スアレス

神戸遠征⚽️
試合後サッとクアハウスへGO(^｡^)
前から行きたかったクアハウス、聞いていたように水がトロッとしていて他のところとは違う良さがあったなぁ(￣▽￣)
2セットして次の目的地へと車を走らせます。
(おれは乗ってただけ)

サウナ9分→水風呂1分→休憩9分
×2セット

吹田SA (上り)

カレーうどん

サウナの後に飯を食べたらサ飯なのよ

更新めちゃ遅くなってしまった。。。
暑かったから2セットでサクッと。
日中暑すぎてチラーさんも疲れていたかな？
進撃の巨人、次は20巻

サウナ8分→水風呂45秒→休憩8分
×2セット。

クーリッシュdayありがとうございました！

オロミル

久しぶり！

朝ウナ3セット☀️

しっかり熱いしっかり冷たい。外気浴半寝。
朝食バイキング前のウォーミングアップ完了です(*⁰▿⁰*)

サウナ8分→水風呂20秒→外気浴10分
×3セット

朝食バイキング

エビフライが大きくて嬉しいのよ

水曜サ活(*ﾟ∀ﾟ*)
そういえば先週もバーデンさん！？
ジム終わりに、外気浴の風はちょうどいい涼しさで、気持ちが良かった)^o^(

サウナ8〜10分→水風呂1分→外気浴8分
×3セット

仮眠終了後、進撃の巨人14,15巻を読破しサッと2セット。
サウナ室はそこそこ混んでいたので、畳のからふろ・ジャスミン茶のからふろで(*´꒳`*)

セルフロウリュからのセルフアウフグースでしっかり汗かきました(*ﾟ∀ﾟ*)
さあ試合⚽️

からふろ8分→水風呂20秒→外気浴7分
×3セット

山本屋 今池

たまご入り味噌煮込みうどん定食

サ飯に最高な一品。うどんの形がオリジナリティあふれている

名古屋遠征

オールの今池ナイトからウェルビー今池へストレートイン！
サクッと2セットして、仮眠(^O^)

1セット目　サウナ10分→水風呂20秒→休憩8分
2セット目　メディテーション？10分→水風呂20秒→休憩8分

充電切れそうだったので写真は撮れず。。
本格的に夏到来W(`0`)W
しっかりと水風呂に入って身体を冷ましましょう(*´꒳`*)

サウナ10分→水風呂1分→外気浴7分
×3セット

久しぶりの小松湯さん(*'ω'*)
インフィニティチェア専用の扇風機が設置されてた。舐め回すように身体を冷ましてくれる。あれはもう🔞コーナーですわ。

サウナ7〜9分→水風呂1分→休憩8分
×3セット

進撃の巨人、次は15巻
気づいたら2時間以上入ってた（≧∇≦）

オロミル

(*⁰▿⁰*)

月曜からサウナ
覚醒の2セットで気分と流れを変えるぞ！

サウナ10分→水風呂30秒→外気浴8分
×2セット

夜風にあたりながら自転車で帰る

名古屋遠征⚽️⚽️

名古屋友達にお誘いいただきKIWAMISAUNAへ(๑˃̵ᴗ˂̵)
古民家をリノベーションして作られた至高な空間^_^

サウナ良し、水風呂よし、外気浴よし
フィンランドから直輸入のマスタードをかけて食べるソーセージは絶品
名古屋で行くべきサウナベスト1位はKIWAMISAUNAだと思う

サウナ10分→水風呂30秒→外気浴8分
×3セット

ビタックス

専用タンブラーで提供される。 サウナ室持ち込みも可能！体の内側はクールに

立て込んだ仕事と明日⚽️に行けない悔しさをサウナで晴らす！

サウナ7〜8分→水風呂30秒→休憩8分

さあ今日も頑張ろう！

オロイチ

甘さの極み

神戸遠征というか試合中止になってただの日帰り旅行m(_ _)m
夜行バス13時間乗車頑張った！そしてこのモヤモヤをアウフグースで全て飛ばしてもらおう(๑˃̵ᴗ˂̵)

