あーるさうな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2 10分×1
合計：3セット

一言：
サ室は93度を指していましたが過ごしやすくじっくり汗を出すことができました。
サウナでじっくり汗をかいた後はごろ寝スペースでゆっくり休んでいい休日になりました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
１のつく日は朝風呂の日（11時までの受付で入館料が半額の550円に）ということで久々のそらともりへ行ってきました。
サ室はそこまで熱くないんですがセルフロウリュがありロウリュするともう最高です。２セットまでベンチで休憩して最後は寝転んで整い完了。浴室から上がった後の食事や休憩所はすごくくつろげて何時間でもいられます。これが550円で行けるなんて日には行かないという選択肢がありません。

本日は湯の入れ替わりにて伊予温湯の方へ。自然の暖かみを感じる作りで石湯とはガラリと違った雰囲気です。サ室はほぼ同じ作り。こちらは露天風呂が広くて気持ちよかったです。今度は石湯の方へ行ってみたいですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：島の温泉は時間がゆったり流れていて浸れます。久しぶりでしたがやっぱりいいところ。今日も良いととのいでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2、3分×1
合計：3セット

一言：
今年の3月にオープンした施設ということで気になり思いつきで行ってきました。全てが洗練されており、これでもかというくらい綺麗でした。浴室内も瑠璃色のタイルで統一感があって非日常感を感じました。

サ室は4.5人入れる程度の広さです。檜のいい香りも香ってきました。温度計は90度でいい汗をかけます。サ室入り口にウォータータンクがあり、現地の農家の方がとった柑橘を使用した水が置かれていました。

どれをとっても満足です。いい休日を過ごせました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2、7分×1
合計：3セット

一言：
今日は雨でしたが雨の匂いとか音は心地よくて好きです。外気浴の時に聞こえてくる雨音と共にととのいました。こんな日があっても良いですね。多幸感で溢れてます。
今日の館内のBGMはSMAP/シャレオツでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2、7分×1
合計：3セット

一言：
今日は喜助で26日に実施されているお風呂の日。会員価格がいつもの半額の300円は熱すぎる！
1時間に1回の風神熱波に入れるように調整しながらサウナへ！月に一度の楽しみです！

サウナ：7分 × 1、10分×2
水風呂：2分 ×3
休憩：3分 × 2、5分×1
合計：3セット

一言：
60分コースです。いつもは90分で満喫するんですが今日は60分でスパッと！
朝から入って気持ちよくなりました。
月何回かはこんな日を作っていきたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2 10分×1
合計：3セット

一言：
今月は「川の湯」。
サ室は温度計で88度で少し広めな印象。
3セット目の休憩には外で寝転んで外気を浴びながらととのい完了。
来月は「玉の湯」なのでそちらも次回の楽しみに。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2、10分×1
合計：3セット

同僚の勧めで初訪問です。
せっかくなので本谷温泉館前にある公園から歩いて温泉館へ行きました。自然にあふれており癒されます。サ室は温度計ほど熱さは感じませんが過ごしやすく心地よいと感じました。サウナマットがタオル地なのは嬉しいポイントです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2、10分×1
合計：3セット

一言：朝が穴場でした。セルフロウリュをし心地よいサ活ができました。

仕事終わりに行って整いました。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昭和レトロな印象です。いざ浴室に行ってみるとBGMがかかっていて、この日は竹内まりやさんのメドレーでした。この曲はおばあちゃんの車に乗るとよく流れていた曲でその頃のことを思い出しました。サ室は綺麗でヒノキの香りも良いです。テレビがなく瞑想できます。昔の思い出とともに整いました。