜👍少し遅めのAM4時頃IN🚶

優待券はタオルと館内着がセットになってるけど、時間が無いのでタオルのみでー🙋

早速、草津湯♨️からスタート‼️
いゃ〜久しぶり⤴️🎶硫黄臭に癒やされる〜😆
ゆっくりと浸かってからサウナ室へ💪

おっ‼️照明暗め設定🈂️🙆"サイコー”⤴️⤴️
しかも5分程1人貸切に✨

もちろんセッティングは今日もバチバチ🔥

今日のサ活🔥は飛ばして5セット💃
サウナ　7分、8分、8分、9分、9分
水風呂　40秒✕5
休憩　6分、6分、7分、7分、なし

最後のセットは5時半からのロウリュ🔥が始まると同時に退室〜😁(混んで来たから)

〆は漢方湯♨️でキメて終了〜🔚
今日もたっぷり癒やされましたー🙆🦦

帰りにラッコガチャでキーホルダーGET⤴️😊

数年振りに来ました〜👍ゆの華♨️へ⤴️⤴️

数年前のポイントカード💳を引っ張り出して…😁

PM23時30頃IN🚶

受付の女性💁も数年前と変わらずで、ちょっとホッコリ😊
期限切れのポイントカード💳を出すと…
"半分新しい方へ移行しますね〜"と昔と変わらずなセリフ◎😄
"塩サウナ室の調子が悪いのでポイント2つ足して押しておきますね〜"と昔と変わらずなセリフ◎😄

変わらないのがとても良いですね⤴️🙆

本日男湯は1F♨️(好みは2F)

