こし

2023.03.04

62回目の訪問

サウナ:6〜9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事終わりにAKCへ
久しぶりのサウナ
3月になって花粉症に悩まされてる今日この頃
夜になっても暖かくなってきて外気浴も気持ちよかったです
土曜日でしたがいつもより空いてる
2回アディロンダックチェアに触れて、整いました!
仕事終わりにサウナはリフレッシュできます

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