Pさん

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
昭和ストロングサウナ！
5分ほどで大粒の汗が💦
露天にはオットマン付きのトトノイイスが2脚💺💺
冷たい風が入ってこないので、急激に冷えることなく気持ちよく整いました🤤
サ飯は夜鳴きそば！デザートに湯上がりアイス！
デザートのデザートに部屋の冷蔵庫に用意されてた果物をぺろり😋
明日朝早いのに食べ過ぎました😂
明日はウェルビーのレディースデー朝ウナだ〜💪💪

夜鳴きそば

夜遅い時間だとすごい背徳感

さうな天満宮：8分 × 2
さうな鎮守の杜：10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
初天拝の湯、初レディースデーにご参拝⛩🙇‍♀️🙇‍♀️👏👏🙇‍♀️
脱衣所の床は畳！
まずはさうな天満宮へ。
皆さんほどよいタイミング、ほどよい量でロウリュしてくださるので、いい感じの湿度がじわじわと身体に染みる🤤
一番弟子さんのアウフグースが当たったので、軽く休憩してさうな鎮守の杜へ。
アウフグース前に、奉られてるサウナの神様にご参拝👏👏慌ててサウナハット脱帽。
最初は優しく。後半は激しい熱波が🔥🔥
一番弟子さんの締めのご挨拶にうるっとしてしまいました。泣きながら拍手喝采。
ふうふう言いながら飛び込んだ水風呂は、
今までで最高の気持ち良さでした。
冷たさを全く感じない。気持ちいいが100%。
トトノイも天井がぐるぐるぐるぐる🤤🤤
そんな私を横目に鎮守の杜に雪崩れ込むレディ達。
何かと思いきや、男子フィギュアスケートの中継してました✨
その後それぞれ2セットして、ジェットバス、露天風呂を堪能して撤収しました。
お土産にステッカーを購入し、柴田さんと少し言葉を交わしてしてホクホクしながら退館。
2時間ほどの滞在でした。

サウナ施設のレディースデー初めて参加したのですが、皆さんやはりプロサウナー✨
黙サ黙浴良マナー。私も見習いたいと思います☺️

最後にスタッフの皆様、休館日なのにわざわざありがとうございました。
欲を言うとまた開催してほしいです🥺🥺
こんな素敵なサウナにいつも入れる男性羨ましい🥺

2月6日は風呂の日♨️
だけどばりばり寒かったので、今日は休憩挟まずサウナ→水風呂繰り返してみました。
水風呂で冷えた身体がサウナでじわじわ温まる感覚が気持ちよかった。
あと、サウナ上がりのかけ水をかけ湯にしてみた！
かけ水よりかけ湯派になりました👍

でもでも、、最低限のお風呂の入り方(脱衣所に戻る前に身体を拭く、髪は湯船につけない等)守れない人がいるのは悲しいですね😢

ようやく3回目接種の余韻も無くなり初の休日。
期間限定石けんが気になってホームイン♨️
しょうがの香りが良い！！
でもやっぱり夏のスースー石けんの方が好きかも😂
今日は水風呂内でも心拍数気にして入ってみたら、良い整いになりました😇✨

長浜ラーメン 小田部 一心亭

長浜ラーメン

本店より濃厚まろやか

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ハッピーサウナウィークらしく、イオンウォーターもらえました😋
週末3回目接種のためしばらくサウナお預けです😱

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
コロナの対応でヘトヘトになりながらライドオン。
少し多かったですが、お互い干渉せずにじっくりみなさん入られてました。
初めて蒸風呂も入りました✨
中にビート板みたいなのが3枚ほど置いてありました。
気持ち良かったです♨️
ありがとうございました

サウナ：10分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
連れがいたので短めに。
でもしっかり整いました☺️✨
外気浴は足の冷えが辛いので、露天で足湯しながらだとなんとかいけました。
今日も気持ち良かったです🌿✨
内湯ですごく喋ってる人たちが定期的にいて皆迷惑そうだったので、さりげなくガラス戸を開けました。
施設に迷惑をかけないよう黙浴マナーを守ってほしいです😌