建物も浴室内もニオイもThe昭和‼️なのが逆に落ち着くー😅

室内の深いお風呂からスタート⤴️⤴️🙋

温度🌡️が1番高くて結構好きな湯です😆

その後、露天の温泉に浸かってからサウナ室へ🔥👍
サ活は4セット🔥⤴️🙋
サウナ　9分、11分、12分、12分
水風呂　1分✕3、2分
休憩　　5分、8分✕3

温度低めなので、じっくり蒸しタイプのサウナ😄

水風呂の深さもなかなかです😅

ココはサウナ🔥よりもお湯♨️が良いので、ユ活ですかね～（笑）

〆でシッカリ茹で上げて終了〜💃

癒されました〜🎶

やっと来られました‼️💃

今年1回目の草加健康センター🦦⤴️⤴️フライング朝ウナへ🙆

AM3時頃にIN🚶

浴室に入ると右側ジェット♨️のお掃除中でした😄

早速、炭酸泉♨️からスタート👍
下茹15分、バッチリ！キメて…今年1回目のサウナ室へ💪🔥

4、5人程居ましたが比較的空いてる〜⤴️⤴️

相変わらず、サ室はバッヂバチ🔥
果たして、何セットでキマるのか？？😁

今日のサ活は3セット🔥
サウナ　7分、7分、7分
水風呂　40秒✕3
休憩　　6分、6分、7分

今日も全身あまみマン💪😆
3セット目でバッチリキマリました🈂️

〆は草津湯♨️&白湯♨️で〜🎶

帰り際にりんご酢🍎飲みながら、キーホルダー欲しさで湯の泉ガチャをやるもシールとバッチのみGET⤵️⤵️⤵️

受付で遅めの新年🎍のご挨拶をさせて頂き少しお話しして退館🙋

ラッコちゃん🦦今年もヨロシクです⤴️⤴️😆

新年🎍一発目🈂️

仕事終わりに深夜🌃の六本木つるとんたんでうどん食べて時間調整😁からの上野北欧へ💃

am5:30頃IN🚶

12時間コースで〜😄

受付でtwitter見せて北欧タオルGET👍⤴️⤴️

早速、浴室へ😆

まずは冷えた身体🆒をトゴールの湯♨️で癒やす🙆

今日まで✨お正月スペシャル✨のリンゴ🍎入りで良い香り😊

よーく温まったところでサ室へ💪
上段キープ出来たものの、結構な人😵⤵️
人気施設たがら仕方ないですね‼️

早朝サ活🔥は4セット🙋

サウナ　8分、9分、10分、8分
水風呂　40秒✕4
休憩　　7分、6分、6分、7分

〆はトゴール湯♨️と室内ジェット湯♨️で温まる👍

軽く仮眠(-_-)zzzして、12時頃お腹が空いて来たので北欧カレー🍛食べて2回目のサ活へ🔥⤴️

2回目のサ活🔥は3セット🙋

サウナ　12分、11分、12分
水風呂　40秒✕3
休憩　　7分✕3

新年🎍早々シッカリと整いました💃
そろそろ12時間経つのでまた北欧カレー食べて帰ろうか考え中〜（笑）

ゆっくりさせて貰いました🎶

北欧カレー

やっぱりウマイ⤴️⤴️

✨Xmas✨🎄明け🔚の早朝フライング朝ウナ⤴️
行って来ましたよ👍草加健康センターへ‼️

AM3:30頃にIN🚶

浴室は人数も数人かな…😁
炭酸泉♨️はグループさんが楽しそうにしていたので…草津湯♨️からスタート🙋

下茹♨️10分をサクッと済ませ、サ室へ💪

サウナマットがビート板…(違
へ変更になってる。

今日のコンディション💃は、、、
いつも通りのバッチバチ🌡️＋湿度高め💧な感じ❔で肌にヒリヒリ系でした😅

1回目は上段スタート👍⤴️⤴️するも5分でノックアウト⤵️😵

今日のサ活は刻んで5セット🔥
サウナ　5分、8分、8分、9分、10分
水風呂　40秒✕5
休憩　　7分、5分、5分、7分、3分

耳まであまみ😱が出てきたので、後半はタオル乗せスタイルで対応🈂️

今日もキマってるぜ🔥⤴️（笑）

5時過ぎて、いつも通り混雑してきたので撤収〜🙆

帰りに受付で少しお喋り😊今日も癒やされました✨ありがとう🦦

ほぼ夜中🌃なフライング朝ウナ💃に来ました！！

外気温🌡️は−3℃🆒
…この外気温は整いヤバそう😆

AM2:40頃にIN🚶⤴️⤴️

キンキンの外気の中、草津湯♨️でシッカリ下茹〜👍からの〜サウナ室へ🔥

何時もより少し早め⌚だった為か？？サ室内は多い時で4.5人程居ました⤵️😅

でも相変わらず…バチバチ🔥にキマってましたが。。。⤴️⤴️

今日のサ活🔥は4セット💪

サウナ　7分、8分、10分、8分
水風呂　40秒✕4
休憩　　7分(内)、7分(外)、7分(外)、6分(外)

この外気温🌡️での休憩はやっぱりヤバイ😱強烈な気温差の為、整いがエグかった。。。(倒れそうでした😂)

全身あまみマンにもなり、大満足でした⤴️⤴️⤴️

AM4:30ごろout🙋
帰り際でカレンダーとミニサ活表を頂きました🎶ありがとう！！SKÇ🦦

サ活🔥連続3日目😆

クイックコース(90分)で深夜🌃のロスコへ🚶

AM3:40頃にIN⤴️⤴️

この時間はガラガラの予定で入店するも…意外と混んでる😅
1セット目のサウナ室🔥は5、6人位居ましたが、
2セット目以後は次第にガラガラになり…最後は浴室も含めて一人に💃⤴️⤴️

本日のサ活は4セット🙋
サウナ　9分、9分、10分、10分
水風呂　1分✕4
休憩　　3分、3分、6分、無し

サウナ室🔥も程良い感じの温度🌡️と湿度💧

そして、ロスコと言えばやっぱり水質の良さですね👍
水風呂がとてもいい感じでした🆒

露天風呂♨️も少し入って〆
また、来ます😊

今日も行って来ました⤴️⤴️フライング朝ウナ👍草加健康センター🦦へ

AM3:30頃にIN🚶

何時もこの時間は空いてるけど…今日はマジで空いてる😆

早朝の外気温は3℃🆒、湯煙で真っ白な浴室と草津湯♨️が幻想的な世界を演出してていい感じ🎶

早速、炭酸泉♨️で10分下茹〜サウナ室へ💪

今日もバッチバチ‼️にキマってます🔥温度は102℃😓入った瞬間から熱いぃ〜😱
…けど、スタートから最上段をキープ💪

今日のサ活は4セット🙋
サウナ　7分、10分、7分、8分
水風呂　40秒✕4
休憩　7分✕4

あまみ出まくりで整いました〜🙆
5時を過ぎて混み始めて来たので、本日は終了です💃
ありがとうラッコちゃん🦦
また来ます⤴️⤴️⤴️

かなり久しぶり😁のホーム🏠スパロイヤル川口へ‼️⤴️
イキタイ投稿は初かな😆

23時頃🌃にIN🚶
ソコソコ混んでる…😓
先ずは、露天風呂源泉掛け流し湯♨️からスタート🙋

外気温の低下🆒もあり、気持ち良い温度でユックリと入浴😊♨️

しっかりと身体を温めてからサウナ室へ💪⤴️

混んではいたものの、全回最上段をキープ🔥

今日のサ活は3セット👍
サウナ　9分、10分、9分
水風呂　1分、1分、1分半
休憩　　8分(外気)、9分(内気)、10分(内気)

サウナ室は定番のドライサウナ🔥で90℃前後、水風呂は16℃で気持ち良いくらい🌡️
ジックリ蒸し派は良いかも⏳

露天の壺湯♨️で〆

久しぶりにマッタリと出来ました〜🙆

残念なところ…⤵️⤵️⤵️
0時20分頃には水風呂の滝が止まってしまうところ😰❌
最後まで稼働してて貰いたいかな。。。

フライング朝サウナ⤴️⤴️💃草加健康センターへ🦦

AM3時にIN🚶
今日は何時もよりも気持ち多めな人でした…😆
ヤッパリこの時間はいいですね〜🙆

草津湯♨️はお掃除中の為⤵️炭酸泉♨️で10分下茹〜のサウナ室へ💪

サウナ室🔥は4.5人、温度100℃超と今日もバッチリキマってます⤴️

今日のサ活は4セット😁
サウナ　7分、9分、8分、8分
水風呂　40秒、30秒、20秒、30秒
休憩　　ALL7分

気温が低くて🌡️外気浴でキンキン🆒になってしまうので3セット目からは内気浴にチェンジ🔃2セット終了後には草津湯♨️も掃除が終わったので下茹後にサウナタイム🔥

サウナ室で同僚と偶然‼️したりで白湯で〆。
AM5時に退館〜🙋

今日もありがとうラッコ🦦ちゃん⤴️⤴️