サボさん@ＹＴ２^ ^

サウナ：9,6,6
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナチャンス到来！のだ温泉ほのか🚗🌬️

人生は失敗と挫折の連続で
世の中うまくいかないのは
分かりきっているのに
多幸感への飽くなき渇望
鼻血事件のリベンジサウナのための
秘策を決行！

散髪大作戦！
今日は散髪の程で
時間を作り
リベンジサウナで
鼻血事件の穴埋めに^ ^
もちろん散髪するが
サ活がメインかは家族は知る由もない

夕暮れどきの
柔らかな風に包まれ
秋を感じました

本日もありがとうございました😊

🐉：5,4,4
シングル：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉

のっけの洗体で
思いっきり鼻👃をかんで
鼻血が出るという　
まさに出鼻をくじかれる

サウナーとしては致命的なミスを犯し
『血小板よ頼むから鼻血を止めてくれ』と
自らのカラダに問いかけ
鼻呼吸で鼻をカピカピに

何とかサ室にありつけるも
今度は鼻血が再発しないか
気が気じゃない

『今日は軽めにあがるべし』
と神様からのお告げと割り切り
短めに三セット

そういえば
昼に行った郵便局で振込を終えたら
なぜかAFLACのがん保険を
勧められた
？？？
鼻血の伏線？
な訳ないか

今週もお疲れ様でした。😊

🐉：6,8,4
シングル：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
久しぶりすぎて
シングル冷たすぎて驚いた。

金曜の晩にここを訪れると
日常が返ってきたという感じ

今週は火曜日にトラブルにあい
火消しに火、水、木、金と4日もかかり
それはまるで山火事の如し🔥

身もココロもズタボロのカラダに
久しぶりの🐉で最大心拍数193をマーク
🐉は永遠に不滅です。
なかなかでした💦

🐉からシングルの日常
何とか今週も乗り切った

今週もお疲れ様でした😊

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ぷらっとサウナ旅🏃
昨日が良すぎてまた来ちゃいました！

キャンプの撤収作業で
朝から大汗かいて
炎天下の中
まさに豚の丸焼き🐷状態でした（笑）が
おかげさまで生き返りましたー^ ^

お昼頃インして
ドライサウナ前にサウナハットを発見💡
駐車場は地元ナンバーが多かったので
地元サウナーに愛されている施設とみた。

良いのか悪いのかわからないが
空いているのが良い
休日料金だからかな・・・

外気浴🍃
さすがは河口湖
標高876mに吹く
爽やかな風

本日もありがとうございました😊

砂場

ミニ天丼セイロ大盛り

うまい😋おじさんに丁度良い量。つゆ旨し。頼んですぐ出てきます。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
キャンプの買い出しついでに
ふらっと立ち寄りサ活🚗🌬️

ふらっと立ち寄った割には
サウナが良すぎた。
バレルサウナとドライサウナがあり
いずれもセルフローリュ付き
しかも水風呂は富士山の水🗻
サウナに香るサウナフレグランス
入ったら分かる心地よい水風呂
そして、高地ならではの心地よい風かぜ🍃
最高かよ

もう一度言います。
良すぎた。

明日も立ち寄るか思案中^ ^
　
フォレストモール富士河口湖付近です。
お近くにお立ち寄りの方は是非に👍

サウナ：8,6,6
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナチャンス到来につき
のだ温泉ほのかさんへ♨️

こんな暑い日に
風呂に入りに来る人はいるのだろうか？
と思っていたが甘かった
暑いからこそ汗をかいて
風呂に入りにくるのかと💦

16時代のサ室は人数も少なく
サ室のセッティングもヨキかな
と思いつつ
17時代になると
はじめてほのかの満室を見ました👀
外もいっぱいで整い難民に🪑

最後、3セット目の外気浴で
風🌬️を堪能
風が気持ちよい季節になりましたね

風呂に入ると汗でベトベトになるため
外気浴でカラカラになったカラダで
さっぱりアウト

帰りは夕立☔️
夏ですな☀️

町中華 めん王柏の葉店

ニラレバ定食

期待を裏切らない確かな味！腹一杯出てきます

🐉：8,6,4
シングル：20×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
変化をやめた企業が息絶えるのと同じく
スパメッツァも日々変化

整いイス🪑🪑🪑とドライヤーが新調されていた

整いイスは座面が前のより低いので
座りに行ったら
想定した位置に座面が無く
結果、ドスンと落ちたような座り方になる
色々意見はあると思うが
前のイス🪑推しナリ

アフター🐉では
サ室に4人しかおらず
サ室のセッティングも🐉の名残りでアツアツ🔥
整いイスは相変わらず満席気味

今週もお疲れ様でした😊

🐉：10,5,4
シングル：20秒×3
休憩：10分 × 3
〆：炭酸泉♨️
合計：3セット

一言：
とりあえず記録用
強いてあげるなら
木曜日夜のドラゴンセッティングは最高なり

🐉：7,6,6
シングル：20秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
〆：炭酸泉♨️

一言：金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
いつも通りの金曜混雑で整い難民化
ドラゴン外しで椅子🪑にようやくありつけた

