サボさん@ＹＴ２^ ^

サウナ：5セット
塩サウナ：1セット
水風呂：30秒✖️6セット
休憩：10分 × 6

合計：6セット

一言：
0945イン
1200アウト

リベンジサウナ
昨晩、閉店間際まで粘って
今朝、また来ました♪

流石に朝ウナは安定の静寂と思いきや
いきなりDQPが居て驚き⁉︎
トータル的に静かな朝ウナだったので
いつも通りのサ活を楽しめました。

が⁉︎
昨晩の金曜夕方の爆弾メール対応が
頭をよぎり
仕事を忘れよう忘れようと
トータル6セット目で昼になり
流石にサウナのおかげで
どうでもよくなり
昼であがりました。
「なんくるないさ」で
月曜日まで塩漬けにします。（笑笑）
皆様、良い週末を⁉︎

ネギラーメン（赤）

期待を裏切らない the家系ラーメン🍜 ネギラーメンと半ライスの組合せ やみつきになります

サウナ：3セット
塩サウナ：1セット
水風呂：4セット
休憩： 4セット
合計：4セット

一言：
2300イン
2410アウト

待ちに待った金曜サ活
金曜夕方に投下された爆弾メールに
やられてなかなか帰れず
ギリギリのサウナイン

先週は空いていたのに
今日は DQPだらけのルイーダの酒場状態
下茹で使ってる壺湯もDQPに占拠され
泡風呂で下茹
幸いサ室と休憩スペースには困らなかった。

時間に追われたが
達成感はある
今週もお疲れ様でした。

サウナ：6,10,15
薬草スチームサウナ✖️1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
「散髪」を大義名分に
散髪ついでのサ活に・・・
行って来ました七光台温泉

1400イン
1600アウト

泡風呂で下茹でしながら
昼間からこんな贅沢をしていいのか？
と自問自答に
明日からの戦いに備えて
と都合良い答えにありつき
いざサ室へ

序盤は空いていたが
流石は日曜
二回目のセッションで
サ室に入れない混雑っぷり

薬草サウナもはさみつつ
タイミングを調整し
癒されてきました。

今日は外気温が絶好の外気浴日和で
初回のセッションは
外の整い椅子を探しにでたら
うたた寝風呂が空いていて
「なんということでしょう」
劇的ビフォアアフターばりに
整ってしまい。
3150のセッションとなりました。
七光台温泉♨️よきかな
今日もサウナよありがとう😊

サウナ：6.8.10
塩：1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
行って来ました
金曜サ活
野天風呂湯の郷

2245イン
2415アウト

よ〜き〜か〜な〜♪
本日より此処をホームとする‼︎

金曜サ活
チェックイン
2245イン
1215アウト

比較的空いていた
台風後だから？
外気浴、外が肌寒くなってきた
二セット目からは内風呂脇のイスで整う

今週もお疲れ様でした。

行って来ました。
野天風呂　湯の郷

「お昼ご飯を買ってくる」
という口実で朝サウナ

午前中は日差しもあり
爽やか風に吹かれ
サイコーの外気浴
整いました。

水風呂もサ室も
混んでて入れない
という事もなく
静かで優雅な
土曜日の朝となりました。

サウナよ今日もありがとう

2245イン
2415アウト

サ室9割DQP
但し、門限でもあるのか
2400を前にして
3セット目は玄人のダンディしか残らず
本日もありがとうございました。

1315イン
1445アウト

爆風3分超発汗
急速蒸しあげ
外気浴も緑に囲まれ完璧な気温と風
「シン・ととのい」
図らずもおとずれた言葉に出来ない感覚
とにかくとても良かった
サウナよ今日もありがとう
整ったぁ

2300イン
2430アウト

今日もさっさと仕事あがって
ゆっくりサ活のつもりが
うまくいかない金曜の夜
結局、2300サウナイン

サ室はDQPで満員御礼
ルイーダの酒場状態
この時間はどこに行っても
DQPからは逃れられないのか？

DQPは団体行動のため
退室となると一気にスペースが空く

タイミングを見計らい
一週間の脳内疲労を取り除くべく
3セット
今日もサウナよありがとう。
整ったぁ〜…

サウナ：10分 × 2
水風呂・冷水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
千葉県のサウナの聖地と
「ぱど」に書いてあり
ずっと気になっていた
聖地巡礼に行ってきました。

