対象:男女

野天風呂 あかねの湯 加古川店

温浴施設 - 兵庫県 加古川市

イキタイ
38

げんまい

2023.03.23

3回目の訪問

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もじゃもじゃ

2023.03.22

66回目の訪問

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OZC

2023.03.18

1回目の訪問

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伊藤拓真

2023.03.18

1回目の訪問

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げんまい

2023.03.17

2回目の訪問

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Seidai Ueda

2023.03.05

1回目の訪問

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スーパー♪

2023.02.28

1回目の訪問

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まと

2023.02.26

11回目の訪問

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aki

2023.02.25

5回目の訪問

塩サウナ10分×1
ドライサウナ10分×3
水風呂1分×4
外気浴好きなだけ

まさかの残業に疲れきった。
帰りの電車の中では今日はノーサウナかなぁと思ってた。
なのに来ちゃうよねー。
今日はあかねの湯加古川店さん。
LINEクーポンにて500円。

あぁ…めちゃくちゃ混んでる。
それでも炭酸泉、露天風呂、替わり湯(今日は何やったっけ?)と巡ってからのまずは塩サウナ。
ホワイトアウトの中、塩がドロドロに溶けていくのをニヤニヤ見てた。

続いてドライサウナ。
少しぬるめの84度。
カラカラ系だがぬるめなのでカラカラしない。

水風呂17.1度。
ほどよくクールダウン。

外気浴にて。
北斗七星見つけた。
その他の星はよくわからなかったので、自分でいろいろ繋げて新しい星座を作って遊ぶ。

疲れ過ぎてたけど気持ちよかったので来てよかったと思う。

今日もありがとうございます!!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.1℃
67

もじゃもじゃ

2023.02.25

65回目の訪問

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なっご

2023.02.22

44回目の訪問

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もじゃもじゃ

2023.02.22

64回目の訪問

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なっご

2023.02.21

43回目の訪問

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hrk.tr

2023.02.18

1回目の訪問

サウナ:6分→12分→12分→6分
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:洗い場とかででさらっと
合計:3.5セットくらいの感覚

#ドライサウナ
バチバチにドライ。タオル巻いとかないと顔の皮膚やばそう。
上の方の段だとパーッと汗が出てきて温度はいい感じ。
でも時計が見づらくて困った……暗いのかな。

#漢方塩サウナ
初めてのタイプ。
はっきり言ってぬるい温度なのだけど、
ストレッチしたりするとぶわーっと汗が出てきてびっくり。不思議な空間。

#水風呂
深め。チビのわたしは階段に座るくらいでいいのかも。

#他
また行ってみる

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9

harley papa

2023.02.18

8回目の訪問

14:00IN
最後まで

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11

ネパール

2023.02.16

3回目の訪問

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S.K.

2023.02.15

2回目の訪問

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きょうすけ

2023.02.12

2回目の訪問

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もじゃもじゃ

2023.02.06

63回目の訪問

サウナ飯

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キャナリィ ロウ 姫路店

牡蠣のアーリオオーリオ

バイキングは食べ過ぎる

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38

まと

2023.02.04

10回目の訪問

今回は岩盤浴からのサウナ試してみました。

岩盤浴は25分ぐらいで30分休憩を4サイクルしました。
そのあとにサウナ室入るといつもより3分ぐらい早くガッツリ汗出てきてビックリしました。
でも不思議としんどくなくて、しっかり水飲んでいつもの10分サウナ室、1分水風呂、15分休憩を3セットやってきました。

身も心も軽くなって幸せです。
ゆっくり休みたいときはこのローテーションやってみようと思います。

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登録者:やまピー監督
更新履歴
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