野天風呂 あかねの湯 加古川店
温浴施設 - 兵庫県 加古川市
本日は振替休日🤩
最近すっかり怠けてた
も～１年物の肩の治療へ😖
どーも先生ご無沙汰です😣💦⤵️🙏
電気ピリピリ鍼チクチク関節グイグイ
イタタタタッ😵💥
そんなすぐに治るものではないみたい😞
まーボチボチ付き合っていきますかね😅
からの今やホーム風ホームっぽい😁
地元あかねの湯加古川店さんへ
本日LINEクーポンで600円IN❗
今日のサ室はいつもより熱かった
ような気がする
外気温の暑さと比例するのか🤔
8分ほどでお先失礼します✋🥵
16℃水風呂からの露天で外気浴
ベンチ、サンラウンジャーに加えて
プラ椅子が2脚追加されてた👍
日陰のサンラウンジャーに寝転がって
風そよそよ～～💨
気持ちよすぎてやっぱり寝落ち😪💤💤
今日はサ室でとあるサウナーさんに
教わった数息観をやってみた🙋
Google先生曰く
「数息観」の実践は集中力を高めるとともに、様々なストレスの中、揺れ動く心を落ち着かせてくれる作用があります。 また、様々な刺激や情報がある中で、自分の心をどこにおくか、コントロールをする練習にもなります。
だってさ🤪
サ室で眼を閉じて瞑想しつつ呼吸を
10回ほど数えると…あ～ら不思議
邪念が消えスッキリした～～
はずなのだが🤔
ウーン煩悩邪念が多すぎて😅
まだまだ修行が足りませぬ🙇残念(>_<)
やけど今日は地元で気持ちよく汗かいて
のんびりできたので良い1日でしたヨ😊
ではでは🙋
18
85
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ですね😊煩悩ない人生なんてつまらん🤣🤣アザース🙋
いえいえ😊おもしろそーと思ったら即実践なのですよ😁まったく無になれませんでしたけど🤣🤣また瞑想サウナででも座禅組ながら(笑)再チャレンジしてみますよ👍クーポン平日の4日しか使えないので😅よーやく使えました😁これからの季節はアイスですね😊そしてやっぱりラ・ムー大好きでした🤣🤣
サウナーと言って頂けたのがうれしいですー🥲 おもしろそーと思ったら即実践👍 人生を楽しむ秘訣ですね✨ あれ？無の瞬間全くでしたか🤭(笑) ひとーつ、ふたーつ、みーっつ、、の数え方を私は試してます😌ラ・ムーいいですよね！龍の湯、あかね、ラ・ムーですね🐙
そーそー何も考えず実戦あるのみですね😊あれっ何も考えずといいながらサ室では無になれてない😅おかしいな～😁数え方ですか🤔たぶん普通に数字数えてたかもですね😁今度やってみますよ🙋何も考えず実践あるのみ🤣🤣
サウナに入りながら次のサウナのこと考える😊 さすがAKP師匠😜サウナーの鏡でございます🙇 もしかしたらゆ～っくりゴ～ンって108回数えたら煩悩なくなるかもですね😁フラフラになって🤣🤣
いやいや…😅ビギさんの足元にも及びません🐾💦いつでもどこでもサウナ脳🧠…🤭笑 そんな楽しい生活 出来たら🈂️イコウですよね〜
それ最高ですね🤩けど普段の😣な生活があるのでサウナ行ったときの多幸感がマシマシになるのかもしれません😁そー思って頑張りましょー🙋
はーい🥹💦 ゴホウビだけでも イイんだけどなー（まだ言ってる 笑）
ゴホウビ欲しいですよねー😁ちなみに父の日で娘からハイボールセットもらっちゃいました🤩ナイスなゴホウビですね👍
お嬢さまからなんて尚更 イイなぁ〜🥹✨感謝の気持ちも含まれて喜びも２割り増しですね💖😭
ほんまですね😊でもねーこれが意外とタコ🐙つくんイヤ高くつくんですよねー🤣🤣
必要経費ですね😅👛〜💸 あま〜い夢を見せてもらった代償はそれなりの請求が…🤭笑
しがない小遣い生活なのに😞娘だけに容赦無しですね😣
見返りを求めない（❓）愛は💖お金が掛かるのかもです…😅💦👛💸笑
ラブイズマネーですね😢無償の愛にならんかなー😅
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