中華バイキング 九龍點心

90分食べ放題

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナで溜まってた鬱憤を全部流しました✨
雨降ってたけどそこまで寒くなかったから雲の切間を見て外気浴🌿
サウナを出た人達から立ち上がる湯気が面白かった、水風呂に入っても出てる湯気😂
1セット目からえらい汗が出て、ギブアップが近かった💦
やっぱ定期的にサウナ入らないとダメですね！
また来まーす！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
あけましておめでとうございます🎍
サ初めもやっぱりホームで！
天気良くて普段より暖かかったので超久しぶりに外気浴を🤤🌿
最高に気持ち良かった…
人はふだんの日曜の朝より多めでしたが、
スムーズにサ活できました。
新春のお茶を受付でいただき、ガラポンはタオルをいただきました☺️
近所の某アウトレットの初売りで帰りは大渋滞でした。
これから行かれる方は気をつけた方が良いかもです！

温泉ソフト300円

底にコーンフレークが敷き詰められてて◎ トッピングは＋50円

これが本当のサウナ納め🧖‍♀️✨
常連さんに挨拶し、しっかりぬくぬく♨️4セット✨
日替わり湯はありが湯♨️
香りがとても素敵でリラックスできました☺️

サウナにハマったおかげで下半期は充実した休日を過ごせました。
来年はもっと色んなところに行けたらいいなぁ〜。
サウナ友達も欲しいな〜！

ヒナタの杜のみなさん、大変お世話になりました。
来年もどうぞ熱いサウナをよろしくお願いします！！

早いですが、サウナ納めしようとホームへ🧖‍♀️
いつもの常連さんに挨拶し、いつもの下茹でしてからのサウナへ。
寒々寒すぎて、水風呂の方が温かい😂😂😂
心拍数が上がりきらなくて、今日は15分以上滞在。
サ室出た瞬間冷え切ってしまうので急いでかけ水して、温かい水風呂へ飛び込む。
はぁ…ずっと浸かっときたい…
風が強すぎて顔が冷たい〜🥶
風が止んだ一瞬を見極めて内風呂へ💨
内気浴で休憩😇
今日はこのルーティンを4セット。
初っ端サマット、タオル、マスクが飛ばされてドボンしてしまうアクシデントあり😇
人多めでしたが、皆さま黙浴を守っておられました。
気持ちよく入れました🥶
そして今日新しい発見をしました！
シャワーヘッドが交互で違うものが設置してある！！！
すごいぞ！ヒナタの杜！！

強さ引き出すR-1

値段は同じだけど、牛乳より少し小さめサイズ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
また来ちゃった、仕事終わりの長尾湯。
駐輪場停めるのに悪戦苦闘💦
時間があまりなかったので2セットのみでしたが、しっっかり整いました🤤
熱湯で下茹でして、1セット目からバチバチ。
終わりはまた熱湯からの水風呂で、整いながら帰りました😇
いや〜まじで気持ちいい！！
イイゾ！長尾湯！

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりのホーム朝ウナ☀️
サウナ水風呂が外にあると、寒くて中々汗が出ないと常連さんが嘆いてました。
確かに、水風呂の方が外気より暖かい(笑)
外寒い〜🥶
サ室の温度上げてほしい…

今日新たな発見があったのですが、
熱湯の後にぬるい炭酸泉に浸かると、
芯はあったかいけど表面はぬるい。
不思議な感覚。。
気持ち良かったので今度からルーティンに加えます☺️
ありがとうございました☺️

牛乳

命の水

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
行ってきましたよ、ヘルスイン長尾湯。
昔ながらの銭湯って、常連さん強いイメージあってドキドキしながらライドオン。
サウナはアチアチ、水風呂はキンキン。
最高に整いました☺️お腹まであまみたっぷり！
43℃ぐらいの熱湯もくせになりそう。
最後は熱湯からの水風呂でそのまま上がって、
整いながら帰りました。
またきます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
ひっさしぶりの朝ウナ✨
誰も使ってない、綺麗で空いてる朝のサウナ最高🧖‍♀️✨
人も少なくて快適でした☺️
めちゃくちゃ気持ち良かった…
1セット目からあまみ全開🤤
天気も良かったから外気浴が捗る🌿✨
朝はいいですね☀️1日が得した気分になります☺️

