2021.08.26 登録
[ 神奈川県 ]
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
休日にすごく久しぶりに竜泉寺へ
早起きするつもりが二度寝を繰り返し、11時起きになってしまい、、厚木は断念😭
竜泉寺は半年ぶりくらいに来ましたが、黙浴してる人が多く、ゆっくり過ごせました
調子が悪く、5分2セット
今日は暑かったですね〜外気浴長めでゆっくり身体を休められました〜
[ 神奈川県 ]
サウナ：6〜7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
新年度が始まり早3日
今年度の目標を立てながらサ活
仕事終わりの疲れを癒しにAKCへ
カウントダウンTVで流れてる世界に一つだけの花を聴きながら蒸される
やっぱり名曲だな〜
疲れが溜まっており今日は2セットで終了
[ 神奈川県 ]
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
休日にAKC
一人休みの午前中は最近お決まりのサ活
サウナストーブのメンテナンス後で、いつもよりは優しい温度でしたが滝汗をかき、キンキンの水風呂へ
1セット目はアディロンダックチェアに座り、整えました
午後から作業をするので、眠くならないように2セットで終了
[ 神奈川県 ]
サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は大学の友達がわざわざ山梨から来てくれたので、一緒にAKCへ
初めて午前中の日曜日に訪問
1日ゆっくりコース
まずはサウナ3セット
天気も良く風もなかったので外気浴が気持ち良かった〜サウナ室はぬるめでした😂
お昼は広東麺を食べビンゴ大会に参加
その後、カラオケして昼寝
最高の1日でした〜
友達にも、AKCの良さを知ってもらえて良かった〜🙆♂️
[ 神奈川県 ]
サウナ：7〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
WBCを観ながら蒸される
休みの日にゆっくりサウナ
帰ってnontitle2観ます
いい1日休みでした🙆♂️
[ 神奈川県 ]
サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昨日のサ活
昼休みに急遽職場の人とサウナへ行くことに
もちろんAKCへ
水風呂が気持ち良すぎる〜
締めは山岡家で辛味噌ネギラーメン
サウナからのラーメンは安定！！
[ 神奈川県 ]
サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
2連休最終日
今日も今日とてAKCへ
昨日の夜行ったばかりなのに笑
今日は初めて10時にイン、オープン当初はマットも綺麗だし、比較的人も少なくて狙い目ですね
外気浴最高でした！
早起きして色々やってサウナ行くと、午後は眠くなりますね笑
[ 神奈川県 ]
サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
2連休初日
二日酔いで午前中死んでましたが何とか回復し、サ活の為、AKCへ
今日は人が多かったですね〜
外の気温も暖かく外気浴が気持ちよかった〜
休みの日にサ活は欠かせません笑
[ 神奈川県 ]
サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
仕事終わりに後輩とAKCへ
明日はサウナの日
予定があってサウナには行けなそうなので、前日に
人も少なくてゆっくりできました！
0時からSSKさんのロウリュがあるので、皆さん遅めに来るのかな〜
今日もいいサ活でした！！
[ 神奈川県 ]
サウナ：6〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
仕事終わりにAKCへ
久しぶりのサウナ
3月になって花粉症に悩まされてる今日この頃
夜になっても暖かくなってきて外気浴も気持ちよかったです
土曜日でしたがいつもより空いてる
2回アディロンダックチェアに触れて、整いました！
仕事終わりにサウナはリフレッシュできます
[ 神奈川県 ]
サウナ：5〜6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
2日連続で来てしまいました
今日は久しぶりに何もない一人休み
いつも夜に行くので、たまには昼間のサウナも味わいたいと思いAKCへ
曇ってましたが、サウナ日和でした！
外気浴気持ち良かった〜
[ 神奈川県 ]
サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
仕事が早く終わり、明日は念願の何もない一人休みという事で21時イン
バイブラでゆっくりしてからの1セット目は、最高でした
久しぶりの激アツな22時の爆風ロウリュにも参加でき満足
Vaundyとサカナクション流すあたり、モトキさんわかってますね〜最高でした！！
[ 神奈川県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
仕事終わりにAKCへ
少しずつ夜の寒さと和らいできてて、外気浴が気持ち良いです
アディロンダックチェアに2回も座れて満足
マット交換後は狙い目👍
[ 神奈川県 ]
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
エノシマサウナからはしごサウナでAKCへ
久しぶりすぎます😂
約二週間ぶりの訪問
昼寝してサウナ入って、夕飯はずっと食べたかったラッコ飯のマシマシと健康ドリンク
美味しかった〜
サウナ後にラッコ飯は反則です笑
ニンニク臭い中、帰路につきます笑
[ 神奈川県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
実家から帰省後にAKCへ
思ったより早く帰ってきたし、天気も良かったのでサウナに行こうと思い16時40分にイン
日曜日でしたが、割と人は少なかったです
今日もバイブラで温まってから、サウナへ。外気浴後は薬草湯に入り、再びサウナへ。
三セット後はバイブラに10分入り終了。
バイブラで始まり、バイブラで終わるのが最近のルーティン。サウナ後は薬草湯。いい感じです！
[ 神奈川県 ]
サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
二夜連続でAKCへ
今日は外が風も強く寒かった😂
サウナ室は安定のコンディション！
仕事終わりに整った〜
サウナ後の山岡家は沁みました
[ 神奈川県 ]
サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久しぶりの一人休み
早起きして家の事をやり、髪の毛を切りに行って13時頃からAKCへ
天気もいいしそんなに寒くもなく、サウナ日和
やっぱり最高です
仕事の疲れが飛びました
明日は職場の人と夜に行く予定です笑