サウナ10分→水風呂15秒→休憩8分
×3セット

1セット目と3セット目でアウフグース🔥
アウフグース1回で3つのタイプのアロマ水をロウリュ。2回目と3回目のアロマ水かえるタイミングでトークあり。割と面白かったです(^^)

オロポ

メンバーズ会員！

久しぶりの橘湯

ルールを徹底させるのは良いけど、そこまで酷いルール破りがあったのかな？
常にサウナ室前にスタッフ(おじさん)の人が立っていて、濡れてるから入っちゃダメって注意するのはまあルールを遵守させるために良いとして、、、

おじさんスタッフがタオル持ってサウナ室前にいるんだけど、自分の肌を拭いたり濡れている人の肌を拭いたりしたやつを他の人にも使うのはどうなのか。。
自分はやられてないけど、やられたら確実に言い返すことになるだろうな。。
サウナ水風呂外気浴素晴らしい施設なのになんか残念。。。
たぶんしばらくイキタイという感情にはならないな

サウナ10分→水風呂30秒→外気浴8分
×3セット

コーヒー牛乳

番台のお姉さんに報告も兼ねて購入。コーヒー牛乳に罪はない

絶好の運動会日和の中、⚽️終わった後は🧖‍♀️と合流していつもより早めの小松湯さんへ！

水風呂が気持ち良く入れるけどしっかり冷たい季節になりました(^O^)

サウナ7〜8分→水風呂30秒→休憩7分(足だけ水風呂1セット、インフィニティ2セット)

読みたかった進撃の巨人13巻はなぜかなかった…

うちわありがとうございました！！

オロミル

🧖‍♀️はオロフル！

今日はバーデン
リニューアル以降人多くなった！？
夏日でしたが夜の外気浴はまだ気持ちいい(￣∀￣)

サウナ8分→水風呂45秒→外気浴8分
×3セット

朝ウナ！

さっぱり2セット。
外気浴の風が気持ちいい。
進撃の巨人、2日間で5巻進めた(๑˃̵ᴗ˂̵)
次は13巻

サウナ7〜8分→水風呂10秒→外気浴6分
×2セット

サ飯のクオリティ高すぎ！

朝食ビュッフェ

エビフライ大きくて、幸！

久しぶりのまったりタイム(^^)

軽い飲みを終えて、サウナへGO)^o^(
ドーミーインのサウナはしっかり熱くなって、水風呂も備長炭入りで冷えながら入りやすく、外気浴の休憩でもでき、かなりレベル高いと思う(*ﾟ∀ﾟ*)

入り終わったあとは初夜鳴きそば！

サウナ10分→水風呂10秒→外気浴7分
×2セット

夜鳴きそば

メンマは抜き！

GW明けだからか割と空いてた小松湯さん

なんだかんだ1ヶ月ぶりくらい？
お腹もぺこぺこだったので1セット10分は断念。。
だがしかし！上段3セット完走(o^^o)個人的にはこんぶ湯があまり得意じゃなかったので、青の寝風呂で漫画読みながらゆったり

進撃の巨人、次は8巻

サウナ7分→水風呂20秒→休憩7分
×3セット

オロミル

メモ:メンバーズ会員を出し忘れないようにする

ご招待でオープン前のグランピングサウナ箱根さんへ行きました(^.^)

セルフロウリュし放題のバレルサウナと自然に囲まれながらの水風呂、外気浴(*´∀｀*)
せわしい都会を忘れることができるわがままな空間が広がっています(*^o^*)

今後オープンになるとのことですが、食事も提供される建物があり、グランピングを楽しめるということで人気施設になることは間違い無いでしょう！！
コンビニも近くにあり、便利さも兼ね備えています)^o^(

サウナ室の木の新しい匂いを堪能できるうちに予約するべし！！！

サウナ10分→水風呂30秒→外気浴すこぶる
×4セット

京都遠征！
運転ありがとうございました(^.^)
市内には行かず、駅前のサンロイヤルにて休憩。
仮眠室もあり、小休憩にはピッタリ。
サウナもカラッと、朝は涼しく外気浴も🙆‍♂️

サウナ10分→水風呂サッと→外気浴7分
×2セット