1700イン
1830アウト

土曜日の夕方なので
混雑は想定してましたが
サ室のタイミングが良かったのか
ストレス無くサウナを楽しめました。

前日サウナでキメているため
今日何がなんでも整わなければ
という使命感も無かったのもよかった
と思います。

そして、本日のサウナのお供
miバンドのスマートウォッチ

サウナ関連で検索していたら
Amazonで
うっかりポチッとしてしまった代物

心拍数と整いの関係について
実測してきました。

大体心拍数150あたりが
サ室の出所と踏んで
あーもう出るか？
というタイミングで心拍数計測すると
概ね心拍数150前後で
滞在時間も10分前後でした。

なので、
スマートウォッチの有無に関わらず
やはり10分前後で出るタイミングなんだな
という事を数字をもって体感しました。

本日,軽めの2セットでしたが
サウナの温度、湿度が最高でしたね。

聖地と呼び声高い本施設
なんか良かったです。
ファンになりました。
すみれで整ったァ

追伸
dqpいなかったです。
年齢層は若い方多いかもしれませんが
サ室、浴室ともに黙浴モードでした。
NICE👍
土曜日の夕方なので露天風呂の方は
大根なにがしの状態でしたが
土曜日夕方でもサ室内風呂で楽しめます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1600イン
1745アウト
最近、携帯で混雑状況分かるから
覚悟はしていたが
なかなか混雑していた本日。
サ室はタイミングにより座る場所がない
盛況ぶり
今日は、水風呂も
大分温度が上がっていたような…
とはいえ、サ室も浴室も
客層の年齢層高いからか
混雑の割には静かだったなぁ
安定のホームでした。
たまぁに、オッサンの独り言に
ニンマリしたりで
今日も癒されました。
ありがとう。

スタンプ貯まったので
次回は、無料だZ！！

サウナ：10分 × 3 15分×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナイキタイ
サウナイキタイ
と残業もそこそこに早めに帰宅

サウナ熱が溢れて
ついつい購入してしまった
Mokuタオルと37サウナマスクを
試したくて試したくてたまらない今宵は
絶対サウナに行くと
強い意志をもって急いでホームに向かう

ホームに到着して受付を済まそうとした
その時それは起きた

「財布がない」…チーン
「現金だけですよね」
「現金だけです」
という会話だけして撤退

金曜日終わったわと思いつつ
カード決済できるところを探していたら
運命！
近くにありました！
ということで本日はお世話になりました。

23イン
2430アウト

とにかく施設の清潔感
初めてだったけど
第一印象はとにかく綺麗

時間のせいなのか
40越えのオッサン三人ぐらいに対し
dqpが三組ぐらいとニコイチも数組ぐらい
若い子が多い印象

黙浴って書いてあるんだけど
若い子がワイワイガヤガヤ
まぁ、自分も若い時は同じようなもんか
と静かに目を閉じる
脳内疲労が解放されていく…

今日もサウナよありがとう

水風呂がキンキンです
近くの湯の郷と比べても
ほのかの方がキンキンの印象

若い子が多いときは
内風呂の整い椅子がおすすめです。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
土日にサ活出来なそうだったので
週末の脳疲労解消に
仕事後にサ活へ　

22時イン　若い子多し

23時になると空いてくる
サ室に2,3人
水風呂が確かにぬるい
若い子の談笑とテレビと館内音楽で
静寂の中の整いは難しい
あと、温泉の匂いが強い？
普通、あんなもんかな？
内風呂の温度がちょうどいい

結局、整ったかよくわからなかったが
内風呂に癒されて帰りました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

うたた寝風呂：5分×1
薬草スチームサウナ：10分×1

夕方にチェックイン
おじさん多くて落ち着いた
内風呂天井高くて最高
水風呂優しい
やっぱりホームが一番
ありがとう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

急速蒸しあげタイムすごし！
直風体感すべし
個人的には湯船はもう少し熱めが良い
若い方が結構多かったなぁ