やっぱ朝ウナだよなぁー！

丸亀製麺マリノアシティ福岡

かけうどん(大)320円

昨夜のうどんマップスペシャルで香川のうどんが美味しそうだったので来ました

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
どうやら今日はサ室のマナーの件で皆さん揉めてたようです。
確かに最近目立ちます😓
サ室内が汚くなるのはサウナーの使い方の問題だと思ってます。
サウナ利用者のマナー講習が必要かもしれませんね。
露天で整ってたら雨降ってきたので退散！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりのサウナ。至高✨
アイスロウリュに6回くらい参加してますが6回全てマスカット。
次こそは違う香りに当たると良いなぁ〜。
普段の土曜より多く感じました。
朝ウナと比べると10倍くらい多いですね。
サッと済ませて帰宅しました☺️気持ち良かった☺️

追記
かけず小僧に遭遇しました。
入ってきてすぐに普通の風呂にドボン。
初めて見ましたが、めちゃくちゃ不快ですね😥

サウナ：10分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
本日の福岡市は気温9℃🥶
とにかく寒い🥶
サ室の温度上げてください😭
かけ水をかけ湯にしてください😭
内湯にトトノイイス置いてください😭

冬のサウナの入り方教えてください😭

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
あかすり:40分×1
合計：4セット

一言：
行ってきましたよ。熊本、湯らっくす。
初、西の聖地✨
宿泊施設から徒歩で向かいました。
ドキドキしながら靴を脱ぎ、受付のお姉さんに初めてですと伝え、館内の説明を聞く。
湯らっくすコースとあかすりを選びました。
究極のサウナを目指して魔改造を繰り返されたハウルの城のような浴場にびっくりしました😳✨
お客さんが使いやすいように、痒いところに手が届くような物の配置にも感心しました。
時計、風呂の桶、トトノイイス、、
あったらいいながそこにあるってほんと素晴らしい😭
ホームのぬるサウナに慣れてしまってる自分に喝を入れるように攻めたてる湯らっくすに
1セット目から気を失いそうになりました😂
明らかに壁ぶち抜いてるやろってところに造られた水風呂。
脳天までしっかり冷やせていいですね☺️
ひぃひぃ言いながら3セットこなしてから、時間になったので初のアカスリ。
もう虜になりました。
全然痛くない！！むしろ気持ち良い！！特に背中！
洗髪もしてもらって、何回も寝落ちしそうになって
横になりながら船漕いでました(笑)
あっという間の40分。偶然さんの言うとおり
生まれたてになる！！！👶👶👶✨
少し身軽になった気分✨
アカスリ後はしっかり水分摂って、塩サウナ…
に入ってみたけど水蒸気で全く前が見えず。
どこが椅子なのかストーブなのか分からず怖くなってすぐ出ちゃいました😢
気を取り直してテレビのあるサウナで気持ちよく整って、気になってたリクライニング椅子が沈んでる謎の風呂へ。
片足つけると⚡️⚡️⚡️⚡️
なんと電気風呂でした😂⚡️
しっかり堪能した後はサ飯。
ずっと食べたかったひとすじうどん。
生姜たっぷりで温まりました☺️
お代わりしたい気持ちをこらえて完食しました！
その後はヨギボーでスライムみたいにくつろいで、マッサージチェアに当たって。
最高の休日を過ごせました。
こんな素敵な施設がある熊本市民の皆さんが羨ましいです。
ホームサウナの伸びしろを実感しました。(笑)
絶対にまた来ます。
ありがとうございました☺️

琴平名物　ひとすじうどん

まずは何もトッピングせずに啜ってみてください。牛すじのだしが出てコクが深いです。無限に食べれる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりのサウナにはまりつつあります…
今まで朝イチで行ってたので、サウナに入ると1日の始まりな気分になりますね✨
19時のアイスロウリュは、氷が固まらなかったようで
ノーマルロウリュでした。そんなこともあるんですね🤔
今日の週末風呂はチョコレート風呂🍫
チョコ大好きなのでめちゃくちゃ気に入りました！
明日も来ようかなぁ〜☺️