駐車場料金¥100とられるようになった
物価上昇のあおりで
値上げの苦肉の策か？

ノンアル酒場の無料配布していた
サウナ出てくる時には
既に閉店ガラガラで残念

今週は色々あり過ぎた…
とにかく頭が疲れた🥱
因果応報
サウナで無に🔥

今週もお疲れ様でした。😊

🐉：8,5,6
シングル：20秒×3
整い：10分 × 3
〆：炭酸泉♨️

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
朝からサウナを切望していた今宵　
サウナと多幸感
これ週末の醍醐味

今週もお疲れ様でした。😊

金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
記録用！

🐉：8,6,8
シングル：20秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
〆：炭酸泉♨️×4

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
シン・トトノイ✨
何がシンだか分かりませんが
今日もありがとうございました♪

話は別ですが
父の日だからまぁいっか
とついつい頼みすぎた💦

お父さんいつもありがとうございます😊
ということで
今週もお疲れ様でした。

🐉：8,6,6
シングル：20秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
〆：炭酸泉♨️

一言：　
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
記録用

🐉：8,6,6
シングル：20秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
〆：炭酸泉♨️

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
駐車場3,4階満車
下駄箱は入り口付近の鍵空きなし
の割には
サ室は7,8割の入り
『後ろ失礼します』
『すいません』
などの声がけもよく聞かれ
皆、サウナに集中し
5台のサウナストーブの前に掲げられた
サ黙の文字のごとく🧘‍♀️
純粋にサウナを楽しむサウナーが多い時間でした

なんか今日いいね👍

今週もお疲れ様でした。😊

🐉：10,5,6
シングル：20×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
〆：炭酸泉♨️

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
今日は100回記念！とは思いきや
そういう日に限って
会社で色々あり
結局、11eleven30thirtyサウナイン

🐉ハーフで
一週間分のつきものを焼き払い🔥
脳🧠疲労も回復
会社から帰る時にキレ過ぎた事を反省
優しいココロを取戻し
スッキリしました。

本日もありがとうございました。m(__)m
今週もお疲れ様でした。😊

サ飯は深夜の背徳
吉野家の牛鉄板カルビなんとか
肉あんど肉でパワーつけて復活！

🐉：4,8,5
シングル：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
〆：炭酸泉♨️

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
出張直帰🛫で早めのイン
マット交換もあったため
本日は、軽めに2.5セット。
軽くてもサウナのある週末に満足

今週もお疲れ様でした。😊

次回はいよいよ100回目
時間があればマッサージでも受けてみる？
とりあえずのサウナ記録

🐉：7,5,12
シングル：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
〆：炭酸泉♨️

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
エライ疲れた🥱と思った今週
GW明けの週だったと気がついたのは
サウナに着いてから💧
下駄箱に人が少ない
やけに空いている本日
混雑のピークは過ぎたか？

例によって
金曜にいきなり月曜の朝の打ち合わせが決まり
その対応に追われ
サ活に着いたのは23時の🐉の後

連休があり
サウナ周期が乱れていたため
随分とご無沙汰した感じがする。

サ室も随分と空いていたため
いつもよりセッティングが高めの印象🔥
24時の🐉は久しぶりの熱波に
もうアカーン！状態に🔥🔥🔥

そういえば
新聞に2030年に7人に1人が認知症になる
という記事があった。
サウナに入ると認知症になるリスクが66%減ると
加藤先生の本に書いてあり
睡眠や血流促進が効果があるのではとのこと

今日も後頭部の血流を感じて
一週間の脳疲労を整えました。
やっぱり、サウナ入ると
カラダの調子が戻る感じがしますよね。

今週もお疲れ様でした。😊
いよいよ次はスパメッツァも99回目
100回の大台が目前👀

🐉：8,5,5
シングル：20秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
〆：炭酸泉♨️

一言：
16時にふとサウナイキタイアプリを見ると👀
混雑機能に当日の混雑投稿表記を発見💡
スパメッツァの混雑度を調べると
キセキの『空いてる』表記に！
投稿してくれた貴方！メッツァありがとう😭

思い立ったが吉
家族にはオモウマ迄に帰ると告げ
チョコザップばりに
夕飯前にちょこっとサウナへ

駐車場は3階満車で4階へ
下駄箱を見るに金曜夜と同じぐらいの盛況ぶり
混雑を覚悟したが
浴室に向かうと内風呂に4人というスカスカぶり
サ室も
四段目三段目8割
二段目一段目2割
といったスカスカぶり

おかげさまて
サ室のセッティングもいつもより2,3℃高め🔥
🐉の裏を狙って入ったサ室には3人しか居ない！
ちょっとのぼせたな・・・

内風呂の整いイスにも🪑ありつけて
大満足のサ活でした。

本日もありがとうございました😊

サウナ：8,6,6,6
水風呂：20秒×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
ぬる湯：15分
〆：琥珀の湯♨️

一言：
サウナチャンス到来につき
行って来ました！のだ温泉ほのか♨️

金曜サ活が飲み会🍻で流れたため
今日が金曜サ活の振替日

18時インで
予期していなかった
ローリュに遭遇🔥🔥🔥
入ったらローリュ中で
ノーガードだったため
1セット目からかなりの熱々体験
たぶん今日のあまみは
このローリュによるもの

19時には人が一巡し
サザエさんを聞きながら
サ室にオッさん二人という
シュールなタイミングもあり
最後はゆっくりサ活を堪能

今週もお疲れ様でした😊